Arsip Bulanan: Juni 2020

Komplikasi hipertensi yang mungkin saja terjadi bila tidak ditangani

Hipertensi biasanya tidak dapat dirasakan serta tidak akan tunjukkan gejala darah tinggi yang berarti. Dengan begitu, cukup banyak orang tidak sadar bahwa mereka mempunyai darah tinggi. Hingga, ada beberapa orang yang anggap remeh dengan hal tersebut. Sebenarnya, hipertensi yang dibiarkan begitu saja dan tidak dirawat dengan benar bisa memiliki dampak terhadap komplikasi yang serius untuk kesehatan tubuh.

Walaupun tanpa adanya gejala, seseorang bisa ketahui bahwa dirinya mengalami tekanan darah tinggi dengan cara pengukuran tekanan darah dengan rutin. Ada tekanan darah yang termasuk ke dalam golongan hiterpensi yakni mencapai hingga 140/90 mmHg ataupun lebih. Sementara itu tekanan darah yang normal yakni berada dibawah 120/80 mmHg. Jika tekanan darah pada kisaran tersebut, seseorang bisa disebut mempunyai jenis hipertensi lainnya, yakni prehipertensi.

Berikut ini merupakan beberapa macam komplikasi yang harus kalian waspadai jika kalian mempunyai riwayat hipertensi:

1. Penyakit ginjal kronis

Tekanan darah yang tinggi atau juga disebut hipertensi yang telah tidak terkontrol juga bisa sebabkan komplikasi di ginjal lainnya, yakni penyakit ginjal kronis atau chronic kidney disease. Penyakit yang satu ini adalah telah hilangnya fungsi dari ginjal yang terjadi dengan bertahap. Penyakit tersebut bisa terjadi disebabkan tekanan darah yang tinggi sehingga turunkan fungsi dari ginjal dalam pembuangan cairan yang berlebihan pada dalam tubuh.
Dengan penurunan fungsi dari ginjal bisa memperburuk serta sebabkan kerusakan pada ginjal dengan waktu beberapa bulan ataujuga tahun.

2. Gagal jantung

Hipertensi yang tidak ditangani dengan baik serta dibiarkan begitu saja akan dapat sebabkan komplikasi jantung lainnya, yakni gagal jantung. Gagal jantung merupakan dimana kondisi jantung kalian telah tidak dapat memberikan darah yang cukup bagi tubuh.

Seperti yang dilansir dari American Heart Association menyatakan bahwa hal tersebut bisa terjadi disebabkan pembuluh darah pada arteri menjadi sempit dikarenakan tekanan darah yang sangat tinggi. Selain itu pembuluh darah arteri yang menjadi sempit sehingga membuat darah sulit untuk bisa mengalirkannya ke semua tubuh. Dengan kondisi tersebut pada akhirnya akan memaksa jantung agar bisa memompa darah menjadi lebih keras.

Tips agar selalu sehat walaupun selalu terpapar asap rokok

Seseorang yang telah menjadi perokok pasif pada saat menghirupkan asap rokok asap yang diembus dari perokok dan pembakaran dari rokok. Asap dari rokok atau tembakau yang telah bakar akan lebih berbahaya dari pada orang yang merokok tersebut. Sehingga orang yang disekitaran perokok itu mempunyai resiko yang lebih tinggi mengalami masalah kesehatan yang disebabkan oleh rokok. Nah, bagaimana caranya dalam mengatasi bahaya dari asap rokok tersebut?

Dengan logika bahwa semakin lama terpaparnya oleh asap rokok, kalian akan semakin tinggi risiko gangguan pada kesehatan. Bila telah begitu, kalian akan makin sulit dalam mengatasi hal tersebut.

Seperti yang dilansir dari sebuah jurnal Medical News Today, bila WHO menyatakan bahwa dengan paparan dari polusi udara telah memakan korban hingga 4,2 juta jiwa pada setiap tahun. Supaya tidak terpapar dengan bahayanya asap rokok, ada beberapa cara yang bisa kalian lakukan dalam atasi masalah tersebut. Kalian perlu untuk terus menjaga kebersihan pada paru-paru. Berikut ini merupakan beberapa cara yang bisa kalian lakukan:

1. Rutin Berolahraga

Dengan rutin dalam olahraga bisa untuk tingkatkan kondisi mental serta fisik, dan juga dapat turunkan risiko terserangnya bermacam kondisi kesehatan , seperti penyakit jantung dan stroke. Olahraga dapat memaksa otot agar bisa bekerja lebih. Hal tersebut dapat tingkatkan ritme pada pernapasan, dengan begitu dapat menambahkan jumlah oksigen yang akan masuk ke otot.

Hal tersebut dapat juga bisa memperbaiki sirkulasi, yang dapat membuat tubuh menjadi lebih efesien ketika membuang sisa dari karbon dioksida yang dihasilkan oleh tubuh ketika sedang melakukan olahraga. Tubuh kalian akan bisa beradaptasi dengan kebutuhan olahraga rutin. Otot pada tubuh akan bisa menggunakan oksigen yang lebih efesien serta dapat produksikan karbon dioksida yang lebih minim.

2. Terapi Uap

inhalasi uap atau Terapi uap yang dapat dilakukan melalui cara dengan menghirup uap air agar dapat membuka saluran pernapasan serta dapat membantu dalam mengeluarkan lendir yang telah terkontaminasi oleh asap rokok. Cara yang satu ini adalah salah satu cara agar bisa atasi bahaya asap rokok yang masuk ke dalam tubuh.

Beberapa Jenis Makanan Ini Memiliki Aktivitas Seks Yang Baik!

Untuk sekarang ini anda yang akan merasa kehidupan seks anda yang bersama dengan pasangan mulai terasa sabfat hambar sekali bukan? nah disini, anda yang dapat bisa mengatasinya hanya melalui dari beberapa makanan lezat.

Inilah adalah sebuah makanan yang telah dikenal yaitu afrodisiak, yaitu makanan yang didefenisikan sebagai obat yang alam ini bisa meningkatkan naluris seks. Dengan makanan ini yang dibawah ini, anda dan pasangan yang akan serasa seperti penganti baru.

Inilah Beberapa Jenis Makanan Baik Untuk Aktivitas Seks

Madu
Madu adalah pemanis alami yang memang benar-benar membuat pada perbedaan yang sangat luar biasa untuk kesehatan seksual kamu. Madu yang dapat bisa meningkatkan testosteron bagi pria. Dan yang diketahui yang telah mengandung boron yang berguna dalam yang menyeimbangkan kadar hormon kamu, Sejak jaman dahulu kala, madu ini yang telah digunakan untuk bisa mendpaatkan sebuah pengalaman seks yang sangat luar biasa sekali lho.

Raspberry
Dengan ada sesuatu mengenai raspberry ini yang menjadikan sebuah ibat yang ampuh dan yang sangat sempurna untuk petualangan seksual anda yang bersama dengan pasangan anda. Buah beri yang lezat ini yang dikemas dengan vitamin C dan folat, yang memberikan sebuah keajaiban dari libido anda lho.

Cabai
Cabaik yang tidak hanya berfungsi untuk sebagai bumbu pada makanan, tetapi juga untuk kehidupan seks anda. tentu saja ini yang berkat dari kehadiran capsaicin untuk cabai. Jika anda yang telah mencari suatu agar bisa memanaskan suasana yang saat dikamar tidur, sebaiknya anda yang tambahkan beberapa cabai yang pedas dalam menu harian anda ya.

Jika anda yang mencari suatu cara agar bisa yang memanaskan suasana yang di kamar tidur, sebaiknya tambhkan dulu beberapa cabai pedas yang didalam menu harian anda ya.

Demikian inilah beberapa jenis makanan yang membuat aktivitas seks kamu, Siapa sih yang tidak menginginkan yang namanya seks dengan baik ini? tentunya semua pasti mau dong yakan. Semoga artikel ini bermanfaat ya buat kamu. Terima Kasih!