Arsip Penulis: admin

Manfaat Ketika Tidur Larut Malam Bagi Pikiran Dan Tubuh!

Untuk kamu lebih takut dengan yang mana ya? Mayiritas ada memilih dari ke-2. Kesiangan itu masalah yang sudah biasa. Tetapi masalah jantung ini yang lebih sangat penting. Hal ini yang sagat bagus karena telah yang menandakan masyarakat indonesia yang mulai peka dengan terhadap kesehatannya.

Namun, bagaimana jika anda seorang makhluk malam? Maksudnya bukan setan ya. dari pikiran anda yang lebih aktif pada saat malam. Ini yang bukan hal yang sangat mustahil. Selain dari itu penelitian yang mengatakan bahwa ada sebuah hubgan dengan produksi senyawan yang didalam otak manusia dengan sebuah kebiasaan saat tidur malam ini.

Tetapi, apakah kamu percaya kalau tidur di larut malam ini ternyata ada memiliki manfaatnya sendiri untuk kesehatan badna dan juga psikologis anda? Ini Faktanya..

Meningkatkan Kinerja Dan Kekebalan Tubuh
Ternyata tidur saat larut malam ini yang memiliki kaitan yang sangat erat pada peningkatkan kekuatan pada badan. Hal ini yang dibuktikan pada sebuah penelitian.

Untuk penelitian yang mengungkapkan, dari adanya sembilan orang yang biasa dan sembilan kalong, ternyata perbedaan tenaga yang signifikan terlihat dari kalong. Dan sementara ada sembilan orang yang biasa tersebut telah memiliki kinerja konstan yang sepanjang konstan yang sepanjang hari, mereka yang tidur saat larut malam telah menunjukkan kinerja yang lebih baik pada saat malam yang datang.

Menjadi Lebih Fokus
Untuk pandangan umum ini yang merupakan jikat anda tidur larut malam, maka bagi seseorang yang akan sangat susah untuk yang konsentrasi. Namun, jika tidur yang dilarut malam ini, dan adanya asal yang bisa mendapatkan jatah tidur yang cukup, maka fokus agar bisa tetap yang terjaga. Lebih dari itu, anda malam yang bisa tambah lebih fokus lagi.

Penelitian yang menemukan dari kewaspadaan bagi orang yang telah tidur dilarut malam hari yang dapat melebihi mereka yang tidur yang pada lebih awal. Dan para penelitian merekrut ada 16 orang yang telah tidur awal dan 15 yang tidur larut malam. Mereka yang telah diizinkan tidur dengan sesuai pada kemauan mereka. seteloah yang mereka diharuskan mengerjakan dua tes, tes pertama yang dilakukan 1,5 setelah jam bangun dan yang kedua telah dilakukan selama 11 jam setelah jam bangun.

Menjadi Lebih Cerdas
Terdengar yang seperti candaan, ternyata ada buktinya. Mereka yang tidur lebih malam dan terbukti memiliki tingkat intelektual yang sangat tinggi. Hal ini yang telah dibuktikan dalam sebuah penelitian.

Hal ini bukan berarti yang tidurnya lebih awal itu adalah orang bodoh ya. tetapi penelitian tersebut untuk anak dibawah untuk yang tidur larut malam ini yang telah memiliki IQ tinggi. jadi, yang sudah sananya. Tidur larut malam ini tidak yang membuat seseorang pandai. Jika mereka yang belajar hingga larut malam.

Manfaat Besar Mengonsumsi Minuman Berkarbonasi Untuk Kesehatan!

Air berkarbonasi yang merupakan air yang telah diinfuskan dengan sebuah gas karbon dioksida yang ada dibawah tekanan, sehingga yang akan menghasilkan minuman yang bergelembung yang juga dikenal sebagai air soda. Air yang berkarbonasi ini juga yang dikenal sangat menyegarkan dan juga banyak diminati.

Namun, banyaknya sekali orang yang telah menganggap bahwa minuman yang berkarbonasi ini tidak baik bagi kesehatan anda. Sehingga banyak yang telah berusaha untuk dapat menjauhinya minuman ini. Padahal, ini yang tidak ditambah dengan perasa, gula dan zat aditif yang lainnya. Untuk minuman yang berkarbonasi sebenarnya tidaklah berbahaya, dan bahkan yang memiliki beberapa manfaat yang positif untuk kesehatan.

Inilah Manfaat Jika Minum-minuman Air Berkarbonasi

Membuat Kita Kenyang
Untuk air berkarbonasi ini juga dapat bisa membuat rasa semakin kenyang setelah yang makan menjadi sangat lebih tahan lama jika yang dibandingkan dengan air putih. Penelitian, air soda yang dapat membuat makanan tetap yang berada di perut anda yang lebih lama, dan yang dapat memicu sensasi kenyang sangat lebih lama.

Meningkatkan Kesehatan Jantung
Penelitian yang sudah menunjukkan bahwa untuk air berkarbonasi ini dapat bisa meningkatkan dalam kesehatan jantung. ini yang melibatkan ada 18 perempuan dengan pascamenopause ini yang sudah meninjikkan bahwa minum air yang berkarbonasi seperti kaya natrium yang mampu untuk bisa membantu menurunkan dalam kolesterol LDL (BURUK), gejala inflamasi dan gula darah. Dan akan ditambah dengan peserta yang terlibat dan juga yang akan mengalami peningkatan kolesterol HDL

Untuk itu, mereka yang minum air berkarbonasi juga yang diperkirakan untuk memiliki risiko yang akan terkena pada penyakit jantung 35 persen yang lebih rendah dalam 10 tahun jika dibandingkan mereka yang minum air biasa.

Baik Bagi Kesehatan Tulang
Untuk selama ini, sudah banyak sekali orang yang sudah p-ercaya minuman yang berkarbonasi buruk bagi tulang karena dengan kandungan asama yang tinggi. Padahal untuk penelitian yang sudah menunjukkan bahwa air berkarbonasi sama sekali tidak memengaruhi pada kesehatan tulang. Dan yang akan melibatkan 2.500 peserta ini menemukan bahwa cola adalah salah satu minuman yang telah menurunkan kepadatan mineral tulang. dan sedangkan air berkarbonasi tidak yang berpengaruh pada kesehatan tulang.

Tak seperti air berkarbonasi dan juga sidah jernih, untuk minuman cola yang telah mengandung banyak skelai fosfor, yang telah memberikan faktor risiko potensial bagi keropos tulang anda.

Beberapa Makanan Dapat Meningkatkan Bahaya Risiko Alzheimer Dan Amnesia

Alzheimer adalah penyakit yang dapat menyerang sel-sel pada otak manusia sampai bisa menyebabkan seseorang yang bisa kehilangan daya ingatan dan juga yang akan mengalami pada perubahan tingkah laku yang akibat dari daya penurunan kognitif.

Namun, amnesia ini adalah dari kondisi saat daya ingat seseorang yang terganggu, bisa yang sebagian, namun tak jarang juga pada seluruhnya. dengan yang secara alami, dan biasanya alzheimer dan amensia ini yang dapat bisa dialami dari orang lansia. Dan tidak yang menutup pada kemungkinan untuk orang kalangan muda dan juga dapat bisa terkena penyakit seperti ini.

Namun salah satu yang berperan untuk meningkatkan risiko pada penyakit tersebut adalah sebuah makanan. Nah, kira-kira makanan apa saja ya yang dapat bisa meningkatkan risiko alzheimer dan juga amnesia ini?

Inilah Jenis Makanan Meningkatkan Risiko Alzheimer Dan Amnesia

Gula
Gula adalah pembuat pemanis ini yang dapat meningkatkan risiko alzheimer, stroker, amnesia dan juga beberapa penyakit yang lainnya.Pemanis buatan yang sangat banyak sekali digunakan pada dalam produk-produk minuman yang kemasan.

Selain dari alzheimer dan amnesia, yang mengonsumsi pemanis buatan dan juga yang berbanding lurus dengan risiko diabetes,ginjal dan penyakit jantung. Jika anda kelebihan gula alami saja yang dapat bisa berakibat fatal, dan apalagi dari tubuh kamu yang begitu terlalu banyaknya yang mengonsumsi sejumlah pemanis buatan.

Hal ini yang akan memperkuat pada bukti ilmiah karena yang sebenarnya alzhemier, pikun dan beberapa kerusakan pada sel-sel otak yang lainnya seharusnya dapat bisa dicegah dengan sedini mungkin.

Kacang Kedelai
Dalam olahan kacang kedelai yang seperti ini tahu ternyata dapat meningkatkan risiko kerusakan pada sel neuron pada otak yang dapat bisa menyebabkan demensia, Alzhimer, amnesia bahkan dengan kondisi kerusakan sel otak yang lainnya.

Sebuah penelitian yang didapatkan dalam sebuah kesimpulan bahwa produk-produk olahan kedelai ini yang terutama tahu, ini yang akan meningkatkan risiko demensia. Anda yang sebaiknya jangan khawatir berlebihan apabila anda yang menyukai olahan kedelai. Jika kedelai yang dikonsumsi dengan yang secara wajar dan tidak berlebihan tentu saja yang dapat menyehatkan tubuh anda. semua makanan yang dikonsumsi berlebihan apabila anda yang menyukai olahan kedelai.

Konsumsi Daging Olahan
Konsumsi daging olahan ini ternyata dapat bisa meningkatkan risiko berbagai jenis macam penyakit, diantara alzheimer dan amnesia. Sebenarnya daging ini adalah jenis makanan yang bagus untuk kesehatan karena yang telah mengandung kaya protein dan juga lemak yang baik bagi tubuh kami.

Namun, jika terllau banyak yang anda mengonsumsi daging, terutama daging olahan, dan yang akan meningkatkan risiko alzheimer, dari daging olahan ini yang akan mengakibatkan pada sel-sel neuron otak anda yang akan lebih cepat untuk mengalami kematian.

Backpacking 3 Hari Pulau Bali

Backpacking 3 Hari Pulau Bali

Pada kesempatan kali ini akan kita bahas tentang traveling, liburan atau traveling menjadi salah satu kegiatan yang sangat menyenangkan bukan  terutama bagi orang – orang yang sudah sangat penat dalam kerjaan dan ingin bersantai relax liburan menjadi salah satu obat yang sangat ampuh untuk mengatasi segala penat kerja- an pastinya semua orang sangat ingin liburan dan menghabiskan waktu sejenak tanpa memikirkan apa yang harus dipikirkan tapi liburan mana yang anda tentukan jika diberi kesempatan liburan?

Disini akan kami jelaskan beberapa tips dan trik backpacking ke pulau Bali, bagi pekerja kantor pasti liburan yang didapatkan begitu singkat untuk itu kami akan mengambil satu contoh tempat destinasi yang akan menghilangkan segala penat dan stress anda dengan cara backpacking ke bali menjadi salah satu destinasi yang sangat cocok dan tidak membutuhkan waktu yang lama karena Pulau Bali masih terjangkau keberadaan lalu menjadi daya tarik menarik bagi orang – orang yang ingin menikmati suasana pantai yang indah.

Menurut beberapa orang jika ber-pergian ke pulau Bali akan menghabiskan uang yang banyak atau mahal, ternyata statement tersebut salah kaprah karena liburan bali bisa saja menjadi murah jika bisa me-maintan pengeluaran dan cara mengatur ongkos yang sangat tepat, tapi jika untuk yang ingin menikmati hotel yang berbintang memang kamu harus mengeluarkan budget yang lebih untuk menikmati sarana tersebut, yang akan kami infokan ialah menghabiskan waktu 3 hari di bali dengan budget tidak mahal alias murah kamu sudah menikmati keindahan kota bali.

Ada 3 lokasi yang wajib anda kunjungi jika tiba di Bali, hari pertama anda bisa mengunjugi Bedugul dan Tanah Lot belum afdol jika kamu ke bali tapi belum ke bedugul dan tanah lot karena disana menyediakan keindahan suasana daerah bali dan bisa mendapatkan foto tema bali ditempat tersebut hari kedua anda bisa mengujungi Ubud karena di Ubud sangatlah cocok untuk para backpaker ubud menyediakan tema keindahan alam yang asli dan asri karena jauh dari daerah kota selain itu sangat cocok juga untuk kamu yang suka foto pemandangan suasana desa dan hari terakhir kalian wajib mengunjungi Uluwatu karena disana memiliki surga pantai yang sangat indah untuk kamu yang suka surfing Uluwati menjadi destinasi yang cocok. nah 3 wilayah tersebut memang wajib anda kunjungi disaat di Bali.

Faktor Keamanan Menjadi Minat Pemain Togel Online

Faktor Keamanan Menjadi Minat Pemain Togel Online

Bermain dalam situs togel online dengan keamanan dan kenyamanan bermain tentu nya hal yang sangat penting untuk para pemain karena dengan hal tersebut sangatlah mempengaruhi siklus permainan pastinya para pemain tidak ingin mendapatkan pengalaman – pengalaman buruk disaat sedang bermain togel online, contoh nya saja jika anda memasang angka pemasangan anda lalu angka pemasangan anda berhasil menang tentu nya sangat senang sekali karena bisa memenangkan pemasangan tetapi jika tidak dibayar oleh situs agen togel tersebut pasti nya akan merasakan kekecewaan yang sangat tinggi untuk itu para pemain togel harus bisa mendapatkan situs yang sudah terpercaya dan terjamin bisa membayar 100% kemenangan para pemain.

Faktor – faktor para pemain memainkan permainan togel online tentu nya permainan tersebut sangatlah besar hadiah nya jika anda berhasil memenangkan hasil pemasangan angka permainan togel juga memiliki nilai taruhan yang terbilang kecil alasan tersebut membuat para pemain semakin berminat dalam bermain dengan kata lain bermain taruhan dengan nominal kecil tapi bisa mendapatkan kemenangan yang sangat besar alasan tersebut lah membuat pemain togel online semakin banyak hari demi hari sampai saat ini.

Dahulu nya memang permainan togel hanya disediakan oleh bandar darat dengan cara mengumpulkan para pemain secara langsung dan mengajak para pemain bermain melalui sms handphone dan juga bisa menitip angka pemasangan yang akan dipasang dengan bandar itu sendiri jaman sekarang sudah canggih hal tersebut sudah jarang dipakai oleh masyarakat Indonesia apalagi kita tahu banyak sekali bandar darat yang terkena kasus penangkapan oleh pihak bertanggung jawab kita sebut saja polisi tidak berseragam atau buser dengan pakaian preman untuk itu sangatlah berbahaya jika masih menggunakan jasa bandar darat karena pemain akan bisa dilacak oleh pihak polisi untuk para pemain yang bermain dengan bandar tersebut tentu nya akan sangat bersiko sekali bukan?

Dengan permainan togel online anda tidak perlu khawatir karena para pemain akan dijamin 100% keamanan anda agar terhindar dari pihak kepolisiaan karena anda bermain dalam sistem online yang sangat sulit dilacak oleh polisi untuk itu permainan togel online sangat cocok untuk para pemain sejati togel.

Winrate Tinggi Bermain Poker Online

Winrate Tinggi Bermain Poker Online

Permainan poker online memang permainan yang bisa mengisi waktu luang dan menjadi sarana penghibur disaat dalam tidak ada kegiataan dalam aktifitas sehari – hari untuk beberapa orang juga permainan tersebut dijadikan mata pencahariaan dalam mencari uang karena permainan poker memang bisa dijadikan mata penchariaan karena sangat menguntungkan bagi para pemain, tetapi memang ada faktor – faktor yang bisa menyebabkan kemenangan dan kekalahan para pemain.

Faktor – faktor kemenangan atau di sebut winrate ialah tingkat kemenangan yang dijadikan patokan untuk memperhitungkan kemenangan yang anda raih dalam sebuah permainan jika winrate dalam akun para pemain tinggi otomatis para pemain akan banyak mendapatakan kemenangan dan apabila winrate para pemain rendah tentu kemenangan yang akan di dapatkan semakin rendah juga, nah untuk para pemain yang memang mendapatkan akun id yang winrate nya bisa dikatan rendah anda tidak perlu khawatir kami akan menguluas sedikit untuk jenis winrate rendah dan bisa tetap memenangkan permainan.

Tingkat kemenangan atau winrate dibagi menjadi 2 jenis, jenis tersebut dinamakan winrate pasif dan winrate aktif nah winrate pasif diartikan tingkat kemenangan yang akan selalu stabil dalam setiap permainan jika anda mendapatkan kemenangan lalu kemenangan akan stabil atau akan selalu menang dalam setiap bermain berbeda dengan winrate aktif karena winrate aktif kemenangan dan kekelahan akan tidak stabil dengan artiaan kemenangan dan kekelahan akan naik turun dan tidak tentu kemenangan yang bisa didapatkan bisa saja para pemain mengalami kekalahan.

Untuk para pemain dengan winrate rendah yang harus anda lakukan ialah melakukan deposit secara besar – besar an dengan deposit besar tentu mempengaruhi tingkat winrate anda dengan deposit besar winrate para pemain akan menambah untuk itu hal tersebut wajib dilakukan oleh para pemain karena memang sangat positif demi kemenangan dalam akun anda lalu jika para pemain yang tidak mempunyai modal untuk deposit besar coba saja dengan deposit kecil seperti Rp50.000 tetapi secara rutin dengan cara tersebut juga bisa menambahkan tingkat kemenangan para pemain.

Simak Ciri – Ciri Situs Poker Online Terpercaya

Simak Ciri – Ciri Situs Poker Online Terpercaya

Permainan poker online saat ini sudah tidak tabuh lagi bagi masyarakat tentu nya karena permainan ini sangatlah terkenal khusus nya di masyarakat Indonesia, permainan judi poker online menjadi salah satu permainan popular untuk setiap orang dari itu permainan tersebut banyak dimainkan oleh semua golongan dari muda sampai golongan tua, seperti nama nya online permainan poker online dimainkan secara langsung dan online yang harus menggunakan jaringan internet untuk bermain.

Tingkat kepopularan permainan poker online saat ini yang sangat tinggi sehingga banyak sekali situs penyedia poker online sehingga para pemain akan sulit untuk memilih situs judi poker online yang ingin dimainkan tentu nya juga sulit menemukan situs poker judi poker online yang terpercaya karena sangking banyak nya bukan? karena banyak sekali situs – situs yang sengaja mengambil kesempatan yang buruk seperti ini untuk dijadikan keuntungan belaka seperti menipu dengan berbuat kecurangan yang akan membuat para pemain rugi besar.

Oleh itu anda harus bisa menghindari situs – situs penipu setiap ingin bermain judi poker online karena hal ini sangat penting untuk diketahui demi kelancaraan permainan anda disaat bermain poker online, kami akan memberikan sedikit tips untuk para pemain memilih situs poker online terpercaya pada kesempatan kali ini.

Ciri – Ciri Situs Poker Terpercaya

Harapan para pemain tentu nya ingin bermain dalam situs poker online terpercaya pasti nya para pemain akan mendapatkan banyak keuntungan jika dalam bermain poker online terpercaya memang tidak banyak situs poker online yang terpecaya tapi untuk melihat situs yang terpercaya sangatlah mudah seperti berikut:

  1. Memiliki Pemain yang Aktif Bermain
    Salah satu bentuk situs poker online terpercaya ialah pasti nya akan banyak dimainkan oleh para pemain karena jika situs tersebut penipu para pelanggan atau member akan lari dan tidak ingin bermain pada situs tersebut lagi.
  2. Menyediakan Hadiah Yang Jelas
    Selanjut nya ialah situs poker terpercaya pasti akan memberikan hadiah – hadiah atau bonus yang jelas jangan tertipu pada situs poker online yang memberikan hadiah yang tidak masuk akal dengan itu menarik bagi para pemain sebenarnya hanya dijadikan taktik untuk mengait para pemain saja.
  3. Tersedia Banyak Jenis Bank
    Situs terpercaya tentu  nya memberikan kemudahan untuk para pemain seperti memberikan dan menyediakan layanan jenis bank yang lengkap.Itulah beberapa jenis situs poker online terpercaya yang menurut kami terpercaya demikiaan lah pada artikel ini semoga bisa dijadikan informasi yang sangat berguna untuk para pemain. Terima Kasih.

 

Karatina Di Rumah Selama Covid-19 ? Mari Bermain Poker Online !

Karatina Di Rumah Selama Covid-19 ? Mari Bermain Poker Online !

Pada kesempatan ini mari kita bahas tentang Perjudiaan Online khusus nya poker online, seperti yang kita tahu permainan Poker Online bukan hal yang tabuh lagi di masyarakat khusus nya masyarakat Indonesia karena jika kita menanyakan Poker Online kepada masyarakat Indonesia tentu nya mereka pasti akan tahu apa jenis permainan seperti itu pemain yang bermain pada poker online sangatlah banyak dengan kuota yang semakin naik hari demi hari, apalagi seperti yang kita tahu dunia sedang dilanda virus yang sangat mematikan yaitu Covid-19.

Negara Indonesia yang sekarang menjalankan aturan pembatasan sosial berskala besar dikarenakan keadaan yang semakin buruk karena virus covid-19 ini sangat meraja rela pada negara Indonesia dengan tingkat yang semakin tinggi orang yang terjangkit pada virus tersebut, dengan adanya aturan Pembatasan Sosial Berskala Besar di Indonesia membuat orang – orang harus mengikuti peraturan yang dibuat oleh pemerintahan karena jika dilanggar masyarakat akan dikenakan hukum peraturan sesuai dalam aturan PSBB.

Dalam data grafik riwayat virus Covid-19 ini negara Indonesia pada hari ini mencatat 5,136 orang yang terjangkit positif covid-19, 446 sembuh dan 469 korban jiwa meninggal atas virus tersebut dihitung dari bulan lalu bulan maret kenaikan pasien dalam bulan april terjangkit covid-19 sangatlah tinggi dengan kasus yang semakin tinggi pemerintahan mengliburkan banyak kegiataan seperti kegiataan pendidikan, pegawai negri dan perusahaan swasta.

Dengan itu pastinya masyarakat akan melakukan kegiataan di rumah dulu demi menjaga ke-stabilan penyakit covid-19 ini sehingga pastinya akan membuat masyarakat sangat bosan dari itu permainan Poker Online akan menjadi permainan yang sangat cocok untuk para masyarakat yang sedang dalam menjalani karatina di dalam rumah karena permainan poker online sangatlah mudah dimainkan oleh para masyarakat karena semua permaianan bisa dimainkan didalam rumah saja masyarakat tidak perlu untuk keluar dari rumah untuk sementara waktu dengan semua transaksi bisa digunakan melalui handphone seperti Internet Banking ataupun Mobile banking.

Demikiaan lah pada artikel ini semoga pembaca mendapatkan informasi yang dicari dan menjadi wawasan yang baru pada hal poker online. Terima Kasih.

Anggap Remeh Beberapa Kebiasaan Sering Dilakukan Tanpa Disadari!

Bagi semua orang yang pasti sudah tahu bahwa konsumsi makanan yang sehat berserta olahraga dengan yang secara teratur ini adalah sebuah faktor penting untuk menjaga kesehatan jantung tetap sehat. Namun sayangnya, tak banyak yang ketahui bahwa usaha yang perlu diimbangi dengan sebuah kebiasaan yang sehat ini.

Sudah banyak sekali kebiasaan yang tampaknya seperti tapi ternyata yang berdampak negatif untu kesehatan jantung kita. Berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa menurunkan kesehatan jantung kamu.

Sering Merokok
Konsekuensi itulah yang menyebabkan sepertiga kematian akibat penyakit jantung. Untuk setiap kali seseorang menghirup sebatang rokok, seorang individu yang memiliki lebih dari 5.000 bahan kimia dalam tubuh, dan yang lebih berbahaya bagi kesehatan kita.

Dalam beberapa bahan kimia ini merupakan sebagai karbon monoksida telah dapat untuk bisa mengurangi dengan jumlah oksigen yang ada didalam sel darah merah kita dan kemudian dapat merusak kesehatan ranting. Ini yang dapat meningkatkan jumlah kolesterol dalam arteri adalah faktor risiko yang menyebabkan penyakit jantung Anda.

Jam Waktu Tidur Yang Kurang
Jantung Anda akan berkerja keras pada sepanjang hari, dan jika anda yang tak cukup tidur, maka dari sistem kardiovaskular yang tak bisa mendapatkan istirahat yang akan dibutuhkannya. Saat tidur, akan merasakan denyut jantung dan tekanan darah anda menurun yang selama anda fase pertama saat tidur, kemudian naik dan turun yang sebagai respons terhadap sebuah impian yang selama fase kedua. Perubahan ini yang sepanjang tidur malam yang dapat bisa meningkatkan kesehatan kardiovaskular.

Jika kurang tidur dapat bisa menyebabkan tingginya kottisol dan adrenalin, ini yang sama seperti saat anda yang sedang mengalami stres. Namun dari itu setiap individu yang harus tidur dengan selama 7 sampai 8 jam untuk setiap malamnya.

Duduk Terlalu Lama
Dibandingkan untuk semua orang dengan gaya hidup yang aktif, mereka yang akan kurang bergerak dan terlalu sering duduk selama 8 jam atau lebih dari setiap hari dan yang memiliki dua kali lipat dari risiko yang mengalami gagal jantung, menurut sebuah penelitan yang sudah diterbitkan.

Jika dari pekerjaan yang anda lakoni yang mengharuskan anda untuk duduk di meja pada sepanjang hari, maka anda harus biasakan untuk bangun dan berjalan kaki yang selama 5 menit atau setiap satu jam sekali. Oleh sebab itu, menurut sebuah studi yang dipelajari, kebiasaan kecil ini dapat bisa menjaga arteti yang menjadi sebuah fleksibel dan darah yang akan mengalir dengan sempurna, sehingga mampu untuk bisa melindungi diri dari efek negatif jika duduk terlalu lama.

Beberapa Jenis Makanan Sehat Tak Baik Jika Kelebihan Konsumsi!

Makanan yang mengandung sumber energi, Tak memiliki kegiatan tersebut, anda yang akan lemas dalam melakukan suatu aktivitas. Dan sini anda bisa disimpulkan bahwa untuk proses memakan adalah sesuatu yang sangat sehat. Memang benarkah itu?

Jika anda yang berbicara dari para pakar nutrisi, anda yang akan diberikan dengan sejumlah daftar makanan yang telah menurut mereka itu sangat sehat. Namun dengan kenyataanya ini. Dalam berbagai sumber jurnal kesehatan yang telah berhasil telah membuktikan dengan sejumlah makanan sehat ini malahan yang akan menjadi tidak sehat dan juga yang terlalu banyak sekali dimakan.

Sangat begitu menariknya jurnal-jurnal kesehatan tersebut yang saling berdebat dengan satu sama lain yang mana masing-masingnya dalam memiliki hipotesis. Dan setidaknya pada berikut ini adalah beberapa makanan yang sehat dan bisa saja yang dianjurkan bagi para pakar nutrisi, Untuk itu yang perlu anda pertanyakan ini ada efeknya.

Jenis Makanan Yang Tak Boleh Kelebihan Dimakan

Ikan Tuna
Daging ikan ini yang sangat disarankan untuk mereka yang ingin melakukan diet dengan cara mengonsumsi daging merah. Dalam kadungan proteinnya ini sangat tinggi sekali, tapi tidak yang disarankan untuk yang disajikan terus menerus untuk orang-orang.

Ada juga kandungan racunnya dan yang sudah paparan kandungan yang tinggi dan bisa menggangung memori dan fungsi motorik seseorang. Untuk itu isunya yang mengganggu pada perkembangan, untuk anak kecil dan ibu hamil yang telah disarankan untuk mengurangi para jumlah konsumsi ikan tuna tersebut.

Kopi
siapa yang tidak mengenal dengan kopi? dengan kandungan yang kafeinnya ini yang membuat anda susah ngantuk dan juga memacu adrenalin untuk lebih aktif dalam berkegiatan.

Tapi yang tidak perlu untuk diketahui saja ada kandungan karsinogenik didalamnya dan karsinigenik sendiri dengan berhasil dan mampu untuk bisa memicu kemunculan kanker. Dengan masalah ini telah diuji cobakan oleh tikus dan telah membuahkan hasilnya.

Kacang Brasil
Apakah sudah tahu kandungan apa yang penting di kacang brasil ini? Kacang ini adalah selenium yang mana bisa membantu pada kesuburan dan fungsi otak anda seseorang. tetapi jika anda yang konsumsi berlebihan, bukan tidak mungkin orang tersebut akan mual dan muntah dan untuk kondisi parah yang mengalami gagal jantung dan hati.

Fakta Kendala Kesehatan Jika Konsumsi Bawang Putih Terlalu Berlebihan

Bawang putih adalah salah satu bahan yang cocok untuk setiap hidangan. Jika dimasak tanpa Lengkap yang enak tidak ada pisang putih. Ini tidak yang terlalu enak dari makanan yang sudah disajikan oleh hidangan.

Bawang putih ini telah lama digunakan sebagai ibat dan memiliki manfaat positif bagi kesehatan. Manfaat bawang putih bagi kesehatan yang bisa didapat melalui onih mentang juga dimasak. Anda bisa mencampur bawang putih dengan berbagai hidangan untuk dikonsumsi.

Ada Beberapa Fakta Mengenai Masalah Kesehatan Konsumsi Bawang Putih

Dapat Menyebabkan bauk Mulut Dan Tubuh Anda
Menurut sebuah studio yang memiliki lebih dari kebersihan untuk Anda, konsumsi bawang putih yang secara berlebihan ini juga dapat yang menyebabkan tubuh dan napas Anda yang bisa mengeluarkan bau yang tidak sedap.

Bahkan setelah menyikat gigi, aroma tidak enak dari bawang putih ini masih saja bisa bertahan lama di mulut. Para ahli yang percaya bahwa dari bahan dari kimia ini yang sudah menyebabkan dari bau tidak sedap adalah sebuah bahan kimia yang sama yang telah memberikan manfaat pada bawang putih tersebut.

Bahaya Besar Penurunan Tekanan Darah
Jika konsumsi bawang putih memang bisa mengurangi tekanan darah Anda, karena bawang putih memiliki daya tahan darah. Namun bagi Anda yang memiliki tekanan darah tinggi dan telah menerima obat untuk mereka yang dapat menurunkan tekanan darah oleh dokter, Anda yang tidak perlu rutin mengonsumsi garam putih sebagai alat terapi untuk tambahan.

Karena itu, ini bisa mengatasi tekanan darah yang bisa dinyatakan sebagai kemungkinan peningkatan tekanan darah Anda.

Menyebabkan Sakit Kepala
Konsumsi bawang putih yang dikonsumsi dengan bentuk mentan maka dapat bisa memicu gejala migrain. Dengan kondisi ini yang terjadi kemungkinanan besar karena telah melibatkan sarah trigeminal adalah jalur nyeri pertama dalam tubuh anda masing-masing.

Mengonsumsi bawang putih ini dapat membuat merangsang saraf ini untuk bisa melepaskan molekul pensinyalan neuron yang disebut sebagai neuropeptida yang bergegas ke membran dan dapat menutupi otak dan menyebabkan sakit kepala.

Beberapa Makanan Terdapat Banyak Vitamin C Wajib Diketahui!

Vitamin c merupakan antioksidan yang sangat kuat. ini yang bisa membantu untuk yang mencegah kanker dan menghilangkan racun yang terakumulasi untuk didalam tubuh. vitamin C yang juga dapat bisa mencegah perdarahan gusi dan mengobati pada sakit mulut kita.

Vitamin c ini juga yang diketahui dapat bisa meningkatkan sistem pada kekalan tubuh dan berkontribusi didalam produksi hormon tertentu dalam tubuh yang seperti satu dopamin dan hormon peptida. Untuk salah satu sumber vitamin C yang sudah sering kami konsumsi adalah jeruk. Namun jeruk. Namun jeruk bukan satu-satunya sumber vitamin C, karena ada makanan lain yang telah memiliki kandungan vitamin C yang lebih tinggi.

Inilah Beberapa Makanan Yang Memiliki Kandungan Vitamin C

Buah Apel
Buah apel yang memiliki kandungan vitamin C yang bisa saja menjaga tubuh dari serangan penyakit. Selain dari itu, buah apel yang bisa mengandung serat dan berfungsi sebagai probiotik yang baik untuk didalam usus kita.

Buah Stroberi
Buah stroberi adalah salah satu sumber vitamin C yang selain jeruk. vitamin C yang telah berperan sebagai antioksidan yang cukup kuat. itu dapat bisa membantu menghilangkan racun dari tubuh dan mencegah risiko kanker. stoberi ini juga yang dapat membantu untuk membakar lemak tubuh yang karena telah mengandung anthocyanin.

Sayur Brokoli
sayuran brokoli ini yang merupakan sumber vitamin C yang sangat baik untuk tubuh dan dapat bisa membantu untuk yang menajag kesehatan pencernaan. Brokoli ini yang juga dapat bisa untuk mengatasi sembelit dan mengurangi peradangan, Brokoli ini kaya akan vitamin E dan A, keduan vitamin ini baik untuk kesehatan kulit dan mata kita.

Buah Kiwi
Buah kiwi adalah salah satu sumber vitamin C yang sangat baik pada jantung dan otot kita karena telah mengandung magnesium dan juga potasium. Selain dari itu, kiwi yang juga mengandung golat dan seng, untuk bisa mennadi buah ini sangatlah baik bagi mereka yang telah mengalami anemia.

Beberapa Camilan Yang Tak Bikin Kamu Naik Berat Badan!

Jika anda yang sudah olahraga, dan sudah membatasi porsi makan, Tapi kenapa anda yang merasa berat badan anda ini tak kunjung turun ya? Padahal kamu ingin turun berat badan anda yang menjadi langsing seperti wanita yang lainnya, Kok malah bertambah berotot anda kenapa ya ?

Nah Untuk itu maka kami ada beberapa hal yang pastinya anda alami ini, Coba anda ingat-ingat dulu deh makan keseharian kamu itu apa saja? Makanan cemilan yang juga bisa membuat berat badan kamu naik lho guys!

Jika kalian yang sudah mati-matian mengurangi porsi makan tetapu dari cemilan anda yang tetap banyak itu sama aja juga bohong guys. Hehehe. Kalau tidak nyemil yang pastikan kalian sangat terasa laper bukan? Memang ada cemilan yang tidak membuat anda naik berat badan dan tetap bisa mengganjal rasa lapar anda? Yang pasti ada dong guys…

Nah Simak Berikut Ini Beberapa Camilan Tak Bikin Naik Berat Badan

Quaker
Quaker yang telah mengandung serat yang sangat baik bagi pencernaan, Selain dari itu quaker ini yang dapat bisa membuat perut anda yang bisa merasa lebih sanga kenyang dan dapat menunda rasa kelaparan anda lho.

Jagung
Jagung polos dengan tanpa ada penyedap rasa seperti susu ataupun keju ini yang dapat bisa menjadi bahan pengganti nasi asupan karbohidrat yang cukup baik. Kandungan serat yang sangat tinggi dan rendah lemak ini yang bisa membuat jagung yang menjadi cemilan yang sangat berfaedah untuk menu diet ya.

Ager-Ager
Ager-ager yang merupakan makanan tradisional yang terkenal kaya aada serat, tetapi gunakan pada sedikit gula ya karena ager-ager ini harus menggunakan gula baru bisa menjadi sempurna.

Alpukat
Alpukat yang merupakan dari salah satu buah yang dapat bisa disajikan dalam banyak bentuk. Alpukat ini yang mengandung lemak yang tak jenuh dan sehat bagi jantung dan yang bisa dikatakan sebagai salah satu alternatif untuk menurunkan berat kadar kolesterol yang jahat loh.

Nah itulah dia tadi yang kami jelaskan beberapa cemilan yang tak bisa naik berat badan kamu. Jadi kalian yang harus pandai untuk memilih camilannya ya Semoga ini dapat membantu anda sukses diet dan selamat mencobanya.

Kylian Mbappe

Juventus Berniat Buat Duet Cristiano Ronaldo Dengan Kylian Mbappe, Dan Juventus Akan Menjual 4 Pemainnya

Juventus kabarnya sangat serius buat bisa mendapatkan pemain dari Paris Saint Germain yaitu Mbappe. Bahkan, Juventus juga siap menjual 4 pemainnya demi buat mengumpulkan dana buat mendatangkan Kylian Mbappe ke Turin di tahun 2020 / 2021.
Juventus sekarang tengah berupaya buat memperkuat skuad yang di punyai. Di barisan belakang. Juventus juga sudah mendatangkan Merih Demiral sama Matthijs De Ligh. Dan juga ada nama Daniel Rugani.
Di barisan tengah Juventus menganggap masih aman. dikarenakan, para pemain kunci kayak Aaron Ramsey, Miralem Pjanic, Douglas Costa ada di usia emas. Andrien Rabiot 24 tahun dan Rodrigo Bentancur 22 tahun juga dapat di andalkan.
Selanjutnya, di lini depan. Juventus ini harus menyiapkan rencana yang baru. dikarenakan, Cristiano Ronaldo sudah 35 tahun. Dan Gonzalo Higuain sekarang sudah 32 tahun. Paulo Dybala yang dapat diandalkan buat jangka waktu yang panjang.

Kylian Mbappe Buat Masa Depan Juventus

Kylian Mbappe tak dapat dipungkiri menjadi penyerang masa depan yang paling cerah di Eropa. Di usianya yang masih 21 tahun, Kylian Mbappe sudah mendapatkan banyak hal. Dan Kylian Mbappe ini sudah juara di level club dan juga timnas.
Kylian Mbappe sudah menjadi bagian dari Paris Saint Germain dan merajai kompetisi domestik yang ada di Prancis. Dan juga dengan timnas Prancis, Kylian Mbappe menjadi juara Piala Dunia tahun 2018. Kylian Mbappe hanya belum pernah meraih prestasinya pada pentas Liga Champions.
Dimusim 2019/2020 ini, dan Kylian Mbappe sudah mencetak 30 gol, 17 assist dari 33 pertandingan dengan Paris Saint Germain.
Juventus melihat Kylian Mbappe menjadi bagian dari rencana buat masa depan Juventus. Kylian Mbappe punyai segalanya buat memimpin Juventus pada masa depan. Juventus sudah punyai Cristiano Ronaldo yang dapat membimbing Kylian Mbappe.
Akan Tetapi, Juventus berlomba sama Real Madrid untuk mendapatkan Mbappe. Seperti yang diketahui, Mbappe pernah mengungkapkan jika dia ingin bermain di Madrid. Dan kebetulan Real Madrid juga tak mempunyai penyerang yang Top disaat ditinggal oleh Cristiano Ronaldo.

Juventus Siap Menjual 4 Pemain

Harga Kulian Mbappe pasti tidak murah. Paris Saint Germain memberlinya 181 juta euro di beberapa musin yang lalu. Harga dari Kylian Mbappe terus meningkat dan di prediksi akan menjadi lebih dari 200 juta euro di awal musin pada tahun 2020/2021 yang akan mendatang.
Juventus juga harus memutar otak buat dapat membeli Kylian Mbappe dengan mahal tanpa melanggar FFP (Fubabcuak Fair Play). Suatu cara yang diapungkan merupakan melepaskan para pemain buat mengumpulkan dana.
Sejauh ini ada 4 pemain yang akan di jual oleh Juventus. 4 pemain tersebut merupakan Blaise Matuidi, Paulo Dybala, Gonzalo Higuain, dan Miralem Pjanic.

Barcelona

Beberapa Pemain Yang Terkenal Ini Pernah Bermain Bersama Barcelona

Bermain buat Barcelona tentu saja adalah suatu kebanggaan untuk para pemain sepak bola. Barcelona merupakan club besar dan penuh dengan sejarah, Barcelona ini juga mempunyai pemain legenda yang sangat mengagumkan. Nama-nama pemainnya seperti Ronaldinho, Johan Cruyff, sampai Messi merupakan beberapa nama selalu diingat oleh semua pendukung setianya Blaugrana.

Ada beberapa nama pemain yang bermain buat Barcelona, Tetapi namanya jarang dikenal oleh banyak orang.

  • Ricardo Quaresma
    Pemain yang bermain buat kasimpasa pada liga turki dan pernah membela Barcelona sepanjang satu musim. Yang dibeli dari Sporting di juli 2003 sejumlah 6,35 juta euro, Ricardo Quaresma mengharapkan dapat menjadi pemain andalan di Barcelona. Tetapi, pemain asal portugal ini hanya dapat mencetak 1 gol dan juga 2 assist di 28 pertandingan yang sudah dijalani dengan Barcelona. Sebelum Ricardo Quaresma di jual ke FC Porto sebesar 6 juta euro.
    Nama Ricardo Quaresma lebih besar disaat ia membela Fc Parto dan juga Besiktas. Di saat membela FC Porto, Ricardo Quaresma berhasil mencetak 49 gol dan juga 56 assist di dalam 216 pertandingan dan juga menyumbang 38 gol juga 78 assist pada dua periode yang berbeda di 227 pertandingan dengan Besiktas.
  • Mikel Arteta
    Mikel Arteta adalah pemain yang menimba ilmu dari La Masia,  akademi Barcelona. Mikel Arteta merupakan bagian dari tim pertama selama 6 bulandari bulan juni 2000 sampai bulan januari 2001. Akhirnya di pinjam oleh PSG lalu di beli oleh Rangers sebesar 7,9 juta euro di juli 2002. Walaupun tidak berhasil di club masa kecilnya, Mikel Arteta juga melanjutkan kerirnya dengan sukses.
    Arsenal dan Everton adalah club yang dibilang sukses dan dibela oleh pemain kebangsaan spanyol ini. Mikel Arteta untuk membela Everton hingga 6 tahun dan juga membela Arsenal hingga 5 tahun. Dan sekarang Mikel Arteta menjadi pelati di tim Arsenal, Setelah mengganti peran dari Unai Emery yang sudah di pecat oleh The Gunners.
  • Diego Maradona
    Pemain yang berasal dari Argentina ini pernah bermain bersama Barcelona di tahun 1982-1984. Dan mungkin banyak orang tak mengetahuinya dikarenakan Nama Maradona leboh besar disaat membela Napoli. Dioge Maradona dibeli Barcelona dari Boca Junior seharga 8 juta euro dan juga memenangi 3 piala domestik pada musim 1982-1983 dan juga mencetak 30 gol di dalam 43 pertandingannya dengan Blaugrana.
    Tetapi, karena Barcelona tak bisa meraih piala satupun pada musim 1983-1984, Diego Maradona lalu di jual ke Napoli. Namun sebuah perjalanan yang sangat singkat buat seorang yang mencetak gol atau di sebut “Tangan Tuhan” ini.

Itulah beberapa pemain yang pernah bermain membela Barcelona. Apa dari kalian semua ada yang pernah melihat beberapa permainan mereka bersama dengan Blaugrana?.

JeniusPoker Situs Idn Poker Terpercaya yang Selalu Mendapatkan Feedback Positif

Poker online ? siapa sih yang gak tau permainan satu ini yang lagi sedang booming dan trending di zaman millenial sekarang. Poker online salah satu permainan yang juga bisa menjadi salah satu sumber penghasilan terbesar, karena memang permainan poker online sekarang bisa menghasilkan uang asli yang banyak dengan minimal modal hanya sepuluh ribu rupiah saja jadi bisa memungkinkan siapa saja yang bermain bisa mendapatkan hasil yang luar biasa.

Seiring perkembangan teknologi dan perkembangan internet secara pesat di indonesia membuat situs poker online semakin banyak bahkan setiap hari nya bisa muncul situs baru yang bisa kalian pilih untuk bermain poker online, kalian memang bisa memilih situs mana saja untuk bermain poker online yang kalian inginkan. oleh karena itu kami akan menyarankan kalian sebelum anda bermain poker online silahkan cek situs itu dari berbagai sumber seperti artikel atau forum dan portal tereprcaya lainnya namun hal yang harus kalian perhatikan adalah situs itu harus mendapatkan feedback yang positif dari sejumlah member mereka itu lah yang terpenting.

Sebaiknya kalau anda ingin bermain di situs agen idn poker lebih baik cari lah situs yang mendapatkan banyak feedback positif karena semakin banyak feedback positif maka semakin berkualitas lah situs tersebut. Maka disini kami akan menyarankan kalian semua untuk bermain di situs yang memiliki feedback atau review yang baik dan positif. Di tahun 2020 ini jeniuspoker lah yang mendapatkan banyak feedback positif.

Kenapa JeniusPoker Bisa Mendapatkan Feedback yang positif?

jika kalian yang sudah memilih jeniuspoker sebagai teman bermain poker online anda akan tau kenapa situs tersebut bisa mendapatkan banyak feedback yang positif.bagi yang masih belum gabung kami akan jelaskan kenapa bisa mendapatkan feedback bagus dari para member karena kami jeniuspoker memiliki penawaran yang sangat menarik dan jaminan nyaman,aman ketika kalian bermain di poker online.

ada banyak fakta dan hal yang membuat kami layak untuk kalian pilih sebagai salah satu teman bermain poker online dan bisa dijadikan sahabat bermain judi poker online uang asli. tentunya hal ini berdasarkan pada apa yang sudah kami lakukan dan tawarkan kepada para member kami. mungkin masih banyak yang dari kalian belum bergabung dengan kami lalu kemudian bertanya kenapa situs jeniuspoker bisa di jadikan sahabat dalam bermain poker online nah akan kita bahas sekarang.

Jaminan Sewaktu Permainan Poker online Berjalan Dijamin Fair play

penawaran dan fasilitas pertama yang kami hadirkan untuk kalian para member kami adalah sistem permainan poker online yang fair. ini lah kunci kenapa kami bisa mendapatkan feedback yang baik dan bisa dijadikan sahabat untuk bermain poker online. kami sangat tahu bahwa diluar sana banyak sekali situs poker online yang tidak bertanggung jawab karena sistem mereka yang telah membohongin para member nya dengan menggunakan robot atau admin yang ikut bermain 1 meja bersama kalian. oleh karena itu kenapa kami selalu menjungjung tinggi sistem permainan yang jujur dan tanpa kecurangan adalah salah satu fasilitas utama kami untuk membuat kalian nyaman. beberapa fasilitas Situs Jeniuspoker yang kami hadirkan buat anda:

1. Tidak ada nya robot atau admin yang bermain bersama anda
2. setiap bonus pasti bisa di claim
3. Setiap anda mendapatkan jackpot pasti di bayar langsung
4. Permainan poker online yang jujur Player Vs Player

Layanan Customer Service 24 jam nonstop dan Responsif

fasilitas customer service dan layanan support lainnya bergerak secara fulltime dengan respon yang cepat. kita tau bahwa sebuah player membutuhkan situs poker online yang bisa memberikan layanan terbaik dan membantu mereka ketika mereka mengalami kesusahan saat bermain poker online di situsnya. oleh karena itu kami hadirkan customer service kami secara 24 jam, ini lah fasilitas customer service yang bisa anda nikmati ketika bermain di jeniuspoker:

1. Layanan Transaksi yang cepat dan tepat selama 24 jam nonstop
2. Layanan Bermain selama 24 jam nonstop
3. Customer service yang profesional
4. Customer service yang cantik dan ramah

Promo dan bonus cashback yang besar

selain itu jeniuspoker juga menghadirkan promo dan bonus cashback setiap harinya loh karena kita sangat mengerti bahwa kalian perlu modal untuk bermain poker online jadi kita menyediakan bonus sebagai modal tambahan kalian untuk meraih kemenangan yang besar. promo dan bonus yang di tawarkan oleh jeniuspoker juga banyak dan beragam, pastinya bonus yang besar dan sangat menarik. bonus yang jeniuspoker hadirkan adalah:

1. Bonus Depo New member
2. Bonus refferal Seumur Hidup
3. Bonus To Atau Turn over seumur hidup
4. Bonus Jackpot yang langsung di bayar

nah itu lah alasan mengapa jeniuspoker selalu mendapatkan feedback positif dari para membernya karena jeniuspoker menghadirkan fasilitas yang berkualitas dan bisa dirasakan oleh semua para member kami. Yuk join buruan bersama kami jangan sampai ketinggalan masih banyak promo yang menunggu kalian loh setelah anda mendaftar

Mohamed Salah

Liverpool Terancam Akan Kehilangan Mohamed Salah Pada Awal Musim Depan

Liverpool pada awal musim depan akan terancam kehilangan Mohamed salah yang siap membela negaranya didalam Olimpiade 2020. Mohamed Salah dikabarkan akan jadi salah satu pemain senior dalam skuad Mesir yang akan tampil di Olimpiade.

  • Mohamed Salah Akan Mengikuti Olimpiade Di Tokyo
    Mohamed Salah telah mengikuti Olimpiade tahun 2012 dengan Mesir, Tetapi gagal untuk meraih mendali. Di Olimpiade Rio tahun 2016 Mesir juga gagal lolos.
    Di Olimpiade di Tokyo tahun 2020 Mesir lolos dan juga siap tampil di tanggal 22 juli sampai 8 agustus 2020. Olimpiade yang akan menampilkan timnas U-23 akan mengizinkan 3 pemain di atas usia 23 tahun buat ikut serta. Timnas Mesir juga ingin Mohamed Salah ikut dalam Olimpiade dan juga membantu Mesir buat meraih mendali emas.
  • Amr El-Ganainy Ingin Berbicara Dengan Mohamed Salah
    Ketua dari federasi sepak bola Mesir, yaitu Amr El-Ganainy percaya kalau Mohamed salah akan ikut untuk membela Mesir di Olimpiade. Dan Amr El-Ganainy ingin berbicara dengan Mohamed Salah tentang partisipasinya di Olimpiade Mohamed salah akan kembali ke Mesir di 23 maret sampai 31 maret, Berikut ini penyataan dari Ame El-Ganainy.
    Kami bekerja di dalam kesepakatan dengan Mohamed Salah mengenai partisipasinya di Tokyo tahun 2020. Mohamed salah akan berada di Mesir dalam beberapa hari buat tugas internasional, dan kami akan berbicara tentang keputusannya dengannya. Saya pikir kami akan hampir mengumumkannya dikarenakan semua orang ingin Mohamed Salah bermain Di team Mesir.
  • Jurgen Klopp Tak ingin Kehilangan Mohamed Salah
    Jurgen Klopp tak ingin kehilangan Mohamed Salah yang jadi tumpuan Liverpool, dan juga jurgen klopp belum dapat memutuskan buat Mohamed Salah. Liverpool membutuhkan informasi lebih lanjut dari pihak teamnas Mesir belum ada menghubungi keinginan untuk membawa Mohamed Salah berpartisipasi ke dalam olimpiade.
  • Piala Afrika
    Selain terancam akan kehilangan Mohamed Salah pada Olimpiade tahun 2020 di Tokyo Liverpool juga akan kehilangan Mohamed Salah, Kalau Mesir lolos ke dalam Piala Afrika tahun 2021 yang digelar pada bulan januari hingga februari.
    Bukan hanya Kehilangan Mohamed Salah saja, Liverpool juga akan bersiap dengan kemungkinan akan kehilangan Mane yang membela Naby Keita dan Senegal yang membela Guinea.

Jika kehilangan Mohamed Salah membuat daya penyerangan Liverpool menurun dan juga Liverpool kemungkinan akan kehilangan Mane. Jika Liverpool kehilangan keduanya dan Liverpool sangat perlu menyiapkan strategi yang baru.

Beberapa Manfaat Lemak Untuk Kesehatan Tubuh, Jangan Dihindari

Selama ini, Lemak sangat di kenal sebagai akar penyebab beberapa gangguan kesehatan, seperti kolesterol tinggi, obesitas, dan juga penyakit jantung. serta dianggap sebagai musuh untuk orang-orang yang tengah menerapkan pola hidup diet dan sehat. Sudah banyak peneliti yang membuktikan manfaat dari lemak ini, sehingga sudah sepatutnya kalian semua tak bersikap antipati terhadap suatu senyawa esensial untuk tubuh.

Buat meyakini kalian bahwa lemak bukanlah musuh dari kalian atau faktor pemicu kegagalan diet, dan ini disajikan penjelasan beberapa manfaat lemak untuk tubuh.

  • Meningkatkan Jumlah Otot
    lemak yang baik ternyata juga bermanfaat untuk kalian yang sedang diet dan aktif berolahraga dikarenakan bisa memperkuat otot dengan cara tingkatkan keseimbangan hormon dan cepat memulihkan pasca olahraga yang intens. Diet yang tinggi lemak dan disertai pembatasan asupan karbohidrat bisa meningkatkan produksi hormon perkembangan, yang bisa menghambat kerusakan otot.
  • Mata Dan Kulit Yang Lebih Sehat
    Mata dan kulit yang kering biasanya dikarenakan oleh kekurangan asupan asam lemak. Mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan lemak omega-3 dan juga berbagai lemak jenuh yang bisa membantu meningkatkan kemampuan tubuh buat melumasi bagian tubuh yang sudah kering secara efektif. Mengkonsumsi  setidaknya 3 gram lemak omega-3 dalam sehari dan berbagai makanan yang memiliki kandungan lemak jenuh, dikarenakan lemak jenuh banyak vitamin A, vitamin D, vitamin E, dan vitamin K yang larut di dalam lemak serta membantu tubuh kalian mengatur pelumasan.
  • Menjaga Kesehatan Sistem Reproduksi
    Lemak mempunyai perang yang sangat penting di dalam melindungi kesehatan reproduksi pada wanita dan pria karena digunakan buat meningkatkan gen yang dapat mengatur keseimbangan hormon dan memproduksi hormon
    Untuk wanita, kekurangan lemak baik bisa menyebabkan infertilitas. Untuk pria, kakurangan lemak baik bisa mengurangi hormon androgen dan testosteron yang sangat penting buat menjaga kesehatan reproduksi.

    Kendati lemak ternyata terbukti mempunyai manfaat untuk kesehatan, tetapi perlu kalian ingat kalau lemak mempunyai banyak jenis dan sifat yang berbeda-beda. Buat itu, pastikan kalian mengkonsumsi lemak didalam komposisi yang tidak berlebihan dan tepat.

4 Cara Mudah Untuk Promosikan Video YouTube Kamu

Apakah kamu baru saja diposting video YouTube baru dan bertanya-tanya bagaimana untuk mempromosikannya? Berikut adalah 4 cara untuk melakukannya.

Berpartisipasi dalam kontes

Kontes video menarik banyak pandangan; oleh karena itu, mereka akan memberi kamu banyak eksposur yang akan sangat mempromosikan video kamu.

Ada banyak situs kontes yang tidak hanya akan membantu dalam mempromosikan video kamu, tetapi mereka juga akan memberi kamu kesempatan untuk memenangkan uang dan hadiah lainnya.

Beberapa situs paling populer yang dapat kamu pertimbangkan untuk dikunjungi adalah: famecast, filmaka, panggung, film atom, dan zadby. Untuk meningkatkan peluang menarik banyak orang ke video kamu, kamu harus memastikan bahwa video kamu berkualitas baik.

Embed video ke blog kamu

Apakah kamu memiliki blog yang populer? kamu harus menulis posting blog berkualitas tinggi dan menanamkan video ke dalam blog. Sebagai aturan praktis kamu harus memastikan bahwa konten di blog ini terkait dengan konten dalam video. Google menyukai video; oleh karena itu, ketika kamu berbagi video di blog kamu, kamu tidak hanya mempromosikan video, tetapi kamu juga meningkatkan peringkat blog kamu.

Komentar pada video lainnya

Apakah ada video YouTube populer di niche kamu? kamu seharusnya tidak melihatnya sebagai tantangan kamu-kamu harus membuat mereka teman kamu dan mengambil keuntungan dari mereka. kamu harus mengunjungi video populer dan menonton mereka secara keseluruhan. kamu kemudian harus menulis teliti dan baik diteliti komentar dan kemudian posting link ke situs web kamu.

Untuk menarik perhatian, itu baik untuk menjadi berbeda. Sebagai contoh, jika orang mengatakan bagaimana video populer menjawab banyak pertanyaan, kamu harus berbicara tentang bagaimana video melewatkan beberapa informasi penting. Dengan cara ini orang akan tertarik pada kamu dan mereka kemungkinan besar akan mengunjungi video kamu untuk tahu lebih banyak tentang kamu.

Berbagi di media sosial

Facebook, Twitter, Google + dan LinkedIn adalah alat promosi yang sangat kuat sehingga kamu harus memanfaatkan mereka. Ketika datang ke Google + dan LinkedIn, kamu tidak boleh berbagi video di profil kamu-kamu harus berbagi pada kelompok. Untuk hasil yang ideal kamu harus memastikan bahwa video tersebut terkait dengan grup.

Kesimpulan

Ini adalah 4 cara di mana kamu dapat mempromosikan video YouTube kamu. Untuk memastikan bahwa video tidak diblokir oleh Google, kamu harus memastikannya mematuhi semua aturan. Misalnya, seharusnya tidak melanggar aturan hak cipta.

Pentingnya Memperluas Jaringan Untuk Bisnis Lebih Berkembang

Agar bisnis berhasil, kamu tidak dapat melakukannya sendirian. kamu perlu staf untuk menangani Departemen yang berbeda dan mengurus bisnis ketika kamu pergi. Namun, kamu juga perlu mitra eksternal dan orang bisnis yang kamu dapat berkonsultasi atau berkolaborasi dengan untuk mencapai tujuan tertentu atau menutup kesepakatan. Semakin banyak orang yang kamu kenali, semakin mudah bagi kamu untuk bekerja karena kamu akan memiliki koneksi yang diperlukan. Berbicara tentang koneksi, tempat terbaik untuk mendapatkannya adalah melalui jaringan. Apakah kamu memiliki acara Networking atau pertemuan beberapa orang bisnis di sebuah bar; itu selalu memiliki hasil positif dalam bisnis. Berikut adalah beberapa alasan mengapa kamu harus memeperluas jaringan untuk bisnis kamu.

Pengembangan

Bisnis kamu perlu tumbuh dalam hal keuangan dan cara terbaik untuk melakukan ini adalah dengan mempelajari rahasia dan trik di balik target pasar kamu. Melalui jaringan, kamu memiliki berbagai kesempatan untuk dapat berbicara dengan pemilik bisnis yang berpengalaman dalam bidang kamu, yang berarti kamu akan memperoleh beberapa pointer atau ide. Jika ide bisa menimbulkan berbagai tantangan seperti kurangnya dari sumber daya, kamu dapat mempekerjakan pemasok baru dari dalam daftar jaringan kamu. Hal ini bahkan lebih murah dengan cara ini dan kamu dapat dengan mudah menegosiasikan istilah tidak seperti berurusan dengan total orang asing. Demikian pula, kamu dapat menawarkan barang atau jasa kamu kepada perusahaan dan dalam pertukaran, mereka dapat menyediakan apa kebutuhan bisnis kamu. Sebagian besar acara Networking sebenarnya dalam bentuk diskusi dan kamu mungkin hanya cukup beruntung untuk bertemu dengan calon mitra bisnis yang layak.

Tingkatkan profil bisnis kamu

Selama kesempatan jaringan, kamu bertemu banyak orang dengan kebutuhan yang berbeda, tetapi semua memiliki tujuan bersama untuk mengembangkan bisnis mereka. Manfaatkan ini, dengan membawa alat pemasaran kamu seperti kartu nama, dan menggunakannya untuk memasarkan bisnis kamu kepada mereka, karena mereka masih pelanggan potensial yang kebutuhannya harus dipenuhi. Kartu bisnis kamu hanya harus memiliki informasi yang relevan tentang apa yang kamu lakukan dan cara menghubungi kamu (email, saluran telepon, Nomor Faks, alamat fisik, dsb.). Ingat bahwa presentasi adalah segalanya.

Leipzig Tempati Puncak Klasemen, Depak Bayern Munich

Puncak klasemen sementara Liga Jerman akhirnya lengser yang diduduki oleh Bayern Munich, hal tersebut lantaran di depak oleh skuad RB Leipzig setelah Leipzig menang terhadap Werder Bremen dengan skor 3-0 pada spieltag ke-22 lalau pada hari Sabtu 15/2/2020 di Redbull.

Saat babak pertama sudah di mulai pada menit ke -17 tuan rumah tersebut mendapat keunggulan dengan gol yang di cetak oleh Klostermann melalui tendangan bebas atas pelanggaran yang di lakukan oleh Maximillian Eggestein terhadap Nordi Mukiele. Gol di dapat melalui beberapa pemain dari Leipzig dan di eksekusi ke gawang oleh Klostermann.

Setelah gol terjadi pertandingan pun di lanjutkan, dan membuat Leipzig lebih berambisi lagi dalam mencetak gol dalam meraih kemenangan dan itu terbukti dengan gol kedua yang di cetak pada menit ke-39 yang di cetak oleh Schick dengan sundulan mautnya melalui sepak pojok dari Dani Olmo, skor mejadi 2-0 hingga jeda babak pertama tiba.

Pada babak kedua Leipzig juga menunjukkan performa yang sama serta ambisi yang menggebu-gebu untuk meraih kemenangan, dengan waktu yang begitu singkat yang tidak sampai satu menit saja gol ketiga pun sudah di cetak oleh Marco Friedl dengan tembakan kaki kirinya dia mampu menjebol gawang dari kiper Bremen, hal tersebut membuat Bremen lebih tertinggal lagi menjadi 3 angka.

Skuad dari Bremen semakin terbakar semangatnya untuk mengejar ketinggalan tersebut, mencoba berbagai cara untuk mencari celah dalam serangan balasan tersebut . Terlihat pada menit ke-59 serta 62 tembakan di lepaskan menuju gawang Leipzig yang di jaga oleh Peter Gulasci, akan tetapi semuanya bisa di tampik olehnya dan gagal untuk mencetak gol.

Setelah berbagai serangan di lakukan dengan tidak membuahkan hasil, tekanan yang di berikan oleh Leipzig pun juga menurun hingga akhir pertandingan usai, dan akhirnya skuad Bremen harus menerima kenyataan pahit kekalahan tersebut.

Berkat kemenangan tersebut membuat Leipzig menduduki puncak klasemen sementara Liga Jerman dengan mengantongi 45 poin lebih unggul dari Bayern Munich yang berada di atasnya sebelum kemenangan tersebut, terhitung mereka unggul 2 poin dari Munich yang masih memiliki kesempatan bertanding satu laga lagi dengan melawan Koln.

Dan pihak Bremen semakin terbenam pada zona degradasi pada peringkat ke-17 dengan 17 poin yang dimiliki dan akan terdepak dari klasemen Liga Jerman.

 

Bayern Munchen Siapkan 75 Juta Poundsterling Untuk Boyong Roberto Firminho

Telah di kabarkan bahwa Bayern Munchen yang merupakan raksasa dari Bundes Liga disebutkan bahwa mereka juga tertarik untuk mendatangkan seorang pemain yang bernama Roberto Firmino yang merupakan seorang bomber dari skuad Liverpool. Pihak Munchen sendiri mengatakan bahwa mereka sudah menyiapkan bilangan dana yang cukup memukau yakni hingga 75 Poundsterling guna memboyong pemain tersebut untuk di bawa pulang guna bergabung dengan skuadnya.

Seperti yang kita ketahui bahwa seorang Roberto Firmino baru mencetak gol sebanyak 8 gol saja pada Premiere League musim ini, jumlahya tersebut merupakan masih di bawah dari Mohamed Salah dan Sadio Mane, akan tetapi mereka menilai Roberto dengan kinerjanya dalam bermain bersama tim dalam setiap pertandingan yang di lakoninya yang di nilai sangat apik.

Seorang Roberto memiiliki peranan yang cukup pada skuad Liverpool dalam setiap pertandingan  yang berlangsung, Roberto tercatat telah bergabung memebersamai Liverpool sejak musim 2015-2016, pihak dari Liverpool sendiri mengaku kesulitan untuk menggantikan pemain yang sebanding untuk menggantikan posisinya oleh pemain lain jika ia ingin pergi dari Liverpool.

Pemain yang sudah berumur 28 tahun ini memiliki peran tengah yang begitu penting untuk meneruskan operan dari Mohamed Salah dan Sadio Mane, dia juga pandai dalam membuka ruang kosong untuk sekedar mengirim umpan balik maupun menyerang tim lawan, dia juga bisa berperan menjadi tembok untuk mengahalau serangan tim lawan dengan lihai dan strategis.

Roberto Firminho mendapatkan tawatran yang fenomenal dari Bayern Munchen

Pihak dari byern Munvhen sudah menyiapkan dana dsebesar 75 Poundsterling untuk seorang roberto, hal mtersebut bidsa di katakan jumlah yang sanagt fantastis  saat di bandingkan ketika Liverpool memebelinya dsari Hoffenheim pada tahun2015.

Bayeern Munchen bertencana menempatakan Roberto Firminho sebagai penyerang dengan menggantikan Robert lewandowski, m eskipun dia saat ini masih berada pada level terbaik akan tetapi banyak tawaran yang di milkkinya dan di prediksi dia akn tergoda untuk pindah menuju klub lain juga, seperti yang di ketahu saat ini usianya sudah menginjak 31 tahun.

Skuad dari Liverpool sendiri di isukan akan mendatangkan seorang pemain yang bernama Timo Werner dari Leipig di perkirakan musim depan nanti.

Atlet Muda PB Djarum Mendapatkan Ratusan Juta Dari Prestasinya

PB Djarum masih belum menyerah dalam rangka untuk untuk mencetak para pebulu tangkis yang handal dan berbakat, untuk menunjang prestasi di negeri Indonesia ini dengan terus melakukan pencarian melalui ajang bulutangkis yang mereka selenggarakan tersebut.

Tidak berheti disitu saja, pihak dari PB Djarum juga ikut andil berperan dalam pembinaan anak didiknya di latih untuk mendapatkan keterampilan yang mumpuni untuk siap bertanding dalam skala level Nasional bahkan lingkup skala Internasional ke luar negeri, ini sungguh luar biasa dalam hal pembentukan pebulu tangkis pemula yang ingin mengejar cita-citanya hingga puncak kerirnya.

Dan untuk para atlet yang telah perprestasi karena dengan kegigihan dan kerja kerasnya dalam meraih juara dala sebuah kompetisi mereka akan mendapatkan bonus yang tidak sedikit tentunya, dalam kutipannya beliau berkata “kami akan berpegang teguh pada komitmen untuk selalu memberikan apresiasi sekaligus motivasi serta torehan yang di ukir oleh para pebulu tangkis junior hingga mencapai yang senir sekalipun” tandasnya oleh Direktur Program Bakti Olahraga Djarum Foundation, oleh Yoppy Riosimin di daerah Jakrta lalu.

Berdasarakan kutipan dari berita  Antara News, ada sebanyak kurang  lebih 41 atlet bulu tangkis junior yang telah berprestasi di dalam maupun di luar negeri dang mereka juga di apresiasikan dengan berbagai bonus berwujud materi juga termasuk juga piagam penghargaan yang telah diberikan dari PB Djarum di sepanjang tahun 2019 lalu.

PB Djarum sendiri menggelontorkan sekitar RP. 104,4 juta untuk atlet yang mereka bina mulai dari berbagai sektor kalangan usia manapun yang layak menerimanya ,karena dengan prestasi yang diperolehnya. Jumlah yang begitu banyak tersebut dibagi menjadi RP.44,4 juta kepada para juara turnamen yang mencakup nasional maupun internasional pada tahun 2019 tersebut. Dan untuk uang sebesar RP. 25 juta khusus diberikan kepada atlet tunggal putri Kejuaraan Nasioanal PBSI di tahun 2019 lalu, yaitu bernama  Nandini Putri Arumni.

Dan hadiah yang berjumlah Rp. 25 juta diberikan kepada tiga orang atlet  muda yang telah berprestasi yang dipilih langsung leh PB Djarum sendiri yaitu  Rahmat Hidayat/M Rayhan Nur Fadilah. Mereka semua yang telah mendapatkan bonus-bonus tersebut adalah atlet muda dengan usia kisaran 15 sampai 18 tahun.

Tips Memilih SmartPhone Sesuai Dengan Kebutuhan Kamu

Selama satu atau dua dekade terakhir, kita telah menyaksikan perkembangan teknologi yang luar biasa, terutama di bidang elektronik. Hal ini telah menyebabkan pengembangan sejumlah produk habis pakai tahan lama, yang telah ditambahkan untuk membuat hidup kita lebih nyaman. Misalnya, fitur ponsel yang kita dapatkan hari ini begitu maju bahwa mereka telah mendapatkan nama ponsel pintar. Fitur ini hilang dalam model ponsel yang telah kita gunakan selama bertahun-tahun. Bahkan, banyak fitur yang dapat ditemukan pada komputer saja.

Definisi

Sebuah ponsel pintar adalah gadget yang menawarkan sejumlah fitur selain membuat dan menerima panggilan telepon ditambah pesan. Beberapa fitur seperti menerima dan mengirim email, editing dokumen kantor, sinkronisasi telepon dengan komputer pribadi Anda, memungkinkan konferensi dan panggilan video telepon, mengambil foto dan meng-upload secara online, menampilkan GPS, memiliki memori yang besar untuk memfasilitasi penyimpanan/download game, video, musik dan banyak aplikasi lain dan alat.

Hal ini telah menjadi sangat menantang untuk membeli ponsel pintar, karena ada sejumlah produsen, dan masing-masing menawarkan beberapa fitur unik, tidak tersedia dalam smartphone pesaing ‘.

Fitur yang signifikan

Ponsel pintar yang bisa kita dapatkan hari ini datang dikemas dengan banyak fitur yang memungkinkan pengguna untuk melakukan banyak pekerjaan yang kompleks yang bisa jadi jauh dilakukan pada komputer. Akibatnya, sebagian besar pengguna ponsel tersebut menghabiskan lebih banyak waktu menggunakan ponsel mereka daripada laptop atau komputer pribadi. Salah satu fitur yang sangat signifikan dari ponsel pintar saat ini adalah kenyataan bahwa mereka datang sarat dengan sistem operasi yang memungkinkan menjalankan berbagai aplikasi.

Beberapa aplikasi yang sangat berguna dan sering dibutuhkan termasuk mengedit dokumen MS Office, mengedit video dan gambar, membuat daftar putar, melihat file, menggunakan GPS untuk mendapatkan petunjuk arah saat mengemudi, dan mengunduh banyak aplikasi lain melalui internet. Ponsel ini memungkinkan pengguna untuk mengakses internet berkecepatan tinggi. Dan fitur yang paling mencolok dari ponsel pintar adalah QWERTY, yang merupakan layar sentuh jenis keypad, seperti yang kita miliki di keyboard komputer atau mesin tik.

Harga

Harga ponsel yang paling pintar lebih besar dari ponsel karena fitur canggih mereka. Pasar saat ini dibanjiri dengan berbagai model yang ditawarkan oleh produsen yang berbeda. Bahkan, banyak produsen menawarkan lebih dari satu model instrumen mereka, dan masing-masing dilengkapi dengan beberapa fitur eksklusif. Hal ini tidak sulit untuk menebak bahwa harga item tersebut akan sangat tergantung pada penampilan fisik dan spesifikasi teknis yang memungkinkan untuk menawarkan berbagai macam fitur.

Tips Memilih Camera Sesuai Dengan Kebutuhan Kamu

Sebelum Kamu berinvestasi dalam kamera digital, yakinkan Kamu mengikuti tips ini sebelum kamu memeutuskan untuk membeli kamera sesuai dengan kebutuhan serta kemauan Kamu. Saat sebelum berinvestasi di kamera, jangan kurang ingat buat melaksanakan pekerjaan rumah Kamu. Kamu bisa memilah dari banyak model.

Sebab kamera digital bermacam- macam bersumber pada harga serta banyak aspek lain, membuat keputusan ini bisa membingungkan untuk Kamu. Dalam postingan ini, kita hendak berbagi dengan Kamu sebagian panduan yang bisa menolong Kamu memilah kamera kompak terbaik. Baca terus buat mengenali lebih banyak.
Berbicara dengan orang lain.

Pertimbangkan penggunaan Anda

Cari tahu bagaimana Anda akan menggunakan kamera. Misalnya, jika Anda memerlukan kamera untuk membidik foto alam, Dapatkan kamera saku dengan lensa zoom besar. Dengan cara yang sama, jika Anda akan menembak anak Anda bermain, kamera digital dengan lensa zoom besar dan waktu respon yang lebih cepat akan menjadi pilihan yang lebih baik.

Di sisi lain, jika Anda ingin membidik dalam kondisi rendah cahaya, Anda harus mendapatkan kamera yang dapat melakukannya dengan baik di lingkungan dengan cahaya rendah.

Jenis cetakan

Anda mungkin juga ingin mempertimbangkan jenis cetakan yang akan Anda buat. Mayoritas kamera digital menawarkan resolusi tinggi. Jadi Anda bisa mendapatkan cetakan besar tanpa masalah. Ukuran cetakan Anda secara langsung berhubungan dengan resolusi kamera Anda.

Ukuran kamera

Berdasarkan preferensi Anda, Anda dapat membeli kamera besar atau kecil. Unit yang lebih kecil dikenal sebagai kamera kompak. Kamera ini sangat kecil sehingga Anda dapat menyimpannya di saku Anda. Semuanya bermuara pada preferensi dan kebutuhan pribadi Anda.

Baca Glosarium

Anda mungkin ingin memahami istilah yang terkait dengan kamera digital. Untuk tujuan ini, Anda dapat membaca Glosarium kamera. Dengan pengetahuan yang tepat, Anda akan dapat menggunakan kamera Anda jauh lebih baik.

Tetapkan anggaran

Model kamera high-end menghabiskan banyak uang. Oleh karena itu, jauh lebih baik untuk menetapkan anggaran untuk Anda sebelum Anda keluar untuk membeli kamera digital favorit Anda. Namun, Anda bisa mendapatkan kualitas kamera yang baik untuk 300 dolar atau kurang.

Di toko

Ini bukan ide yang baik untuk membeli kamera digital yang lebih kuat atau mahal maka Anda butuhkan. Untuk pemula, jauh lebih baik untuk membeli kamera Point-and-shoot. Setelah Anda mendapatkan beberapa pengalaman, Anda dapat memilih model canggih untuk meningkatkan keterampilan fotografi Anda.

Persiapkan Ini Dulu Sebelum Mendaki

Mendaki memang merupakan kegiatan yang menyenangkan-Anda bisa melihat pemandangan alam yang sangat indah, menghirup udara segar dan hanya menikmati kedamaian dan ketenangan di luar ruangan. Tapi Hiking juga dapat menyebabkan kerugian terutama jika Anda seorang pemula yang tidak datang siap dan tidak mengambil tindakan pencegahan yang diperlukan.

Ada banyak hal yang dapat dipelajari tentang aktivitas luar ruangan yang indah ini dan sebelum Anda menjelajah pendakian pertama Anda, yang terbaik adalah mempelajari kesalahan pendakian yang paling umum sehingga Anda dapat menghindarinya. Dengan demikian, Anda dapat menjalankan pendakian pertama dengan sukses.

Berikut adalah 3 hal yang seharusnya tidak pernah Anda lakukan saat mendaki gunung:

Mendaki sendirian

Pergi sendirian di pendakian pertama Anda adalah No-No besar. pemula harus selalu mendaki dengan kelompok, panduan atau setidaknya seseorang dengan pengalaman atau pengetahuan tentang daerah. Bahkan beberapa pendaki yang berpengalaman tidak berani keluar sendirian, terutama jika mereka tidak terbiasa dengan jalan setapak. Jadi jangan berpikir bahwa itu akan seperti berjalan-jalan di taman. Ingat, terlalu percaya diri bisa mematikan!

Jika Anda harus mendaki sendirian (yang tidak dianjurkan), pastikan untuk membawa navigasi, tidak pernah turun jejak dan membiarkan orang lain tahu kapan dan di mana Anda Hiking dan apa waktu yang Anda harapkan untuk kembali. Dengan cara ini, responden akan tahu di mana untuk menemukan Anda jika Anda tidak kembali tepat waktu.

Kenakan pakaian yang salah

Bahkan jika Anda sedang mendaki hanya jarak pendek, penting untuk mengenakan pakaian yang sesuai dan nyaman di jalan setapak. Jangan memakai kapas atau denim. Sebaliknya, pergi untuk pakaian ringan yang moisture-wicking-menambahkan lapisan ketika mendapat dingin dan menghapus lapisan ketika menjadi hangat.

Hanya menggunakan kaus kaki yang baik dan sepatu yang nyaman untuk melindungi kaki Anda (tidak ada flip Flops!)-tidak ada reruntuhan hari kenaikan lebih cepat dari blister!

Bawa makanan yang salah

Anda harus mengemas makanan ringan dan minuman bergizi yang baik (cukup untuk sepanjang pendakian Anda) agar Anda tetap berenergi. Jangan membawa junk food atau Candy Bars tanpa memberikan nilai gizi apapun untuk tubuh Anda saat Hiking.

Makanan Ringan klasik yang baik untuk jejak termasuk jejak campuran, dendeng daging sapi dan Energi Bar. Makanan Ringan asin seperti pretzel yang ideal serta mereka mengganti garam hilang melalui keringat. Sementara minuman energi mengisi elektrolit, tidak ada yang mengalahkan pengisian dan menyegarkan tubuh Anda daripada air, jadi pastikan untuk tetap terhidrasi di jalan.

Alat Cukur Manual Dan Otomatis Terkini

Apakah kamu seorang pria atau wanita, perawatan adalah penting bagi semua orang. Seorang individu yang terawat selalu senang dibandingkan dengan seorang yang tampak lusuh. Selama berabad-abad, pria mencukur dan pemangkasan jenggot dan pertumbuhan rambut pada tubuh mereka. Sebelumnya itu dilakukan dengan menggunakan air dan sabun, dan objek bermata tajam, dan sekarang dengan munculnya benda-benda elektronik, proses dilakukan dengan menggunakan alat cukur listrik.

Alat cukur ini telah membuat hidup sederhana dan mudah. Hanya menggunakannya sebelum mandi selama 10 menit dan Anda siap untuk berpergian ke kantor dengan rapi. Sekarang, Anda tidak perlu meluangkan satu jam penuh dan menggunakan semua peralatan mencukur yang ribet.

Hari ini, dengan kecepatan teknologi bahkan alat cukur listrik terus mendapatkan perkembangan hari-demi hari. Ada dua jenis alat cukur listrik yang tersedia di pasaran.

Alat cukur listrik Self-Cleaning (Membersihkan sendiri)
Manual pembersihan Electric Shavers (Manual)

Mari kita bicara tentang keduanya secara rinci sehingga Anda bisa memilih yang paling cocok untuk diri sendiri.

1. mudah digunakan

Semakin berkembangnya zaman sekarang segalanya menjadi lebih mudah, termasuk juga dalam proses mencukur ini. kamu hanya membutuhkan waktu beberapa menit saja untuk mendapatkan hasil yang sempurna.

2. tidak berantakan

Semuanya nampak begitu bersih dengan menggunakan alat cukur pembersih. Anda tidak perlu menghabiskan waktu Anda untuk membuka pisau dan mengambil kuas untuk itu. Tidak ada lagi membilas alat cukur dengan air dan menunggu kepala kering.

3. higienis

Ketika Anda mencukur di Stasiun, Anda bisa praktis dan tidak ribet dalam  membersihkannya. Secara otomatis membersihkan dirinya sendiri dan bagi mereka yang selalu terlambat, itu terbukti menjadi sebuah solusi. Anda dapat merasakan perasaan bahagia  dalam bercukur setiap hari. Bahkan, banyak sekali orang lupa untuk membersihkan alat cukur dan menyesal di hari berikutnya ketika mereka harus menggunakannya lagi dan alat tersebut masih kotor. Dengan alat cukur saat ini semuanya terasa mudah.

4. kinerja optimum

Ketika alat cukur terisi penuh, selalu memberikan hasil terbaik dengan mencukur lebih dekat karena fakta bahwa pisau dibersihkan setiap hari dan dengan demikian akan berada dalam kondisi baik. Sebagian besar Stasiun dilengkapi dengan pelumas juga.

5. hemat waktu

Satu mendapat untuk menghemat banyak waktu dengan menggunakan alat cukur listrik membersihkan diri. Anda bisa menghemat waktu untuk mencuci, menunggu untuk mengeringkan dan melumasi produk.

Apakah Kamu Ingin Membeli AC ?, Pahami Ini Dahulu

Mungkin bagi sebagian orang AC adalah barang yang cukup mahal di bandingkan dengan fungsinya. Tapi, mimpi buruk ini bisa berakhir menjadi kenyataan bagi orang yang menghindari membeli pendingin udara hanya karena biaya yang terkait untuk itu. Pendingin udara tidak mahal.

Namun, jika Anda tidak menggunakannya dengan benar, Anda bisa berakhir membayar tagihan listrik besar. Apakah Anda memilih pendingin ruangan untuk kamar Anda atau membeli satu untuk kamar anak Anda, Anda harus menimbang Pro dan kontra dengan cermat.

Berikut adalah beberapa tips yang dapat membantu Anda menghemat uang untuk membeli pendingin udara

Sebelum Anda membeli :

Pada bagian ini, kami akan memperkenalkan tips cepat yang akan membantu Anda melakukan pembelian yang tepat. Ini adalah hal yang harus Anda perhatikan sebelum membeli pendingin udara

1. kapasitas pendinginan: sesuaikan dengan keperluan yang anda butuhkan. Idealnya, kapasitas pendinginan diputuskan sesuai dengan ukuran ruangan. Misalnya, Kamar anak biasanya kecil dan mungkin tidak memerlukan AC dengan kapasitas pendinginan yang lebih tinggi.

2. rating energi: sebuah AC dengan rating energi yang lebih tinggi memungkinkan Anda untuk mendapatkan lebih banyak tabungan pada konsumsi daya secara keseluruhan. Ketika mencari pendingin ruangan, pastikan Anda bertanya tentang rating energi model yang Anda pertimbangkan.

3. Periksa ulasan: lakukan pemeriksaan ulasan pada semua model produk yang ingin di beli untuk di pertimbangkan untuk memahami kemampuan mereka serta efisiensi. Dengan demikian, pilih model yang paling sesuai dengan kebutuhan Anda.

Setelah Anda membeli :

Setelah Anda membeli AC, Anda harus memastikan bahwa Anda menggunakannya dengan benar dalam rangka untuk menghindari stres dengan tagihan konsumsi daya yang besar.

Bersihkan filter secara teratur: ini adalah teknik sederhana yang dapat bekerja keajaiban ketika datang untuk meningkatkan efisiensi AC Anda. Peningkatan efisiensi secara otomatis mengurangi konsumsi daya dan membantu Anda menghemat uang dengan baik.

Tidak terlalu panas, tidak terlalu dingin: bahkan ketika Anda menggunakan AC untuk kamar anak Anda memastikan bahwa suhu tidak pernah terlalu dingin. Ini akan menjaga tubuh nyaman dan juga membantu Anda menghindari pilek, demam, serta penyakit lain yang disebabkan karena paparan suhu ekstrem.

Jangan menaruhnya dan melupakannya: AC Anda akan memerlukan perawatan rutin jika Anda mengharapkan untuk berfungsi dengan baik untuk durasi yang lebih lama waktu. Jangan menghindari bagian pemeliharaan lain itu bisa menyebabkan amplifikasi masalah dan karena itu membuat Anda menghabiskan lebih banyak pada perbaikan nantinya.

Spinosaurus Dinosurus Bersayap Terganas

Jurassic Park 3 membuat Spinosaurus terkenal : Spinosaur adalah bintang film yang ganas! Tapi kita semua tahu bahwa film mengambil kebebasan besar dengan gambaran pada fim yang mereka buat, jadi mari kita lihat apa yang dapat memberitahu ahli paleontologi kita tentang Spinosaur secara nyata.

Ukurannya Sangat Besar

Seberapa besar? Ilmuwan memperkirakan spinosaurus menjadi 40 sampai 56 kaki atau 12 sampai 17 meter dari kepala ke ekor. Tubuh Spinosaurus ‘terlihat besar seperti T-Rex, tetapi ada beberapa perbedaan yang jelas. Tentu saja, T-Rex tidak membawa sirip berukuran 6-kaki duri.

Dan lengan depan spinosaurus lebih berat dan lebih panjang dari lengan T-Rex. Beberapa ilmuwan berpikir ini berarti bahwa spinosaurus digunakan mereka untuk berjalan, sementara yang lain mengatakan lengan depan yang kuat ini benar bisa mendapatkan pegangan pada makan malam. Kepala spinosaur lebih panjang, lebih sempit, dan tidak begitu berat dibandingkan seperti T-Rex.

Bagaimana dengan tulang durinya?

Spinosaurus berarti “kadal berduri. ” ada duri besar yang memanjang dari vertebra di sepanjang punggungnya. Dan ketika saya mengatakan besar, Maksudku, mereka bisa tumbuh hingga 6 kaki panjangnya! Sebagian besar peneliti percaya bahwa duri ditutupi dengan membran kulit yang mengisi ruang antara duri.

Spinosaur pertama

Spinosaurus ditemukan pada 1912 oleh seorang paleontologi Jerman. Ernst Stromer menemukan spesimen pertama dan terlengkap di Mesir. Sayangnya, spesimen ini bertemu dengan kematian untuk kedua kalinya selama pengeboman München dalam Perang Dunia II. Tidak seperti spinosaurs  pertama yang Stromer temukan telah lengkap.

Gigi spinosaur

Panjang moncong spinosaurus sempit, berisi rahang penuh dengan gigi runcing tajam. Berbeda dengan T-Rex, gigi Spinosaur sangat halus dan bulat. Karena kemiripan dengan gigitan buaya, di mana gigi atas dari spinosaurus  dengan gigi bawahnya lebih rendah, para ilmuwan berpikir spinosaurus mungkin memiliki makanan utama yang terdiri terutama ikan. Untuk menambahkan berat ke dalam tubuhnya, karena dalam penemuannya terdapat sisik ikan yang telah ditemukan di dalam perut spinosaurs. Sementara tubuh mereka diadaptasi dengan baik dengan daging, varietas khusus mereka mungkin lebih ke dominan untuk berenang.

Mengusir Jerawat Menjengkelkan Dengan Bahan Alami

Jerawat adalah hal sepele yang munjgkin sangat menjengkelkan dan begitu sangat penting bagi orang yang ingin tampil sempurna dan membencinya, berbagai cara di lakukan untuk menyingkirkan benda yang satu ini. Terutama dari muka kita yang kebanyakan orang mengalaminya, dimana bila tidak di perhatikan dan di tangani begitu cukup serius kadang bisa berakibat sangat fatal dan anda bisa mengalami minder dan bahkan depresi.

Saya tahu,  ini adalah fase yang menyakitkan dan menjengkelkan juga untuk pergi berkeliling dengan wajah Anda penuh dengan mereka yang sedikit “siap-untuk-meletus ” gunung berapi, tetapi disarankan bahwa Anda mengikuti prosedur yang tepat dalam pengobatan. Artikel ini bertujuan untuk membantu Anda dalam misi Anda mengobati jerawat dalam cara yang cepat namun efektif. Baca terus untuk mengetahui beberapa cara tercepat untuk menyingkirkan jerawat segera.

  • Es batu

Es batu dikenal untuk bekerja keajaiban bila diterapkan di atas daerah yang terkena jerawat. Keluar dari freezer, jangan pernah menempatkan kubus langsung ke wajah Anda. Bungkus dalam sepotong lembut kain, sebaiknya saputangan dan kemudian gosok itu atas jerawat Anda selama dua-tiga menit. Mengulangi proses ini setiap setengah jam selama beberapa jam akan memberikan hasil terbaik.

  • Gel gigi

Ingin cepat memperbaiki masalah jerawat Anda? Cobalah gel gigi Anda. Gel gigi, lebih dikenal sebagai pasta gigi, adalah obat usia-tua untuk jerawat dan dikenal untuk bekerja langsung. Pastikan itu adalah pasta gigi berbasis gel dan bukan bubuk yang tersedia di pasar hari ini. Pasta gigi putih berwarna lebih disukai karena mereka membawa hasil terbaik ke garis depan dalam hampir tidak ada waktu. Namun, Anda harus sangat berhati-hati saat menerapkan pasta. Menerapkannya pada hanya bagian wajah Anda yang terkena jerawat dan tidak seluruh wajah, karena dapat membakar kulit Anda.

  • Paket perawatan wajah

Ambil jumlah yang cukup garam dan cuka, dan buatlah pasta lembut dengan air hangat. pakailah dengan cara di oleskan di daerah yang terkena jerawat dengan lembut lalu gosok atau usap seluruh wajah Anda dan biarkan tetap selama 20 menit dan kemudian bilaslah hingga bersih.

Bagaimana menghadapi hasrat yang tak terpenuhi dalam sebuah hubungan keluarga ?

Jika Anda adalah seseorang yang berjuang dengan hasrat yang tak terpenuhi dalam hubungan atau perkawinan Anda, berikut adalah beberapa cara yang disetujui ahli untuk menangani situasi.

  • Komunikasikan keinginan atau kebutuhan Anda

Banyak yang telah diucapkan dan ditulis tentang bagaimana komunikasi adalah kunci untuk hubungan yang sukses. Banyak ahli hubungan telah menyatakan bagaimana anggapan, seperti bagaimana pasangan secara ajaib akan mengetahui apa yang kita butuhkan atau hasratkan, adalah apa yang membuat kebutuhan kita tidak terpenuhi. Jika Anda menginginkan makanan tertentu, Apakah Anda tidak tanpa malu-malu meminta yang sama? Perlakukan hasrat, Jadilah itu seksual atau emosional, dalam sebuah hubungan dengan cara yang sama. Jika Anda ingin suami atau istri Anda untuk memperlakukan Anda dengan cara tertentu, memintanya daripada menunggu dia/dia untuk memahami apa yang Anda inginkan.

  • Hormati keinginan pasangan Anda dan Jadilah sedikit sensitif

Salah satu faktor yang menghentikan kita dari mengekspresikan hasrat kita adalah bagaimana orang lain akan mengakui kebutuhan kita. Sering kita takut bahwa orang lain mungkin merasa canggung (dalam kasus keinginan adalah sesuatu yang tidak semua nyaman dengan) atau aneh. Oleh karena itu penting bagi para mitra untuk saling menghormati pilihan dan menjadi sedikit sensitif. Ini akan menciptakan suasana damai untuk kedua untuk berkomunikasi lebih baik.

  • Belajarlah untuk memprioritaskan

Sangat penting untuk belajar bagaimana memprioritaskan ketika datang untuk mengekspresikan keinginan kita. Seorang pria tidak hanya memiliki satu keinginan, ada banyak. Terkadang kebutuhan kita begitu bervariasi sehingga kita sering tidak menyadari mana yang perlu dialamatkan terlebih dahulu. Oleh karena itu, sebelum Anda mengekspresikan apa yang Anda butuhkan atau ingin mitra untuk bertindak atas, melakukan sedikit diri introspeksi. Dengan cara itu, Anda akan dapat mengambil satu langkah pada suatu waktu.

Jangan malu dengan keinginan Anda. Belajarlah untuk mengatasi apa yang Anda inginkan atau butuhkan tanpa rasa bersalah. Seperti kata Federico Garcia Lorca, hasrat yang tak terpenuhi adalah hukuman terbesar yang dapat kita bawa pada diri kita sendiri. Tidak ada yang pantas hukuman seperti itu, kan?

Kyle Busch Termasuk Yang Terhebat di NASCAR

Kyle Busch Termasuk Yang Terhebat di NASCAR

Busch 34, baru saja meraih kemenangan kelima musim ini dan yang ke-56 dalam karirnya, pindah menjadi satu-satunya yang memiliki tempat kesembilan dalam daftar kemenangan sepanjang masa NASCAR. Dia sudah menjadi pemimpin sepanjang masa dalam kemenangan Seri Xfinity, setelah hampir dua kali lipat di Hall of Famer Mark Martin dengan 96 untuk Martin 49. Dia juga memiliki piala seri Truck paling banyak, dengan 56, lima lebih dari Hall of Famer lainnya, Ron Hornaday Jr.

Busch berada di peringkat 10 dalam putaran seri Piala yang dipimpin (17.432), urutan 11 di urutan kedua (50), urutan 15 di urutan kelima (200), dan telah memenangkan 10% dari balapan yang ia mulai sejak membuat debut piala pada 2004 di 18, dua tahun setelah membungkuk seri Truk pada usia 16.

Begitulah lama basis penggemar NASCAR mengetahui tentang Kyle Busch, selama 18 tahun, lebih lama dari yang ia alami ketika kami pertama kali bertemu dengannya. Dia adalah adik laki-laki punk yang kejam dari Kurt. Sekarang, dia adalah ayah yang bahagia menikah, pengusaha dan bintang reality show. Snark masih muncul dari waktu ke waktu, tetapi itu bukan lagi dasar untuk hidupnya. Dia benar-benar tumbuh di depan mata kita.

Kyle Busch Telah Memenangkan Seri NASCAR Nasional

Kyle Busch Termasuk Yang Terhebat di NASCAR

Kyle Busch Termasuk Yang Terhebat di NASCAR

Mungkin panjang dan luasnya hubungan itu adalah mengapa gunung-gunung statistiknya yang luar biasa tidak menarik pujian sebagaimana mestinya. Kami sudah terlalu terbiasa dengannya memenangi balapan kami sudah melewati masa-masa yang menggembirakan sejak lama. Kyle Busch memenangkan perlombaan adalah seperti matahari terbit atau hujan turun. Itu terjadi begitu saja. Itu selalu terjadi. Ini telah menjadi bagian yang stabil dari kehidupan balap mobil semua orang sejak sebelum ada smartphone atau film Marvel.

Itu sebabnya tanda bintang itu, tetapi dan bagaimana jika ada di sana, tidak peduli seberapa tidak masuk akalnya mereka.Kyle Busch telah memenangkan lebih banyak balapan seri NASCAR nasional daripada manusia mana pun yang pernah berjalan di permukaan planet ini tapi dia hanya memiliki satu kejuaraan.

Sebagai penggemar NASCAR, Anda tidak harus menyukai Kyle Busch, tetapi Anda harus menghormatinya. Suatu hari, tetapi tidak dalam waktu dekat, ia akan berjalan ke Hall of Fame NASCAR dengan piala yang cukup, bendera kotak-kotak dan memorabilia Victory Lane untuk mengisi lantai museumnya sendiri.

Balas Komentar Solskjaer, Jurgen Klopp Berdoa MU Bisa Lolos Liga Champions

Balas Komentar Solskjaer, Jurgen Klopp Berdoa MU Bisa Lolos Liga Champions

Ole Gunnar Solskjaer Manajer Manchester United saat ini menilai Jurgen Klopp masih harus meningkatkan performa The Reds untuk dapat dianggap menjadi satu di antara yang terbaik sebagai klub.

Ole Gunnar Solskjaer juga menganggap The Reds bukan tim terbaik di Liga Inggris. Solksjaer menekankan pada rekor Sir Alex Ferguson saat menjadi manajer Manchester United saat itu.

Liverpool sejak tahun 1990 belum pernah menjadi juara di Liga Inggris. Pada musim ini merupakan sebuah peluang untuk menghentikan sederet kegagalan tersebut dan dimiliki Jurgen Klopp bersama Liverpool.

Sekarang performa Liverpool dibawah asuhan Jurgen Klopp memang sangat fantastis. Namun butuh butuh beberapa tahun sebelum Jurgen Klopp menemukan permainan terbaiknya bersama Liverpool. Pada musim ini mungkin merupakan puncak dari penantian panjang The Reds.

Pada sisi yang lain suara miring terdengar dari Ole Gunnar Solksjaer bersama Manchester United. Solksjaer saat masih aktif menjadi pemain Manchester United pernah meraih 6 titel Liga Inggris dan 1 gelar Liga Champions dan meinlai dengan kehebatan timnya untuk Liverpool belum dapat menyainginya.

“Jika melihat dari sudut pandang yang lebih lebar, sebuah tim yang dapat meraih gelar dengan berulang kali adalah tim yang terbaik. Untuk kesuksesan Sir Alex Ferguson belum ada yang menyamainya, namun harus saya akui Liverpool bersama Jurgen Klopp sudah melakukan hal yang begitu fantastis,”ucap Ole Gunnar Solksjaer

“Saat ini 33 kemenangan dan 5 hasil imbang dari 38 pertandingan yang dilakoni Liverpool, itu memang lebih sekedar lumayan dan itu sangat baik,”Imbuhnya.

Pad hari Minggu (19/1), Manchester United akan mengunjungi markas Liverpool pada lanjutan laga Liga Inggris musim 2019/2020 di Anfield Stadium. Saat pertemuan awal mereka saat berada di kandang Manchester United, The Reds ditahan imbang dengan skor 1-1 saat di Old Traford Stadium.

Saat mendengar komentar pedas Ole Gunnar Solksjaer, Jurgen Klopp kemudian memberikan jawaban untuknya. Jurgen Klopp berharap Manchester United dapat lolos menuju Liga Champions musim ini.

“Manchester United merupakan tim yang baik, penuh pengalaman juga talenta. Juga sangat banyak pemain potensial yang mereka punya,” ucap Jurgen Klopp.

“Harapan saya semoga Manchester United dapat lolos Liga Champions. Juga saya yakin bisa pada musim ini Manchester United lolos.”Imbuh Klopp.

Smartphone Harga 2 Jutaan Dengan Spek Dewa, RAM 6GB Bro

Smartphone Harga 2 Jutaan Dengan Spek Dewa, RAM 6GB Bro

Buat kalian yang masih bingung saat ingin mempunyai smartphone terbaru tetapi hanya mempunyai uang minim. Saat ini ada beberapa rekomendasi untuk kalian juga smartphone yang sudah dibekali dengan RAM 6GB juga hanya di jual dengan harga kisaran Rp. 2.000.000,-.

Tidak hanya dapat melakukan multitasking pada smartphone, namun bermain game bersama design 3D juga dapat lancar serta aman terkendali. Berikut smartphone apa saja yang dimaksud? Yuk cek ulasannya di bawah ini.yang dapat menjadi rekomendasi untuk menjadi pilihan saat ini.

1. Infinix S4

Saat ini Infinix  sangat serius untuk memperebutkan pasar pada smartphone di Indonesia. Menjadi salah satu seri untuk dapat dimiliki pada urusan ini yaitu smartphone Infinix S4. Untuk smartphone Infinix S4 sudah memiliki prosesor 64bit Octacore dan memiliki kecepatan 2.0 GHz juga disandingkan bersama RAM 6GB yang ada pada smartphone Infinix S4.

Smartphone Infinix S4 juga sudah dipasang chip Mediatek Helio P22 / 12 nm, dan mempunyai fitur futuristik. Untuk Infinix S4 memiliki 3 kamera belakang yaitu 13MP + 8MP + 2MP, dan pada kamera selfie Infinix S4 1 kamera 32MP, pada memori internalnya 64GB juga didukung baterai dengan kapasitas 4000 mAh pada smartphone tersebut. Infinix S4 mempunyai panel layar HD+ dan dijual pada harga Rp. 2.100.000,-.

2. Vivo V15

Vivo V15 diluncurkan pada pertengahan tahun lalu, smartphone Vivo V15 saat ini mempunyai harga pada kisaran Rp. 2.800,000,-. Smartphone Vivo V15 sudah menggunakan chip Mediatek Helio P70 dengan fabrikasi 12 nm juga prosesor 64bit Octacore juga mempunyai kecepatan hingga mencapai 4×2.1 GHz pada smartphone Vivo V15.

Pada RAM Vivo V15 juga besar merupakan hal menarik yang lain merupakan sudah disematkan kamera depan dengan tipe motorized popup dengan resolusi 32MP juga pada 3 kamera belakang 24MP + 8MP + 5MP. Smartphone Vivo V15 mempunyai memori internal 64GB juga baterai kapasitas 4000 mAh yang ada pada smatrphone Vivo V15.

3. Infinix S5

Ada satu lagi smartphone Infinix yang dapat memenuhi syarat saat ini. Meskipun ditawarkan pada kisaran harga Rp. 2.100.000,- , Smatrphone Infinix S5 juga mengemas 1 paket teknologi begitu mantap saat ini. Pada perkara prosesor smatrphone Infinix S5 dibekali dengan chip juga  prosesor yang sama seperti  Infinix S4 yang handal dan juga tangguh.

Berbeda pada fitur lainnya lebih yang lebih dinamis dengan 3 kamera belakang 16MP + 5MP + 2MP, pada kamera depan 32 MP yang ada pada Infinix S5, juga baterai dengan kapasitas 4000 mAh juga dengan penyimpanan 128GB.

4. Redmi Note 8

Xiaomi memiliki smartphone yang mengandalkan pada performa juga fotografi yang menjadi daya tarik pada smartphonenya. Smartphone Redmi Note 8 sudah dipasang 4 kamera belakang  48MP + 8MP + 2MP + 2MP bersama shutter speed utama dengan kecepatan 1/2.0 detik pada smartphone Redmi Note 8. Juga  13 MP kamera depan.

Pada perkara dapur pacu smartphone Redmi Note 8 menggunakan chip Qualcomm Snapdragon 665 / 11 nm, jug prosesor 64bit Octaore dengan kecepatan 4×2.0 GHz juga dibantu dengan RAM 6GB serta memori internal 128GB pada Redmi Note 8. Redmi Note 8 juga mempunyai layar full HD+ dan dijual pada kisaran harga Rp. 2.700.000,-.

Bintang Golden State Stephen Curry Cedera Kaki kiri Patah

Nasib malang menerpa pemain jagoan Golden State Warriors, Stephen Curry. Dia alami patah tulang di tangan kirinya waktu berlaga menantang Phoenix Suns dalam pertandingan kelanjutan NBA 2019-2020.

Dalam pertandingan yang diadakan di Chase Center , Curry harus alami luka kronis di tangan kirinya sesudah bertubrukan dengan pemain Phoenix Suns, Aron Baynes. Karena tabrakan itu, Curry terjatuh keras ke lapangan serta langsung tertiban tubuh Baynes.

Curry sempat kelihatan mengeluh kesakitan sesudah kejadian itu berlangsung. Memandang keadaan ini, faksi Warriors juga langsung menarik sang pemain ke luar lapangan pada kuarter ke-3.

Berita ini tentunya jadi kabar buruk untuk Warriors. Karena, dengan luka yang kronis itu, Curry diyakinkan akan mangkir dalam tempo yang lama. Dia juga meningkatkan panjang daftar pemain luka Warriors.

Tidak hanya Curry, Klay Thompson harus juga menepi dalam tempo yang panjang sebab alami luka ACL. Sampai sekarang, sang pemain juga masih jalani pemulihan buat menyembuhkan ACL yang robek itu.

Keadaan itu juga meningkatkan penderitaan Warriors yang telah ditinggal beberapa pemainnya andalannya di akhir musim kemarin. Steve Kerr harus merelakan dua pemainnya, yaitu Kevin Durant serta Andre Iguodala untuk pindah ke team lain.

Absennya Curry sendiri diyakinkan akan memberikan efek pada games Warriors. Karena, sang pemain sejauh ini menggenggam peranan gede di tiap pertandingan. Hilangnya peranan Curry di pertandingan kontra Suns juga sudah membuat Warriors harus menelan pil pahit. Mereka kalah dari Phoenix Suns dengan score 110-121.

Phoenix Suns

Ini jadi kekalahan ke-2 yang diterima Warriors di kandang barunya, Chase Center. Awalnya, mereka kalah dari Los Angeles Clippers pada pertandingan pertama NBA 2019-2020. Pertandingan selesai dengan kemenangan Clippers 141-122.