Arsip Tag: kandungan mentimun

Beberapa manfaat dalam mengkonsumsi mentimun , wajib tahu nih !

Siapa sih  yang  tidak  tahu  akan  buah  satu  ini  yaitu  mentimun , kemungkinan  besar  sebagian  besar  masyarakat  luas  pasti  tahu  akan  buah  timun  ini  . Buah  timun merupakan  salah  satu  buah  yang  paling  banyak  di  favoritkan  oleh orang  –  orang  loh .

Apa lagi  di  negara Indonesia ini  biasanya buah  timung  sering  sekali  sebagai  pendamping  buah – buahan  untuk  rujak  atau  pun  sering  sekali kita dapat  kan  apa bila kita sedang  makan  di  luar pasti  ada saja lalapan  dengan  emngguankan  mentimun  seperti  makanan nasi  goreng  , ayam bakar mau  pun  goreng , nasi  uduk , nasi  lemak  , nasi  ayam  dan  lain  sebagai nya.

Buah  mentimun  selain  menjadi  buah  pendamping  rujak  dan  juga lalapan  ternyata juga banyak digunakan  sebagai  bahan nya masakan  di  dapur  dan juga ternyata nih  buah  timun  dapat diolah  sebagai  beberapa minuman –  minuman segar  salah  satu  nya yaitu  es timun  serut.

Buah  mentimun merupakan  salah  satu  buah  yang  tinggi akan  kandungan  air nya , jadi  sanagt  tidak  diheran  kan  jika timun  digunakan  sebagai  salah  satu  lalapan  untuk  beberapa jenis makanan , buah  mentimun  tergolong  menjadi  2 bagian  yaitu  sayuran  dan  lalapan  , mengapa begitu  ?

Itu  semua dikarenakan  buah  mentimun  dapan  dijadikan  sebagai  bahan  lalapan  menggunakan  nasi  dan  juga dapat  digunakan  sebagai  bahan  masakan  di  dapaur  , selain  itu  buah  mentimun  juga mengandung  atau  pun  memeiliki  biji  di dalam  nya jadi  tak  heran  apa bila buah  mentimun  dapat  kita olah  sebagai  buah  rujak.

Tapi  apakah  ada yang  tahu  ternyata buah  mentimun  bukan  hanya itu  saja kelebihan  nya , ternyata dalam  buah  mentimun  juga mengandung  banyak  sekali  manfaat  –  manfaat  nya yang  baik  untuk  kesehatannya tubuh  kita, Penasaran ?

Yuk  langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  yang  terkandung  didalam  buah  mentimun :

  1. Karena kandungan  airnya yang  cukup  tinggi  , timun  dapat  kita jadikan  masker  wajah  yang  dapat  membantu  dalam  melembabkan  kulit  kita.
  2. Dapat  membantu  kita dalam  mencukupi  kebutuhan  asupannnya air pada tubuh  kita atau hidrasi  apa bila kita konsumsi.
  3. Membantu  kita dalam  melancarkan nya saluran  pencernaan kita.