Arsip Tag: berita medis

3 Makanan Baik Untuk Anda Konsumsi Setelah Melakukan Operasi


Untuk anda yang baru baru saja melakukan operasi pastinya sangat di anjurkan untuk konsumsi makanan yang sehat sehat agar dapat mempercepat proses penyembuhan. Anjuran makan sehat saat selesai operasi juga biasanya di jadikan sebagai salah satu cara agar dapat mengurangi pembengkakan dan peradangan yang sangat sering terjadi karena proses pembedahan. Maka dari itu mengontrol asupan setelah operasi merupakan salah satu cara yang sangat tepat agar dapat memenuhi kebutuhan energi yang dibutuhkan oleh tubuh kita sehingga kita dapat secepatnya menjalankan rutinitas sehari hari kita. Berikut ada beberapa makanana yang sangat baik untuk anda konsumsi setelah operasai.


1. Makanan laut
Untuk makanan laut dapat asam amino dalam protein yang dapat membantu memperbaiki kerusakan pada otot kita dengan cara mempercepat penyembuhan luka. Karena zat bersi yang terdapat pada makanan laut dapat membantu anda untuk tingkatkan kembali energi dengan cepat dan menciptakan sel darah baru kembali sehingga lebih mudah untuk anda luka anda cepat kering dan dapat menjalankan aktifitas anda kembali.


2. Kentang
Untuk kentang memiliki kandungan karbohidrat, Vitamin dan mineral yang sangat baik untuk tubuh kita. Kandungan karbohidrat dapat memberikan energi pada otak kita sehingga dapat membantu kita untuk menghentikan kerusakan yang ada pada otak kita. Tidak hanya itu saja tubuh anda juga akan mendapatkan tambahan vitamin C yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh kita. Anda bisa mendapatkan manfaat nya dengan cara di rebus atau ditumis saja dan manfaat yang banyak yang bisa anda dapatkan.


3. Bayam
Sayuran yang hijau ini sangat mudah anda temukan di pasar atau di supermarket. Sayura yang satu ini memiliki banyak manfaat yang bisa anda dapatkan dari sayuran yang satu ini untuk kesehatan pada tubuh anda. Untuk satu piring sayuran hijau ini dapat memberianda Vitamin yang sangat bagus untuk kesehatan pada tubuh anda seperti Vitamin A,C,E dan K yang sangat bagus untuk pembekuan darah pada bekas operasi kita sehingga lebih cepat lagi sembuh.