Masa Corona Ini Menjadi Tidak Terlalu Membuat Stres Bagi Seorang Yang Introvert

Ada Trauma Kolektif Pada Masyarakat Amerika Karena Kecemasan Akibat Perubahan

Yang mempengaruhi adalah publik yang bersifat keduanya. sedih dan terpukul, kata Andrea blah, psikolog yang berbasis di Florida dengan kompetensi dalam pengobatan melankolis, kecemasan, kehilangan, dan harga diri.

Akan Ada Trauma Kolektif Pada Masyarakat Amerika Karena Kecemasan Yang Timbul Akibat Berbagai Perubahan

Dikutip bahwa banyak orang menerima bermain melalui aturan kebugaran masyarakat umum dan membuat pengorbanan besar sendiri, kehilangan perjalanan liburan, perayaan dan waktu yang tak tergantikan dengan sahabat, keluarga dan tetangga.

Itu semua dilakukan dengan harapan kepatuhan mereka terhadap komunitas klinis dan sains dapat dihargai dengan meredanya pandemi, katanya. melihat ke depan, sinisme muskil seperti itu dapat menyebabkan berkurangnya kapasitas untuk peduli, saran bla.

Kemungkinannya tinggi, jika ditanya, banyak orang dewasa mungkin percaya bahwa mereka telah cukup berkorban selama bulan-bulan ini, dan tidak ingin menerima dengan hati-hati sesuai aturan, ketika begitu banyak orang dengan sengaja takut atau terang-terangan mencemooh hidung mereka dalam melakukan apa yang diminta, bla menunjukkan.

Banyak orang Amerika takut dan gelisah, karena semua perubahan. Atau akibat kecelakaan, kata Hayes. Jika Anda berhenti dan mencari nasihat dari orang Amerika, Anda menemukan bahwa saat ini banyak pemahaman tentang seseorang yang telah meninggal karena COVID. Dan mendengarkan akun mereka tentang itu juga bisa menjadi aktual, sangat penting. Karena dalam trauma individu sangat perlu untuk menginformasikan cerita mereka.

Dan inilah traumanya, perkenalkan Kalayjian. Sebuah trauma kolektif. Dan kita perlu menamakannya seperti itu. karena itu tidak seperti Anda dapat pergi ke negara lain untuk melarikan diri. semua dan bermacam-macam di setiap tempat akan melalui situasi analog.

Pertama dan paling tepat, tentukan dan lepaskan emosi Anda sendiri. sesuatu yang mereka ulang. mengenali mereka, dan mengeluarkan mereka. Pendekatan apa pun yang Anda bisa. Jika mau, carilah empati dari kelompok-kelompok bantuan. tetapi tidak membebani, tidak membebani, membebaskan. Sangat penting untuk menghilangkan kecemasan dan kesedihan itu. Anda akan menganggapnya sangat meningkat, kata Kalayjian.

Informasi Kalayjian yang berbeda: menjangkau orang lain. Kepada orang tua. Untuk orang-orang yang benar-benar tidak bisa keluar dan benar-benar sendirian. itu akan menjangkar Anda. itu akan memberi Anda niat. itu akan mendukung Anda percaya seperti Anda memegang kendali. dan itu akan memberi Anda makna yang lebih dalam dalam gaya hidup. Dan jika Anda memilikinya, Anda tinggal di darat, katanya.