Arsip Bulanan: Oktober 2021

Manfaat daun mangga

Manfaat Daun Mangga Untuk Kesehatan

Di dalam daun mangga ini memiliki kandungan nutrisi dan vitamin yang sangat baik untuk kesehatan , bentuk yang ada di daun mangga seperti dengan bentuk lancip atau lonjong berwarna hijau ketika sudah terlihat agak tua , dan sangat banyak orang mengganggap daun mangga ini hanya biasa saja namun ternyata di dalam daun tersebut sangat banyak memiliki kandungan .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari daun mangga ;
*) Cocok untuk yang penderita asam urat karena di dalam daun mangga ini memiliki kandungan vitamin A sampai dengan C dan mengandung flavonoid yang sudah sangat di percaya bahwa bisa untuk membantu menurunkan kadar asam urat jika ingin memiliki hasil yang maksimal dan ingin cepat sembuh maka anda bisa konsumsi air daun mangga ini 2 kali dalam sehari dalam keadaan hangat .
*) Dapat menyembuhkan penyakit mata dari sebuah penelitian mendapatkan di dalam daun mangga ini memiliki kandungan polifenol dan terpenoid yang memiliki peran sebagai antioksidan dan sangat bisa untuk membantu menangkal dari radikal bebas masuk ke dalam tubuh anda .
*) Membantu dalam menjaga kesehatan jantung menurut penelitian yang sudah memberitahu adanya di dalam daun mangga ini kandungan polifenol sehingga bisa menghambat ketika terjadi peredangan dan daun mangga ini sudah sangat di percaya oleh banyak orang akan bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung .
*) Dapat membantu untuk menurunkan berat badan ini merupakan salah satu efek yang bisa anda dapatkan dari daun mangga bisa membuang lemak yang ada di dalam tubuh anda , namun masih di butuhkan untuk penelitian yang lebih lanjut .
*) Jika anda konsumsi daun mangga maka bisa membuat anda menjadi lebih Awet Muda dengan anda kandungan antioksidan yang akan menangkal radikal bebas sehingga kulit wajah anda menjadi lebih muda dan sehat .
*) Membantu untuk mengobati penyakit asma dan pilek untuk cara konsumsinya sangat gampang saja anda bisa konsumsi dengan menggunakan air hangat dan air dari daun mangga lalu anda bisa campurkan dengan sedikit madu .

Ini lah beberapa manfaat dari daun mangga tetapi jika anda ingin konsumsi tidak untuk terlalu berlebihan karena bisa terjadi berbahaya dan jika masih ragu untuk konsumsi maka anda bisa konsultasi dengan dokter . Semoga bermanfaat

Apakah MSG Bisa Membuat Makanan Menjadi Lebih Enak Dan Aman Untuk Di Konsumsi ?

Kandungan yang ada di dalam MSG ini bisa membuat makanan menjadi lebih enak terutama di negara asia sangat banyak menggunakannya , MSG merupakan salah satu bentuk garam yang dan di gunakan sebagai bahan penambah rasa makanan .

Berikut ini ada beberapa fakta dan mitos
*) Mitos yang terjadi jika anda konsumsi MSG yang sangat tinggi , karena dengan adanya kandunngan nutrisi penting untuk masuk ke dalam tubuh anda juga sudah di buktikan oleh penelitian sebagai peganti garam dalam penambah rasa makanan .
*) Memiliki kandungan gluten , protein yang akan terjadi di dalam makanan yang bisa menjadi suatu masalah kesehatan jika memiliki penderita penyakit celiac karena tubuh anda juga sangat butuh asam amino yang lebih besar pada saat anda sedang stres .
*) Faktanya tubuh anda tidak bisa proses MSG yang dengan efektif , karena sangat banyak reseptor glutamat di dalam usus dan sistem saraf bisa mejadi metabolisme di dalam tubuh anda atau bisa di tambahkan dengan makanan yang lainnya .

Efek ketika anda konsumsi MSG bagi kesehatan
Yang baru – baru ini MSG sudah di sangat di lengkapi dengan makanan dari olahan contoh makanan yang sudah di beku kan , salad, dan susu formula . Lalu apa resiko yang akan terjadi jika konsumsi MSG ?
Menurut dari sebuah penelitian walaupun sudah memiliki Badan Pegawasan Obat dan Makanan ( BPOM ) maka dengan sebuah kondisi kesehatan yang ada di dalam tubuh anda yang paling sering terjadi adalah gejala yang sangat ringan , MSG ini tidak di nyatakan bisa di konsumsi oleh hewan dan hanya bisa di konsumsi oleh manusia.

MSG ini juga bisa anda dapatkan dari bahan atau cara yang alami contoh dari wortel , kubis , bawang merah , tekur kuning , teri , udang , dan kentang .
Namun hubungan antara penggunaan MSG ini dengan manusia yang akan timbul seperti ini contoh bisa terjadi obesitas , penyakit jantung dan penyakit hati yang saat dan memiliki dosis yang lumayan tinggi ini belum di ketahui sangat jelas .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Buah Kelengkeng

Di dalam buah kelengkeng ini memiliki kandungan yang sudah sangat di percaya dengan bisa membantu untuk kuatkan daya tahan tubuh anda , buah kelengkeng ini bisa tumbuh di bagian daeran yang memiliki iklim tropis dan sangat sering di temukan di negara tiongkok .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah kelengkeng ;
*) Dapat menjaga berat badan , karena buah kelengkeng ini memiliki kalori yang sangat banyak dan juga protein yang rendah , bukan hanya itu saja tetapi juga bisa membuat anda bisa lebih kenyang tahan lama .
*) Berperan sangat penting untuk ibu hamil ketika ibu hamil mengalami depresi atau stres maka bisa mengkonsumsi buah kelengkeng ini , pada saat sudah selesai konsumsi buah kelengkeng maka pikiran lebih rileks .
*) Cocok untuk kecantikan ini juga tidak ada kalahnya dengan buah yang lain ketika anda konsumsi buah kelengkeng dari 5-6 maka akan bisa membantu anda untuk menambahkan vitamin C di dalam tubuh anda , dan bisa di jadikan sebagai masker wajah .
*) Membantu anda untuk menaikan nafsu makan anak jika anak – anak tidak memiliki nafsu makan maka anda bisa berikan makan buah kelengkeng ini sehingga nafsu makan anak – anak akan berubah menjadi normal .
*) Bisa untuk kesehatan mata di dalam buah kelengkeng ini adanya vitamin B sehingga sangat banyak memiliki manfaat agar bisa memenuhi dalam kebutuhan asupan atau gizi anda di dalam perhari nya .

Lalu apakah di dalam buah kelengkeng ini memiliki kandungan alkohol ?
Tentu saja buah kelengkeng ini memiliki kandungan alkohol namun baik untuk kesehatan dan tidak ada kata haram untuk di konsumsi contoh tape yang juga memiliki kandungan alkohol yang sangat tinggi , namun di dalam tape bisa untuk membantu dalam menjaga peredaran darah anda .

Apakah jika penderita diabetes boleh konsumsi buah kelengkeng ?
Pastinya boleh tetepi tidak boleh terlalu berlebihan karena akan muncul efek yang buruk karena memiliki kandungan glikemik yang sangat tinggi .
Inilah sedikit penjelasan tentang buah kelengkeng yang sangat banyak memiliki manfaat untuk kesehatan tubuh anda .

Cara Mengobati Sakit Amandel

Radang amandel ini sangat sering di sebut dengan tonsilitis merupakan terjadi peradangan dan pembengkakan yang di akibatkan dari virus sehingga menyebabkan komplikasi ketika tidak di obati dengan baik .

Yuk mari kita lihat beberapa cara untuk mengobati dari penyakit amandel ;
*) Anda bisa melakukan dengan cara menggunakan Air Garam ini adalah salah satu yang bisa anda lakukan ketika amandel belum terjadi dengan parah, caranya anda bisa mencampurkan 1/2 sendok garam ke dalam gelas dengan menggunakan air hangat lalu larutkan ketika sudah di larutkan maka anda bisa kumur – kumur dengan air garam .
*) Banyak konsumsi air putih ini merupakan saran yang sering kali untuk di lakukan agar bisa mengatasi dari amandel yang ketika bisa meradang dan bisa membantu anda untuk mencegah dari dehidrasi .
*) Konsumsi minuman teh hangat dengan campurkan madu , karena di dalam madu memiliki manfaat yang lumayan dan bisa meredakan dari infeksi tengorokan caranya sangat gampang untuk di lakukan anda bisa mencampurkan dengan sedikit madu ke dalam air hangat maka akan muncul efek anti inflamasi .
*) Sering makan permen yang bisa untuk melegakan tengorokan , karena di dalam permen itu memiliki kandungan bahan yang seperti anti inflamasi sangat alami dan bahan lainnya juga bisa meredakan rasa sakit tengorokan anda .
*) Konsumsi makanan atau minuman yang dingin , meskipun tidak bisa membantu untuk mengobati radang amandel yang secara langsung maka dengan cara konsumsi minuman atau makanan bisa membantu meredakan rasa sakit nyeri di bagian tengorokan anda contoh konsumsi es krim , air putih dingin dan permen rasa mint.

Bentuk amandel yang terjadi di dalam tengorokan anda seperti bentuk oval dan ada di bagian sisi tengorokan untuk mengatasi bisa di rumah dan juga bisa anda lakukan dengan operasi dan juga memiliki makanan yang pantang untuk di konsumsi contoh makanan yang memiliki minyak . Ketika amandel belum juga sembuh maka anda dan untuk cara menyembuhkannya juga bisa dengan lakukan operasi konsultasi langsung dengan dokter semoga bermanfaat.

Harus Lebih Waspada Dengan Bullying Yang Terjadi Di Dalam Keluarga

Bullying adalah salah satu fenomena yang sangat nyata bisa terjadi namun sangat jarang sekali di sadari oleh diri kita , nah untuk itu kita akan bagikan beberapa cara untuk menghadapinya dan harus menerapkannya dengan baik .

Dan juga sangat banyak orang yang cuman mengira jika terjadi bullying maka hanya bisa terjadi di tempat – tempat tertentu saja contoh di kantor dan di sekolah , tetapi bullying ini bisa terjadi di dalam kelurga anda hanya saja pelakunya tidak menyadari .

Yuk kita lihat beberapa cara untuk menghentikan bullying yang muncul di dalam keluarga anda:
*) Harus memiliki sikap yang tegas karena apabila terjadi sesuatu terhadap korban makaa anda 1 pemebelaan dan di sampaikan dengan secara yang benar – benar tegas namun tidak boleh terbawa emosi .
*) Selalu menterapkan batasan ini sangat penting jika anda melakukan batasan terhadap dengan pelaku bullying di dalam keluarga anda maka anda hanya bisa lakukan komunikasi dengan pelaku tersebut jika memang benar – benar ada suatu hal yang penting saja .
*) Harus mengendalikan emosi anda bisa melakukan dengan cara untuk memiliki sikap yang tenang dan jangan pernha untuk menangapinya tentang hal – hal yang bisa membuat anda menjadi emosi dan anda harus berhenti dalam berinteraksi dengan cara untuk pergi jauh dari orang tersebut .
*) Ini cara yang paling terakhir anda harus bisa melakukan Pemulihan Diri namun harus berpengaruh dengan kondisi anda yang secara mental atau fisik tetap anda melakukan pemulihan untuk diri anda sendiri contoh anda bisa melakukan aktivitas meditasi , yoga dan juga bisa melakukan pijat .

Dampak buruk yang akan muncul di dalam diri korban jika terjadi bullying ;
-) Terjdadi stress atau depresi
-) Terjadi gangguan kecemasan di dalam diri
-) Terjadi kehilang suatu kepercayaan diri
Jika dengan timbulnya beberapa efek yang di atas maka akan hanya bersifat sementara saja tetapi sangat jarang jika sebuah dampak bullying ini terjadi sangat lama maka bisa menghantui korban dan kondisi korban akan menjadi sangat parah .

Semoga bermanfaat

Manfaat Dari Daun Jeruk

Daun jeruk merupakan bumbu dapur yang sudah di kenal sejak lama dan untuk di gunakan sebagai rasa makanan tetapi orang lebih mengenal dengan buah yang di miliki.
Di dalam daun jeruk ini memiliki kandungan vitamin C dan juga flavonoid yang akan di jadikan sebagai salah satu ramuan obat baik untuk kesehatan , yang salah satunya bisa mejaga kesehatan jantung dan penyakit kanker .

Yuk mari kita lihat beberapa manfaat dari daun jeruk sebagai berikut :
*) Dapat mengurangi rasa inflamasi yang masuk ke dalam tubuh anda dan akan membantu untuk mengurangi peradangan , terjadi karena ada kandungan terpenoid walaupun begitu bagi ahli bisa menggunakan daun jeruk ini untuk melawan rasa peradangan .
*) Bisa membantu untuk menjaga kesehatan mulut ini beda dengan daun sirih , jika anda menggunakan daun jeruk anda bisa melakukan dengan oles di bagian gusi dan sehingga bisa membantu anda untuk menghilangkan bau mulut .
*) Dapat membantu untuk kesehatan rambut ,ini salah satu cara khusus untuk kecantikan wanita dan juga bisa membantu anda untuk melembapkan bagian kulit kepala supaya tetap terlihat berkilau dan tidak ada ketombe .
*) Membantu untuk menghilangkan kutu rambut , mungkin sudah tidak asing untuk di dengar lagi namun untuk menghilangkannya anda bisa menggunakan Daun Jeruk maka tidak ada salah anda mencoba dengan ramuan dari daun jeruk agar bisa membasmi kutu yang ada di rambut .
*) Bisa di jadikan sebagai obat batuk karena di dalam daun jeruk memiliki kandungan vitamin C caranya anda bisa mencampurkan daun jeruk perut ke dalam cangkir yang berisi madu atau juga bisa di gantikan dengan gula aren setelah itu anda masukan air hangat , maka akan tengorokan anda akan merasa lebih nyaman .

Inilah beberapa manfaat dari daun jeruk , namun bukan hanya bisa mengobati yang di atas saja daun jeruk ini juga bisa mengobati tukak lambung atau sakit lambung dan ternyata juga sangat banyak yang suka mengunyah daun jeruk .
Dan anda bisa konsultasi dengan dokter terlebih dahulu sebelum mengkonsumsinya , Semoga bermanfaat.

Resep Yang Praktis Dari Bahan Sayur Brokoli

Brokoli merupakan salah satu tanaman sayur yang sudah di budayakan sejak lama dan sudah di kenal sebagai bahan makan pangan , di dalam sayur brokoli ini juga memiliki kandungan vitamin C sehingga bisa untuk kesehatan mata juga dan akan bisa membantu untuk menurunkan kadar tekanan darah .

Berikut ini ada beberapa bahan untuk membuat cemilan dari sayur brokoli ;

( Cara membuat Cireng Brokoli )

* Sediakan sayur brokoli 2 bonggol
* Sediakan 2 sendok makan tepung tapioka dan 2 buah bawang putih
* Lalu sediakan ketumbar bubuk dan kaldu jamur masing – masing 1/2 sendok makan
* Sediakan daun bawang yang secukupnya saja dan minyak goreng .

Jika sudah selesai sediakan bahan – bahan yang untuk di gunakan maka langkah selanjutnya adalah cara membuatnya ;
*) Anda bisa mencuci bersih brokoli dan setekah selesai di cuci maka anda bisa potong sesuai dengan selera anda .
*) Lalu anda bisa cincang bawang putih dan cincang sayur brokoli .
*) Jika sudah selesai anda cincang lalu bisa pindahkan ke wadah dan masukan bumbu yang lainnya seperti bubuk ketumbar , daun bawang dan kaldu ayam yang secukupnya saja .
*) Setelah anda sudah selesai memasukan semua bahan dan masukan tepung tapioka di aduk sampai merata .
*) Lalu anda bisa melakukan proses yang selanjutnya adalah pengorengan , ketika sudah selesai di goreng maka anda bisa menikmati dengan menggunakan saos .

( Cara membuat Paha Ayam Brokoli )

* Sediakan brokoli yang berukuran seperti segengam tangan
* Sediakan ayam sebanyak 50gr , 1 butir telur , 1 sendok makan kaldu ayam jamur
* Lalu anda bisa sediakan 1 sendok teh garam , dan gula pasir .

Yuk mari kita lihat cara membuat paha ayam brokoli
*) Cara yang pertama anda bisa mencampurkan semua bahan ke dalam 1 wadah
*) Lalu cuci bersih brokoli atau rendam sayur brokoli selama 5 menit jika sudah anda bisa tiriskan ke tempat adonan yang berikutnnya .
*) Setelah itu anda bisa teruh brokoli di bagian tengah jika sudah anda bisa kepal – kepal sampai adonan menjadi bentuk seperti paha ayam .
*) Jika sudah maka anda bisa ambil brokoli yang sudah berbentuk paha ayam dan campurkan ke dalam tepung roti .
*) Jika anda ingin goreng maka harus melakukan minyak yang panas dan jika sudah di goreng maka anda bisa tiriskan lalu siap untuk di sajikan .

Ini lah beberapa resep dari bahan brokoli bisa menjadi cemilan yang sangat enak dan nikmat semoga bermanfaat.

Manfaat Dari Keju Gouda

Keju gouda ini merupakan salah satu jenis kejua yang sangat terkenal di dunia dan keju ini berasal dari belanda , keju gouda ini bisa saja di jadikan sebagai olahan sebuah makanan makaroni .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari keju gouda
*) Memiliki manfaat untuk kesehatan tulang karena di dalam keju ini memiliki kandungan kalsium yang sangat membantu memperkuat tulang ketika anda kekurangan kalsium di dalam tubuh anda maka anda bisa mengalami penyakit osteoporosis maka di mulai dari sekarang harus mengkonsumsi kalsium yang secukupnya .
*) Membantu untuk memperlancar sistem pencernaan sudah sangat banyak orang yang mengalami dari penyakit intoleransi laktosa dan anda bisa menghindari dari sebuah olahan susu , tetapi anda tidak perlu khawatir karena keju ini lebih kurang memiliki kandungan sekitar 1gram karbohidrat dan artinya kadar laktosa yang masuk ke dalam tubuh sehingga sangat gampang untuk di cerna .
*) Sangat cocok jika sedang menjalankan program diet , karena manfaat keju ini bisa masukan ke dalam sebauh menu makanan dan sehingga bisa mengendalikan kadar gula darah anda rendah . Penyakit ini bisa muncul di mulai usia anak yang akan beranjak ke dewasa dan reaksi awal yang akan terjadi adalah seperti ruam , sering membuang air besar dan sakit perut jadi anda bisa lebih perhatikan makanan apa saja yang bisa membuat alergi sehingga anda bisa menghindarinya .
*) Bisa membantu untuk menjaga kesehatan jantung anda di karenakan ada lemak jenuh di dalam keju gouda dan anda juga harus ingat konsumsi nutrisi agar badan anda tidak lemah .

Dan jangan lupa anda harus mengkonsumsi makanan yang memiliki kandungan sodium yang lebih kurang 1.5Mg dan di dalam keju memiliki kandungan 1 ons keju gouda ada 232Mg , Anda harus lebih perhatikan makanan dan minuman yang anda konsumsi setiap hari agar tidak terjadi berlebihan sodium di dalam tubuh anda ketika terjadi konsumsi sangat banyak sodium dan akan bisa terjadi resiko tekanan darah tinggi sehingga menjadi stroke .

Semoga bermanfaat .

Beberapa cara yang ampuh menghilangkan kantung mata

Sering  menjadi  masalah  terhadap  sekian  banyak  nya orang  akibat  kantung  mata yang  menghitam  , kantung mata yang  membengkak dan bertambahnya garis – garis keriput  akibat  kantung mata yang  tidak  terurus tersebut  .

Semakin  bertambah nya usia , masalah  pada wajah  kita lah  yang  merupakan  salah  satgu  masalah  yang  paling  banyak  sekali  ditakuti  oleh  banyak  nya orang  –  orang , salah  satu  hal  yang  paling  ditakuti  adalah  kantung  mata yang memebengkak  dan  juga menghitam  biasanya itu  terjadi  dikarenakan  otot –  otot  mata , otot -otot kelopak  mata dan  juga otot – otot kantung mata kita yang  dipercaya telah  melemah  dan  lelah .

Maka dari  itu  banyak  sekali orang –  orang yang  sangat  lah  takut  sekali  akan  muculnya tanda –  tanda penuaan  seperti  salah  satunya kantung  mata ini , bukan  hanya mengganggu  bagian  wajah  kita akan  tetapi  juga menggangu  dalam  berpenampilannnya kita.

Sebenar  nya banyak  sekali  cara –  cara yang  dapat  kalian  lakukan  dirumah  pada saat  waktu  senggang  untuk  menghilangkan  kantung mata secara cepat  dan  juga manjur banget loh , penasaran kah , lantas apa saja sih hal  –  hal  yang  dapat  membantu  kita dalam mengatasi  masalah  –  masalah  kantung  mata ini  ?

Yuk dari pada semakin  penasaran mending  langsung  saja deh  kita beritahukan  beberapa –  beberapa cara yang  ampuh sekali  dalam  membantu  kita mengatasi  kantung  mata yang  memebengkak  dan  juga mulai  menghitam  ini  , sebagai  berikut :

  • Kompreslah menggunakan  air  yang  dingin  atau  pun  juga dapat  menggunakan  es batu ( hal  tersebut  dilakukan  hanya agar  bertujuan  untuk  meredahkannya peradangan  dan juga membengkaknya bagian kantung mata dengan cara menguranginya aliran darah ).
  • Gunakan  masker mata dengan kantung  teh  celup yang masih memiliki serbuk teh nya dalam kondisi  hagat (  hal  tersebut  dilakukan  juga agar kantung mata yang memmiliki masalah bengkak dan menghitam dapat netral kembali dan menenangkan daerah mata ).
  • Selalu jagalah kelembapannya kulit kalian  dimana pun kalian berada .
  • Kurangilah makanan yang mengandung tinggi akan garam.
  • Usahakan sellau meminum air mineral yang cukup ( minimal  2 liter dalam sehari ).
  • Batasi dan kurangilah penggunaan alkohol dan juga rokok .
  • Jangan lupa setiap sedang menggunakan  skincare atau pun masker pijat lembut lah bagian kantung mata anda mengarah ke atas (  bertujuan untuk kembali mengencangkan kantung mata kalian kembali  dan mengurangi keriput ).

Beberapa manfaat jagung rebus untuk tubuh yang jarang diketahui

Apakah  dari  kalian  ada yang  tahu  denagn  salah  satu  jenis buah  jagung  ini  ? Tentu saja semua orang  pasti  tahu  akan  buah  jagung  ini   , jagung  merupakan  salah  satu  buah  yang  tergolong  dari  jenis biji – bijian  juga loh  , adakah  yang  tau  mengapa ?

Itu  semua dikarenakan  jagung  memiliki  buah  yang  merupai biji – bijian  dan  tidak  menyatuh  seperti  buah  lainnnya , jagung  juga merupakan  slaah  satu buah yang  sangat unik  loh  karena memiliki  bentuk  oval  yang  memanjang  , kulit  yang  berwarna hijau  terang  dengan  diselimuti  oleh  rambut – rambut  jagung  yang  panjang  dan  juga buah yang sangat  cerah  denagn  berwarna kuning .

Bukan  hanya unik  saja apakah  kalian  tahu  buah  jagung  juga dapat  diolah  menjadi  beberapa macam  makanan  dan  juga minuman  loh  , seperti  :

  • Jus jagung
  • Jagung  yang  diolah  menjadi  popcorn
  • Bisa menjadi  bahan  masakan  terutama pada sup  seperti  sup  bayam  dan  juga sup sayur  asam dan beberapa makanan  lainnnya seperti  pada cap chai atau pun kepiting saus padang.
  • Dapat juga menjadi perpaduan  salah  satu  buah  dari  minuman  es buah
  • dapat  juga diolah  menjadi  ice cream jagung.

Tahu  kah  kalian  selain  uniknya bentuk , warna dan juga pengolahan  buah  jagung  ini  , tanpa kalian  sadari ternyata jagung  apabila kita makan  hanya denagn  cara di rebus saja memiliki  banyak  sekali  manfaat  – manfaat nya yang bagus sekali  untuk  kesehatannya tubuh  kita salah  satu  nya bisa sering  sekali  dikonsumsi  pada orang  –  orang yang  sedang  menjalani  program  diet, lantas apakah  manfaat  – manfaat  jagung  rebus yang  lainnnya ?

Yuk langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  lainnya , seperti  :

  1. Sumber serat  dan  energi  yang  baik  untuk  tubuh  kita
  2. Membantu  kita dalam  menurunkan  berat  badan kita yang berlebih.
  3. Salah  satu  sumber nya antioksidan yang sanagt baik sekali untuk tubuh kita.
  4. Buah  jagung  dikenal  sangat  kaya akan kandungan  proteinnya yang  bagus sekali  untuk  tubuh kita , jadi  buat  kalian  yang  sedang  menjalankan  program diet fokus pada protein dan bosan hanya memakan ayam dan telur kalian  juga bisa menggantinya denagn memakan jagung rebus loh.
  5. Membantu  kita menjaga dan juga meningkatkan  konsentrasi  dan daya ingatnya kita.
  6. Membantu  kita melawan penyakit – penyakit  yang  hendak  melawan jantung  dan  juga paru  –  paru  kita.

Cara mengembangkan pipi tanpa menaikan berat badan

Semua wanita pasti ingin memiliki bentuk tubuh yang perfect , body goals tanpa ada nya lemak yang mengganggu kita dalam cara berpakaian dan menonjol keluar dan juga lain sebagai nya. Tetapi apakah kalian tahu sebagian wanita ingin memiliki pipi yang tembam dengan menaikan berat badan mereka atau pun menggemukan badan mereka , dan juga ada orang – orang yang  ingin memiliki pipi yang tembam karena mungkin bentuk wajah mereka kurang cocok pada bentuk wajah yang tirus akan tetapi ingin berat badan mereka naik atau pun menggemukan badan mereka , bagaimana caranya yah ?

Manusia akan  melakukan berbagai  cara untuk  membuat  diri  mereka puas terutama pada penampilan mereka , mereka bahkan rela menghabiskan  sangat banyak sekali  pengeluaran denagn biaya – biaya nya yang juga lumayan sangat besar sekali hanya untuk penampilan mereka ,

Mungkin sebagian orang inscure dengan ada nya pipi yang tirus , karena mungkin menurut diri mereka memiliki pipi yang chubby , tembam dan juga berisi lebih imut dan juga terlihat lebih menggemaskan karena pipi yang tirus untuk sebagian orang yang memiliki bentuk wajah yang kurang cocok maka mala akan terlihat sangat tua sekali.

Lantas bagaimana cara yang  ampuh  untuk membuat  pipi  kita terlihat  lebih  tembem chubby , lebih  mengembang  tanpa harus melebihkan  berat badan kita atau pun membuat  berat badan kita naik ?

Nah loh , yuk langsung  saja kita simak  beberapa cara alami  yang  ampuh banget nih membuat pipi kalian terlihat lebih tembam tanpa harus menaikan berat badan sedikit pun , sebagai berikut :

  • Latihan  beberapa cara gerakan otot untuk pipi dan juga wajah kita

Kalian bisa membuat bentuk cara  menggembungkan pipi sembaring tahan nafas selama 30 detik lalu keluar kan nafas perlahan melalui mulut kalian.

  • Dengan menggunakan gel aloevera atau pun yang biasa disebut dengan lidah buaya.
  • Perbnayaklah menginsumsi buah apel yang kaya akan seratnya.
  • Bisa dicoba denagn mengoleskannya minyak zaitun pada sekitaran pipi kalian.
  • Perbanyak mengonsumsi madu dan juka jangan lupa mengoleskan masu pada bagian pipi kalian sembaring dipijat lembut.

 

Beberapa alasan orang lebih dominan kulit cerah dibandingkan kulit putih

Siapa sih  teman  – teman  yang  disini  yang  tidak  ingin  ememiliki  kulit  yang  sehat , kulit  yang  cerah  , kulit yang  kenyal  dan  juga kulit yang  tidak  kering  ? Tidak  perlu  ditanyakan lagi  kali  ya , sudah  pasti  dong  semua orang  ingin  emmeiliki  kulit  yang  super duper sehat  dan  kulit  yang  seperti  ciri  –  ciri  yang  baru  disebutkan  barusan  saja .

Apakah  kalian  tahu  bahwa arti  dari  kulit  yang  putih  dan  juga kulit yang cerah  memeiliki  perbedaan  dalam  pengertian nya loh  , jadi  kalian  harus pandai  dalam  membedakan  arti  dari  kedua kata tersebut , ini  perbedaan dari  arti  kulit  putih  dan  juga kulit  yang cerah :

-) Kulit Putih

Dimana orang  –  orang  memiliki  kulit  yang  putih  atau  tidak  kusan  akan  tetapi , putih  yang  dimaksud disini  merupakan  putih  yang  mungkin  sudah  sejak  dari  lahir kamu miliki  ,

-) Kulit Cerah

Nah kulit cerah ini sedikit berbeda denagn kulit putih , karena biasanya kulit yang cerah kulit yang ia miliki adalah kulit yang sehat klarena kulit tersebut bukan hanya sekedar putih biasa saja akan tetapi sedikit lebih tampak berkilau , cerah dan sedikit glowing yang enak sekali dipandang.

Bahkan apabila kulit kalian tidak cerah sekali pun atau pun memeiliki warna kulit yang tidak putih , warna kulit yang sawo matang juga akan enak dipandang apabila kulit kalian dirwat denagn baik hinggah cerah.

Diatas itu merupakan salah satu arti dari perbedaan kedua kata tersebut yaitu kulit putih dan juga kulit yang cerah , jadi warna apapun kulit tubuh kalian jika kulit kalian cerah maka akan terlihat sehat dan estetik seklai pastinya .

Kenapa kulit cerah menjadi pedoman yang lebih penting dibanding kan dengan kulit yang berwarna putih ? NAh ini ada beberapa alasan yang perlu kalian ketahui mengapa kulit cerah saat ini lebih dikejar dibandingkan kulit yang putih.

  1. Jika kalian hanya mengejar dan fokus pada kulit putih dibandingkan kulit yang cerah , maka pada saat musim pans pu n kalian akan merasa insecure akan takutnya warna kulit yang kembali menjadi gelap.
  2. Kulit cerah merupakan salah satu ciri – ciri dari kulit yang sehat loh.
  3. Dpat membuat diri kita lebih percaya diri.

3 menu masakan harian untuk berhemat dan tidak memboros kantong ( 18 Oktober 2021 )

Nah buat  kalian  yang  sudah  berumah tangga atau pun masih anak kost dan ingin berhemat tanpa diet dan membuat lambung rusak mending langsung saja yuk kita bocorkan 3 menu yang sanagt simple dan cocok banget nih untuk kalian berhemat, penasaran ?

Yuk langsung saja pantengin menu dan resep tersebut .

1).  Sup jagung

Bahan – bahan :

  • 1 buah jagung ( dikupas dari batang nya )
  • 3 buah telur
  • 1 sendok makan tepung jagung atau pun maizena
  • 1sdt garam
  • 1/2 sdt bubuk penyedap (  kaldu jamur atau pun  ayam )
  • 1 batang  daun bawang  ( diiris – iris )
  • 1 siung bawang putih (  diiris – iris / bisa juga dicincang )

Cara penyajian :

  1. Tumis terlebih dahulu bawang putih hinggah tercium aroma nya .
  2. masukan air dan tunggu hinggah mendidih .
  3. Setelah mendidih bisa dilanjutkan memasukan jagung dan juga telur yang telah dikocok terlebih dahulu secara perlahan dan sambil diaduk perlahan.
  4. masukan  tepung jagung atau pun maizena tersebut sembaruing diaduk perlahan .
  5. Lalu masukan bumbu – bumbu nya dan jangan lupa koreksi rasa .
  6. jika rasa sudah pas , bissa langsung kita masukan daun bawang yang telah diiris .

2). Telur kukus wortel

Bahan – bahan :

  • 3 buah telur ayam
  • 1 buah wortel ( diparut )
  • 1 siung bawang putih
  • 1 buah daun bawang
  • kecap asin / garam (  secukupnya saja )
  • bubuk penyedap

Cara penyajian :

  1. Panskan air secukupnya untuk mengukus.
  2. Kocok terlebih  dahulu  3 buah  butir telur  tersebut .
  3. Lalu masukan daun bawang yang telah diiiris ,  wortel yang telah diparut  dan juga bawang putih yang telah dicincang – cincang .
  4. Kemudian masukan bumbu – bumbunya seperti kecap asin / garam , bubuk penyedap ,
  5. Lalu kukus telur tersebut selama sekitaran 15 menit hinggah mengembang dan memadat.

3). Terong crispy

Bahan – bahan :

  •  buah  terong ungu panjang
  • tepung ayam crispy serba guna
  • merica
  • 1 siung bawang putih (  dicincang halus )

Cara penyajian :

  1. Iris – iris tebal bulat terong terlebih dahulu.
  2. lalu campurkan terong tersebut bersamaan denagn bawang putih yang telah dicoincang dan merica agar wangi.
  3. Kemudian larutkan tepung crispy tersebut denagn sedikit air agar tidak terlalu ecer.
  4. Dan celupkan terong – terong tersebut , lalu tinggal digoreng deh .
  5. Setelah berwarna coklat keemasan , sudah bisa ditiriskan yah.

Lanjutkan membaca

Beberapa ciri – ciri dari hewan mamalia , yuk simak !

Mungkin  dalam pikiran  dan  pengetahuan  kalian  bahwa semua segala jenis binatang  atau  pun  hewan  sama saja dan  yang  membedakannya hanya lah  hewan  yang  pemakan  daging  , pemakan  tumbuhan  dan  juga pemakan  daging  dan  tumbuhan  , bukan  ?

Mungkin  memang  ada benar  nya dari  apa yang  kalian  pikir kan  dan  juga kalian  ketahui  , akan  tetapi  apakah  kalian  tahu  ternyata hewan  juga bisa kita bedakan  menjadi  kelaompok hewan  yang  berkembang  biak  dengan  cara bertelur  dan  juga hewan  yang  berkembang  biak  denagn  cara melahirkan  loh  , salah  satu  kelompok  yang  juga perlu  kalian ketahui  adalah  kelompok  hewan  yang  memberi  asupan  atau  pun  makanan  sumber energi  kepada anak  –  anak  mereka dengan  cara yang  hampir  sama seklai  denagn  layak nya manusia yaitu  dengan  cara menyusui atau  pun  yang  biasa dapat  kita sebut  sebagai  hewan  mamalia.

Beberapa jenis binatang  atau  pun  hewan  yang  tergolong  dalam  kelompok  menyusui  seperti  , berikut  ini  :

  • Hewan Anjing
  • Hewan Kucing
  • Hewan Sapi
  • Hewan  Domba
  • Hewan Kambing
  • Hewan  Babi
  • Hewan Jerapah
  • Hewan Harimau
  • Hewan Singa
  • Hewan Monyet
  • dan juga lain sebagainya

Nah  itu  lah  beberapa jenis –  jenis hewan  yang  dapat  kita sebut  dengan sekelompok atau  pun  golongan  hewan  mamalia yang  memberi makan  anak  –  anak  mereka dengan  cara menyusui layaknya manusia.

Lantas  bagaimana cara kita membedakan  yang  mana hewan  mamalia dan  yang  bukan  ? Apakah memiliki  ciri  –  ciri  yang  berbeda anatara mamalia dan  juga bukan  ?

Yah tentu  saja ada dong  , nah  langsung  simak  saja deh  dibawah ini  karena kami akan memberitahukan tentang beberapa ciri – ciri dari sekelompok hewan mamalia.

Beberapa ciri – ciri kelompok hewan mamalia :

  1. Memiliki darah  yang  panas
  2. Biasanya memiliki  rambut  atau  pun  bulu  pada sekeliling  tubuh nya.
  3. Hewan  mamalia juga memiliki  tulang  belakang  pada ounggung  mereka atau  pun  yang  biasa disebut  dengan ” Vetebrata “.
  4. Mempunyai  3 buah  tulang  pada bagain  telinga mereka.
  5. Mempunyai  empat  buah  ruang  pada bagain jantung  mereka.
  6. Hewan mamalia dikarenakan  memeberi makan  dengan  cara menyusui  biasanya memiliki minya , keringat  dan  juga kelanjar  susu.
  7. Pda bagaian  sel darah  merah  mereka diketahu  tidak  memiliki  nukleus.

 

Resep simple membuat sup asparagus , anti gagal !

Apakah  dari  kalian  ada yang  tahu  manfaat  dari  jagung  , wortel , daun bawang  , dan juga telur  untuk  kesehatan nya tubuh  kita ? Sebagian  besar  banyak  nya orang  pasti  tahu dong  salah  satu  manfaat  dari  setiap  jenis yang  kami  sebut  kan  tadi  , seperti  :

  • Jagung  : mempunyai manfaat Sumber makanan penambah  enegi  untuk  tubuh  kita dan juga membantu  meningkatkan nya konsentrasi  dan  juga daya ingat  otak  kita.
  • Wortel : mempunyai  manfaat  yang  sangat banyak diketahui  orang  – orang  yaitu  vitamin A nya yang  sanagt  bagus sekali  untuk kesehatan nya mata kitra dan juga Membantu  kita menurunkan  resiko  terkena nya obesitas pada trubuh  kita.
  • Daun bawang : Mempunyai  manfaat  dalam  membantu  terkena nya infeksi  pada tubuh  kita dan  juga membantu  kita dalam  menjaga dan  juga melindungi  kesehatannnya kulit  tubuh  kita.
  • Telur : Mempunyai  manfaat  yang  sanagt  bagus untuk  menjaga kesehatannnya jantung  kita dari  penyakit  yang  menyerang  dan  juga menbantu  kita dalam  menurunkan nya berat  badan  kita yang  berlebih.

Lantas  apa jadinya jikalau semua bahan  tersebut  kita jadikan  menjadi  satu  resep makanan ? Seperti  suatu  makanan  yang  sempurna bukan  sih  yang  memiliki  manfaat  –  manfaat  nya yang  sangat  baik  dan  berbeda –  beda bagaikan  ” all in one ” ?

Yuk  kita coba saja salah  satu resep  yang  super duper simple , enak dan  mewah    ini  , jadi  buat  kalian  yang  sednag  diet  atau  pun  sedang  masanya tanggal  tua tetap  bisa dong  makan – makanan yang  enak  tanpa harus boros kantong  .

Bahan – bahan :

  • 1 buat  jagung  ( dikupas biji – bijinya )
  • 1 buah  wortel ( dipotong  kotak  –  kotak  kecil )
  • 1 batang  daun  bawang ( diiris – iris )
  • 3 buah  telur ( diaduk menjadi  1 )
  • 2 siung  bawang  putih ( dicincang )
  • 1/2 sdt merica
  • 1/2 sdt bubuk penyedap
  • 1/2 sdt garam

Cara penyajian :

  1. Tumis bawang  putih yang  telah  dicincang  sampai setengah  matang  .
  2. Lalu  masukan  air secukupnya hinggah  mendidih.
  3. Setelah  mendidih  bisa langsung  dimasukan  wortel , tunggu hinggah  wortel  setengah  matang  bisa langsung  kita masukan jagung dan juga telur yang  sudah  diaduk menjadi  1.
  4. Setelah  itu  aduk  perlahan  agar  telurnya hancur  secara empurna , sembaring  melanjutkan menaruh  maizena yang  telah  dilarutkan ke dlaam air terlebih dahulu.
  5. Lalu diaduk terus secara perlahan agar sup tersebut mengental.
  6. Setelah semuanya selaesai , bisa langsung kita masukan daun bawang agar sup hartum.
  7. Dan sup asparagus siap disajikan , simple saja bukan ?

Belajar simple tentang perbedaan dan penjelasan herbovora , karnivora dan omnivora

Siapa sih  ini  yang  tidak  tahu  dan  bahkan  lupa akan  pelajaran  –  pelajaran  saat  disekolah  dulu ? Masih  ingatkah  tentang  suatu  pelajaran  IPA atau  pun SAINS tentang  makhluk  hidup  dan  juga ekosistem  lingkungan  yang  ada pada sekitar  kita ?

Mungkin  kita berfikir  bahwa semua hewan  sama saja , karna hewan  merupakan  salah  satu  makhluk hidup  ciptaan  nya Tuhan , bukan ? Akan tetapi  walaupun  begitu  hewan  memiliki  perbedaannya yang  berbeda –  beda diciptakan  oleh  Yang  Maha Kuasa loh  .

Hewan  – hewan  yang  ada di dunia ini  memiliki  jenis – jenis nya yang  berbeda seperti tempat  tinggal nya , cara berjalannya , cara bernafasnya , tempat  tinggal  yang  memgikuti  ekosistem yang  ada dan juga makanan –  makanan yang  dimakan oleh  hewan  tersebut  .

Hewan  –  hewan  yang  ada didunia dibagi  menjadi  3 bagian  , yaitu  :

  • Hewan  herbivora ( dimana hewan  ini  tidak  memakan  daging dan mala memakan  segala jenis tumbuh – tumbuhan yang  ada ).
  • Hewan karnivora ( dimana hewan ini tidak memakan  tumbuh – tumbuhan , melain kan memakan  semua jenis daging atau pun binaatang lainnya ).
  • Hewan omnivora ( Dimana hewan ini seperti  layaknya busung lapar , hewan ini pemakan segala jenis makanan mau itu segala jenis  daging atau pun juga segala jenis tumbuh – tumbuhan yang ada , jadi dapat dipastikan hewan jenis omnivora ini tidak akan kesulitan dalam mencari dan mendapatkan makanan ).

Perbedaan dan juga pengertian dari Herbivora , Karnivora , dan  juga Omnivira :

1). Hewan jenis herbivora

Merupakan salah satu jenis hewan yang hanya memakan tumbuh – tumbuhan saja loh seperti rumput – rumput , bunga , daun , dan juga sayur -sayuran lainnya,  Hewan herbivora tidak memiliki gigi taring mungkin dikarenakan ia bukanlah tergolang hewan pemakan daging untuk mengoyak daging tersebut  , akan tetapi melain kan  memiliki gigi geraham yang digunakan untuk menhancurkan makanan yangia kunyah.

2). Hewan jenis karnivora

merupakan salah satu jenis hewan yang hanya dapat memakan daging – daging maka dari itu tak heran apabila orang -ornag menyebutnya denagn  sebutan binatang buas , apabila hewan ini lapar ia juga bisa memangsa sesama jenisnya loh karena rasa lapar yang ia tahan . Hewan ini juga memiliki taring yang berfungsi untuk mengoyak – ngoyak daging yang akan ia makan.

3) Hewan jenis omnivora

merupakan salah satu jenis hewan yang dapat memakan segala jenis makanaan apapun pada saat ia lapar , mau  itu  daging atau pun juga tumbuhan semua dapat ia makan dengan baik.

Ramalan nasihat untuk beberapa zodiak pada hari ini ( 14 Oktober 2021 )

Apakah  dari  kalian  ada yang  tahu  dan  mengerti  akan  tentang  suatu  zodiak  ? apakah itu  benar suatu  misteri  ramalan  atau hanya sebuat  mitos belaka untuk  anak – anak ?

Zodiak dikenal ternyata bukan  pada setiap bulan  lahir atau  pun  tahun lahir yang  dirangkai  seperti  ” Shio ” pada adat  China , akan  tertapi melainkan dihitung  pada setiap tanggal  lahir dan  bulan lahir pada setiap  kelahiran  seseorang  yang  telah  disusun rapi .

Zodiak  terbagi  menjadi  12 zodiak yang  menggambar  kan  dan  juga menjelaskan  diri tentang  priibadi dari setiap  anak – anak   yang  memeiliki  atau  pun  jatuh  pada zodiaknya tertentu.

Manusia pasti  memiliki sifa5t  dan  sikap  yang  dapat  berubah  –  ubah  , begitu  pula dengan  mood dan  perasaannya yang  dapat  berubah  –  ubah  pada setiap  waktu  dan  setiap  harinya , nah  begitu  pula dengan  zodiak yang  dapat  meliputi  setiap  kepribadian  orang  yang  berbeda – beda.

Akan tetapi klai  ini  kami  akan  membocorkan  beberapa nasihat  untuk  setiap  zodiak  pada hari ini  ( 14 Oktober 2021 ) :

1).  Capricorn ( 22 Des – 19 Jan )

  • Jangan terlalu  cepat  bosan atau  pun  melepaskan  sesuatu  jika belum  berjuang ( karna anda akan  kehilangan  sesuatu  yang  penting  dalam  hidup  anda jika itu  terjadi ).
  • Jangan cepat  tenggelam  dalam  suatu  pujian.
  • Jangan borong  dalam  masalah  keuangan  anda.

2). Aquarius ( 20 Jan – 17 Feb )

  • Jangan kebiasaan  dalam  meunda suatu  hal  atau  pun  pekerjaan.
  • Jangan sombong  akan  kepandaian diri sendiri.
  • Jangan  mengambil  kepurusan  apabila sedang  dilanda emosi.

3). Pisces ( 18 Feb – 19 Mar )

  • Jangan  selalu  merasa sepi.
  • Belajar  mengendalikan  emosi .
  • Belajarlah  menginagt  sesuatu  denagn benar.

4). Virgo ( 23 Agt – 21 Sept )

  • Jangan kebiasan selalu  mengikut campur permasalahan orang lain.
  • Belajar  menghemat  dalam  keuangan.
  • Jangan  terlalu  mudah  untuk  mencela.

5). Scorpio ( 23 Okt – 21 Nov )

  • Belajar  dalam mengendalikan  emosi dalam  suatau  masalah.
  • Belajar  menghemat  sesuatu  termasuk  uang.
  • Jangan  terlalu  percaya pada pujian dan juga omongan  kosong  orang.
  • Belajar  untuk  tidak  menunda –  nunda suatu  pekerjaan.

6). Gemini ( 20 Mei – 20 Jun )

  • Jangan  terlalu  cepat merasa bosan dalam  segala sesuatu hal.
  • Jangan  selalu  merasa tidak  puas dengan apa yang  didapat.
  • Belajar  untuk tidak selalu  berfikiran  buruk  atau  pun  berprasangka yang  buruk terhadap  orang  lain.

 

 

 

 

 

Beberapa arti mimpi orang yang telah tiada atau meninggal

Siapa nih  disini  yang  sering  mimpi atau  bahkan  tidak  pernah  merasakan  mimpi  ? Tidak  mungkin  yah  seseorang  tidak  pernah  diberikan  kesempatan  untuk  bermimpi pada saat  sedang  tertidur  , karena mimpi  tidak  bisa dan  tidak  akan  dapat  kita atur entah  mipi  tentang  apa jadwal  hari  mimpinya dan  lain  sebagai nya.

Mimpi  merupakan  salah  satu  keajaiban  atau  pun  mujizat  suatu hal  yang  sangat  lah  menakjubkan  sekali  yang  diberikan  oleh  yang  Maha Kuasa terhadap  kita , mimpi  juga adalah  suatu hal  yang  dapat  kita rasakan diluar dari  nalar  dan  juga diluar kendali  pikirannnya kita saat  kita terbaring  lelap, walaupun itu  sama sekali  tidak nyata sekali pun , mimpi  juga dapat  kita artikan  sebagai  suatu  obyek dimana alam bahwa sadar kita dapat  mengatsai  suatu  kecemasan yang  ada pada dalam diri kita.

Mimpi  dapat  dibedakan  menjadi  2 jenis yaitu  mimpi  yang  indah  dan  juga mimpi  yang  buruk , akan  tetapi  tidak  semua mimpik  yang  buruk  memiliki  arti  yang  buruk  juga loh  , Penasaran ?

Mungkin salah satu mimpi  buruk adalah  bertemu  denagn  orang  yang  sudah  tiada atau  pun  meninggal  pada dunia nyata , bertemu dengan orang  yang  telah meninggal ? terkesan sangat  menyeram kan  sekali  bukan? Akan tetapi  seperti  yang  kami  katakan  sebelumnya bahwa mimpi  yang  buruk  tidak  semua mengandung  arti  yang  tidak  baik , yuk  simak  beberapa makna dan arti memimpikan  orang  yang  telah  meninggal  dunia :

  1. Adanya rasa atau  pun  perasaan  yang  bersalah  terhadap  orang  tersebut , mungkin sebelumnya pernah  melakukan  kesalahan  terhadap  orang  yang  telah  tiada akan  tetapi  belum  sempat  mengucapkan  kata maaf  .
  2. Sedang  memiliki masalah  mungkin orang  yang telah  tiada tersebut  sedang  memperingati  anda sesuatu dalam  sebuah  mimpi, agar  nantinya dapat  lebih  berhati  –  hati .
  3. Bisa jadi  mempunyai  tanda –  tanda bahwa akan  memulai  suatu  hal  yang  baru  (  buka lembaran  baru  ) ini  bisa diartikan  bahwa orang  yang telah  meninggal  memberi  pesan  bahwa jangan  bersedih  terlalu  dalam  dan  mulai  menjalankan  hari  yang  baru  dimana hari  –  hari  yang biasanya bersama mendiang  akan  diganti  dengan hari  – hari  tanpa adanya kehadiran  mendiang .

Resep yang super simple membuat spaghetti carbonara, dijamin enak!

Siapa sih  yang  tidak  kenal  dengan  spaghetti  Carbonara yang  satu  ini  , spaghetti  carbonara merupakan  salah  satu  spaghetti  yang  banyak  sekali  peminat  nya bahkan  sampai  mengfavorit  kan  makanan ini  .

Spaghetti  carbonara merupakan  salah  satu  sphagetti  yang  disajikan dengan  perpaduan  susu cream dan  keju yang  super craeamy  seklai  dan  juga memiliki  tektur nya yang  sangat  amat  lembuty  sekali , maka dari  itu  banyak  sekali  orang  – orang  yang  mengfavoritkan  spaghetti  carbonara ini  , bukan  hnya itu  saja loh  spaghetti  carbonara juga merupakan  salah  satu  makanan  yang  sangat  mewah  sekali  untuk  lidah  nya banyak  orang  .

Walapun  sednag  menjalankan  masa nya ppkm dan  kebetulan  tanggal  tua , siapa bilang  tidak  dapat  menikmati  makanan –  makanan mewah  pada saat  ppkm  dan  terutama anak  kos yang  sedang  menghemat  karena sedang  tanggal  tua.

Yuk  simak ulasan  dibawah  ini  , karena akan  kami  bocorkan  sedikit  rahasia resep yang  super duper simple membuat  sphagetti Carbonara , dijamin  tidak  kalah  jauh deh dengan  yang  direstoran  atau  cafe dengan  bahan  yang  seadanya saja.

Bahan – bahan :

  • Sphagetti ( 100 gram )  rebus hinggah lembek  seperti  mie pada umumnya
  • 250 mili liter  susu cair  ( full cream )
  • keju parut
  • sosis ( ayam  atau  sapi )
  • 2 buah bawang  puting  yang  telah  dicincang
  • 1/2 buah  bawang  bombay
  • 1/2 sdt garam halus
  • 1/2 sdt  kaldu  bubuk atau  bumbu  penyedap ( kaldu  jamur  juga boleh )
  • 1/2 sdt lada dan  juga merica
  • 1/2 sdt gula pasir  putih
  • 1 sendok makan margarin

Cara penyajian :

  1. Pada saat  merebus spaghetti nya agar  lembek  bisa ditambahkan sedikit  garam  agar lebih  nikmat.
  2. Panaskan  wajan atau  pun  teflon ( usahakan  yang  anti  lengket  ya )
  3. Masukan margarin  hinggah  meleleh semua
  4. Setelah  itu bisa dilanjutkan  dengan  masukan  bawang  putih  yang  telah  dicincang  tumis sampai  wangi  dan  berwarna gold , setelah  itu  bisa dilanjutkan  memasukan  bawang bombay yang  teklah  diiiris –  iris hinggah  wangi  nya tercampur.
  5. Lalu  lanjut  memasukan  semua bumbu  seperti  , garam  , gula , penyedap  rasa , lada dan  jga merica sembaring  diaduk  –  aduk.
  6. Jangan  lupa untuk  memasukan  sosis yang  telah  dipotong  –  potong  sesuai  selera agar  bumbu  dan  aroma nya meresap  .
  7. Setelah  semua nya hampir matang   , bisa langsung  memasukan  susu  cair  full creamnya langsung  , jangan  lupa untuk  ditutup  agar  susu  lebih  mudah  mendidih.
  8. Setelah  susu  mendidih  bisa langsung  dicampurkan  denagn  keju  yang  telah  diparut  sembaring  diaduk hinggah  kuah  nya sedikit  mengental.
  9. Lalu  tinggal tuang  kan  kuah  yang  sudah  sedikit  mengental  tersebut  diatas sphagetti , dan  sekarang  sphagetti  carbonara siap  untuk  disantap.

Beberapa manfaat dalam mengkonsumsi mentimun , wajib tahu nih !

Siapa sih  yang  tidak  tahu  akan  buah  satu  ini  yaitu  mentimun , kemungkinan  besar  sebagian  besar  masyarakat  luas  pasti  tahu  akan  buah  timun  ini  . Buah  timun merupakan  salah  satu  buah  yang  paling  banyak  di  favoritkan  oleh orang  –  orang  loh .

Apa lagi  di  negara Indonesia ini  biasanya buah  timung  sering  sekali  sebagai  pendamping  buah – buahan  untuk  rujak  atau  pun  sering  sekali kita dapat  kan  apa bila kita sedang  makan  di  luar pasti  ada saja lalapan  dengan  emngguankan  mentimun  seperti  makanan nasi  goreng  , ayam bakar mau  pun  goreng , nasi  uduk , nasi  lemak  , nasi  ayam  dan  lain  sebagai nya.

Buah  mentimun  selain  menjadi  buah  pendamping  rujak  dan  juga lalapan  ternyata juga banyak digunakan  sebagai  bahan nya masakan  di  dapur  dan juga ternyata nih  buah  timun  dapat diolah  sebagai  beberapa minuman –  minuman segar  salah  satu  nya yaitu  es timun  serut.

Buah  mentimun merupakan  salah  satu  buah  yang  tinggi akan  kandungan  air nya , jadi  sanagt  tidak  diheran  kan  jika timun  digunakan  sebagai  salah  satu  lalapan  untuk  beberapa jenis makanan , buah  mentimun  tergolong  menjadi  2 bagian  yaitu  sayuran  dan  lalapan  , mengapa begitu  ?

Itu  semua dikarenakan  buah  mentimun  dapan  dijadikan  sebagai  bahan  lalapan  menggunakan  nasi  dan  juga dapat  digunakan  sebagai  bahan  masakan  di  dapaur  , selain  itu  buah  mentimun  juga mengandung  atau  pun  memeiliki  biji  di dalam  nya jadi  tak  heran  apa bila buah  mentimun  dapat  kita olah  sebagai  buah  rujak.

Tapi  apakah  ada yang  tahu  ternyata buah  mentimun  bukan  hanya itu  saja kelebihan  nya , ternyata dalam  buah  mentimun  juga mengandung  banyak  sekali  manfaat  –  manfaat  nya yang  baik  untuk  kesehatannya tubuh  kita, Penasaran ?

Yuk  langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  yang  terkandung  didalam  buah  mentimun :

  1. Karena kandungan  airnya yang  cukup  tinggi  , timun  dapat  kita jadikan  masker  wajah  yang  dapat  membantu  dalam  melembabkan  kulit  kita.
  2. Dapat  membantu  kita dalam  mencukupi  kebutuhan  asupannnya air pada tubuh  kita atau hidrasi  apa bila kita konsumsi.
  3. Membantu  kita dalam  melancarkan nya saluran  pencernaan kita.

Resep yang gampang membuat martabak manis , anti gagal !

Siapa sih  yang  disini  tidak  kenal  akan  makanan yang  satu  ini  yaitu  martabak  manis ? Sanagt  mustahil  sekali  jika tidak  mengenal  akan  martabak  manis dikarena kan  martabak manis merupakan  salah  satu makanan khas Indonesia yang  tidak  asing  lagi   dan dapat  kita temukan  pada pinggiran  jalan  tiap  kota bukan ?

Martabak  manis merupakan  salah  satu  kue yang  sanagt  banyak  sekali  akan  peminat  nya dan  bahkan ada juga yang  mengfavorit kan  makanan  khas satu  ini  , benar  atau  tidak  sih  bahwa martabak  merupakan  salah  satu  makanan yang  khas yang  sering  sekali  digunakan  untuk merayu  orang  tua pasanagan  apa bila sedang  mampir dirumah  pasangan  ? jadi  tak  salah  jika martabak  banyak  sekali  yang  mengfavoritkan nya karena bukan hanya wangi  enak  dan  tampilan yang  menggoda nya saja yang  membuat  semua orang  mengfavoritkan nya ternyata juga kunci dalam  keberhasilan  suatu  hubungan yah hehe…

Martabak  manis adalah  salah  satu  makanan  khas tepat  nya makanan khas yang  berasal dari  Bangka , martabak  manis  biasanya disebut  denagn  nama terang  bulan  dan  juga martabak  manis merupakan  kue yang  terbuat  dari  tepung  dengan  lapisan  topping  nya yang  melimpah  yang  emmebuat  banyak  orang  gigit  lidah  jika melihat  martbak manis.

Nah  pada penasaran  tidak  sih  denagn  cara pembuatan  martbak manis yang  super duper simple banget  , jadi  jika sedang  pandemi  seperti  ini  kalian  masih  bisa juga dong  menikmati  martabak  dirumah  bersama denagn  keluarga. Yuk langsung  saja kita simak  !

Bahan – bahan :

  • Tepung  terigu ( kalau  mimin pakai  yang  segitiga biru ) sekitar  250 gram.
  • 1 1/2 sdt  BPDA
  • 40 gram gula pasir putih
  • 2 butir  telur ( dikocok )
  • susu cair ( 400 ml )
  • 4 sendok  makan susu bubuk ( larutkan  denagn  air secukupnya)
  • 1/2 sdt baking  soda /loyang  ( ditambah  saat  ingin  dimasak )

Cara penyajian :

  1. Campurlah  tepung  terigu  bersamaan dengan  BPDA , telur , gula pasir secukupnya lalu  aduk  rata.
  2. Setelah  cukup rata maka masukan  susu cair , susu  bubuk  yang  telah  dilarutkan lalu   aduk  sampai  benar  benar  rata.
  3. Diamkan  lah  selama kurang  lebih  sejam.
  4. Selanjutnya panaskan  loyang  untuk memasak martabak  , jangan  lupa diolesi  mentega terlebih  dahulu  agar  tidak  lengket.
  5. Takarlah  adonan  denagn  menggunakan  gelas lalu  masukan  1/2 sdt baking  soda dan  diaduk setelah itu  tuangkan  kedalam  loyang  dan  ratakan  .
  6. Apabila sudah  hampir  masak  dan  telah  mengeluarkan  gelembung – gelembung  maka langsung  saja kita taburkan  gula secukupnya.
  7. Jika sudah  masak  maka angkat  dan  langsung  oleskan mentega agar  ,entega dapat  segera meresap  karena panas dari  martabaknya.
  8. Setelah  selesai  maka silahakn  beri  topping  sesuai  selera , maka martabak  manis siap  disajikan.

 

3 jenis game yang ada pada film berjudul ” Squid Game “

Siapa sih  yang  tidak  kenal  akan  suatu  film  yang  dirilis dari  negara Korea yang  berhasil memaling  perhatian  -perhatiannyan masyarakat  luas yang ada didunia termasuk  negara kita sendiri  yaitu  negara Indonesia, pada setiap  sosmed dimana –  mana yang  terlampir  awal  pertama kali  pastilah  tentang  squid game , karena memang  pada dasar nya sampai  saat  ini  film squid game masih  menjadi  suatu  perbincangan  besar  di  banyak  nya negara –  negara yang  ada didunia.

Pada film  yang  berjudul ” Squid Game ” ini  menceritakan  suatu  kisah  yang  awal nya menajubkan  dan munkin akan  menyenangkan karena judul dari film memeiliki  ini  kata ” game ” siapa sangka ternyata kisa dari  film  squid game ini  berunsur  kematian jika kalah  dan  berujung  tragis sekali karena siapa saja yang  kalah  akan mati , juga sedikit  mengandung  bawang  pada sela –  sela film  tersebut  saat  ditanyang  kan.

Nah  siapa nih  yang  masih  ingat  dalam  film  , ada berapa dan  apa saja sih  jenis game –  game yang  dimainkan  dalam  film squid game ini  ? Nah jika ada yang  lupa yuk  langsung  saja intip beberapa ulasan tentang   jenis –  jenis game yang  ada pada film  squid game yang  akan  kami  beritahu.

Beberapa jenis game pada film Squid Game , antara lain :

  • Red Light Green Light

Game pada babak  pertama ini  adalah  salah  satu permainan khasnya Negara Korea bagian  selatan , sampai  saat  ini  pun  masih  juga banyak  sekali  anak  – anak  yang  memainkan  permainnan tersebut dimana seseorang  yang  berjaga didepan  sambil bernyanyi yang berarti  lampu hijau  dimana para anggota lainnya wajib  berlomba lari  hinggah garis finish  , akan  tetapi  apabila tiba –  tiba sang  penjaga berkata lampu merah  maka para anggota harus langsung  berdiam  diri  dan  tidak  boleh  bergerak.

  • Sugar Honeycombs

Dimana permainan  ini  lumayan  sangat  sulit  karena harus mengukur  gulali  yang  sudah  kering sesuai denagn  gambar  yang  ia dapat  kan dengan  menggunakan 1 buah  jarum.

  • Tug of War

Kali ini  mungkin  permainan  yang  sudah  sering  kita dengar  dan  mungkin  kita mainkan  pada perayaan  kemerdekaan  Indonesia yang  jatuh  pada 17 Agustus  yaitu  permainan  tarik  tambang  , akan  tetapi  yang  memembuat  beda adalah  pada film  squid game permaiann  ini  dilakukan  pada tempat  yang  tinggi  jadi  jika kalah

 

 

Beberapa macam jenis vaksinisasi covid-19 , kamu wajib tahu!

Seperti yang  kita ketahui suatu infeksi yang  disebabkan oleh suatu  virus corona disebut  dengan nama ( COVID – 19 ) ” Corona Virus Disease 2019 ” , awal mula nya virus corona ini  ditemukan  pada negara China , tepatnya pada kota Wuhan terjadi  sekitar  akhir bulan Desember pada tahun 2019 makanya diberikan nama ” COVID-19 “.

Suatu  infeksi  yang  disebabkan  oleh virus covid ini  dapat menyerang siapa pun seperti orang lansia ( lanjut usia ) , orang  dewasa , anak – anak  remaja , anak – anak balita , bayi , hinggah pada janin dimana apa bila seorang yahng  sedang  mengandung  tersebut  terinfeksi  virus covid-19 ini , virus covid-19 juga dapat  mnyerang kita dimana pun  dan  juga kapan pun  maka dari itu kita harus senantiasa was – was atau  pun  waspada akan virus yang semakin lama semakin menyebar akan infeksi nya.

Infeksi akibat virus covid-19 ini  ternyata memiliki reaksinya yang sangat amat cepat sekali dari luar dugaan kita , maka dari itu pada setiap negara di kotanya masing – masing  tengah ditetapkannnya lockdown dimana seluruh penduduk dilarang beraktivitas jikalau lockdown masih berlaku .

Hal tersebut diterapkan untuk menekan dan juga  mencegah nya penyebaran dari wabah virus corona ini , covid-19 ini  merupakan  sutau virus yang  menyerang  bagian  sistem pernafasan nya kita mulai  dari  tahap  ringan  hinggah  pada tahap  yang  lebih  berat  atau  pun  juga bisa disebut  bahwa virus ini  menyerang hidup  kita secara perlahan hinggah  akhir.

Beberapa gejala yang  menandakan seseorang  terinfeksi covid-19 , yaitu :

  • Badan panas / demam ( dengan  suhu pada tubuh  diatas 39 derajat  celcius )
  • Sesak pada pernafasan
  • Batuk secara terus menerus
  • Kepala sakit  seperti  denyut – denyut rasanya
  • Hilangnya kemmapuan indra perasa / penyicip dan penciuman

Akan tetapi  disisi lain kita juga mendapat suatu  kabar  baik  tentang  telah  munculnya beberapa vaksin untuk  imun  tubuh  kita , yang  telah  diliris dan telah  teruji pada berbagai  bidang  kedokterannya dan  hinggah  samapi  saat  ini  di negara kita yaitu  Indonesia telah  diliriskannya 9 macam  jenis vaksin untyk  covid-19, diantara nya :

  1. Vaksin Jenis Sinovac
  2. Vaksin Jenis ” Covid-19 ” Bio Farma
  3. Vaksin Jenis Astra Zeneca
  4. Vaksin Jenis Sinopharm
  5. Vaksin Jenis Moderna
  6. Vaksin Jenis Pfizer
  7. Vaksin Jenis Sputnik V
  8. Vaksin Jenis Johnson & Johnson
  9. Vaksin Jenis Convidecia

Tantangan besar TWICE di ‘The Feels’ terkait bahasa, member paling alami sangat kesulitan

awal single inggris twice pertama mereka, “The Feels” yang telah membuat banyak penggemarnya di dunia sangat terkesan. dari lirik lagu yang sangat menarik hingga tarian dan gerakan nya sangat kuat,agak sulit menangkap gerakan yang kita lihat di dalam musik tersebut.

saya rasa anggota twice, yang telah membuat lagu itu sangat sulit sekali dan membutuhkan banyak kerja usaha agar bisa comeback sembelumnya. selama dalam waktu wawancara pertama kali mereka dengan bolly wood hungama, twice sudah berbagi tentang proses di balik pembuatan lagu tersebut yang ada disko agar telihat sangat berbeda.

ketika mereka membahas berapa waktu yang mereka butuhkan untuk membuat lagu itu sangat comeback, Sana juga mengungkapkan bawa perbedaaan waktu yang telah di miliki “The Feels” telah di bandingkan akan sangat come back ujar twice lainnya. khusus album single ini, kami juga harus memiliki waktu yang sangat tepat dan sangat singkat latihan pada koreofafi. kami harus tahu bahwa kami harus memiliki waktu yang sangat terbatas, kami juga selalu sangat ekstra agar bisa mempersiapkan comeback lagu yang sangat memukau agar para penggemar kami tidak merasa bosan.

selain waktu yang sangat singkat ini , twice harus bernyanyi dengan bahasa yang sangat kurang familiar. agar memastikan bahwa rekamannya sangat sempurna. SANA telah mengatakan kepada anggotanya yang akan mengadakan pertemuan secara online dengan team kita yang di amerika serikat yang sangat melatih mereka ini detail pengucapannya.

tentang bahasa yang baru ini juga tampaknya sangat sulit sekali bagi Momo telah menyamakannya agar pengalaman dalam rekaman yang sembelumnya.” mereka juga bandingkan lagu korea atau jepang yang kami buat, proses tentang rekamannya sagant sulit. namun mereka juga telah berlatih sangat keras dari siang sampai malam dengan agnggota mereka yang telah memberikan hasil yang sangat bagus agar para pengggemar,” Momo sangat sekali menjadi idola yang berasal dari jepang.

sementara yang telah jelash bahwa anggota twice sangat upaya agar melakukan yang sangat signifikan agar memastikan lagu yang berbahasa inggris tersebut akan lilir sangat baik agar penggemar sangat puas. “The Feels” yang akan liris pada 1 oktober langsung menjadi sangat hits bagi pecinta musik.

Manfaat Buah Kedondong

Buah kedondong ini sering di sebut dengan ambarella yaitu buah yang sangat tropis dan tentunya sudah tidak asing lagi di indonesia , buah ini memiliki rasa yang asam sehingga bisa memberikan rasa segar dengan di campurkan rujak .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah kedondong ;

  • Tetap menjaga kekebalan di tubuh karena di dalam buah kedondong ini memiliki kandungan vitamin C yang sangat bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan bagian kulit anda .
  • Dapat membantu untuk memperlancar sistem pencernaan ketika anda menggigit buah ini maka akan sangat terasa serabut di dalam mulut dan menurut penelitian buah kedondong ini bisa untuk membantu anda lancar dalam pembuangan air besar .
  • Buah kedondong ini bisa untuk menangkal dari radikal bebas yang masuk ke dalam tubuh anda karena di dalam buah tersebut memiliki kandungan zat antioksidan dan sehingga bisa menjadi sangat rentan dalam berbagai jenis penyakit yang ingin menyerang ke tubuh anda .
  • Dapat meningkatkan dari produksi kolagen kita masih bahas tentang vitamin C yang ada di dalam buah kedondong dan kandungan klagen yang sangat baik untuk tubuh dan kulit sehingga akan terlihat bersih kulit anda .
  • Dapat membantu untuk meredakan batuk anda bisa melakukan dengan cra parut 2 biji kedondong setelah itu anda bisa peras air kedondong , lalu anda bisa menambahkan dengan sedikit garam ke dalam air perasan kedondong .

Buah kedondong ini juga bisa untuk kesehatan wajah dengan menggunakan vitamin C yang ada di dalam buah kedondong sehingga bisa membantu anda untuk memperbaiki jaringan dan membantu kesehatan kulit anda .

Efek samping jik anda memiliki penyakit maag jika anda memiliki penderita maag maka akan bisa menyebabkan batu ginjal adalah kebanyakan konsumsi vitamin C yang sangat berlebihan dan hanya bisa membantu untuk meningkatkan mineral , nah untuk mencengah dari sakit maag ini lebih bagus tidak mengkonsumsi buah kedondong .
Walaupun jika anda sangat ingin konsumsi bauh dondong ini maka anda bisa konsumsi namun harus mengkongsumsi nasi telebih dahulu .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Cengkih Untuk Kesehatan

Cengkih merupakan salah satu kuncup bunga yang berasal dari sebuah pohon cengkih dan biasa nya cengkih ini di gunakan pada saat sudah di giling menjadi lebih halus , cengkih ini bukan hanya bisa menjadi bumbu namun bisa juga di gunaakan sebagai salah pengobatan yang tradisional .

Berikut ini beberapa manfaat dari cengkih ;

  • Memiliki kandungan nutirsi yang sangat banyak dan bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan otak dan akan menjaga kesehatan tulang .
  • Adanya kandungan antioksidan ketika anda masukan cengkeh ini ke dalam makanan sehingga makanan yang lain juga akan dapat memperbaiki antioksidan yang lebih menjaga keseluruhan di dalam tubuh .
  • Bisa melindungi dari kanker , tetapi anda juga harus lebih perhatikan pada saat konsumsi cengkih harus di teliti terlebih dahulu di dalam tabung reaksi ini .
  • Bisa membantu untuk membunuh bakteri di dalam tubuh , karena cengkeh ini memiliki sifat yang antimikroba dan sehingga bisa membantu anda untuk membuang bakteri yang ada di dalam tubuh anda .
  • Bisa mengurangi dari rasa sakit maag , ini sudah di teleiti oleh beberapa penelitian yang ahli , pada saat lendir lambung ini yang memiliki fungsi untuk menhambat dari dalam lambung anda.

Cengkeh juga memiliki efek samping berikut ini :

  1. Dapat terjadi alergi di tubuh anda , karena di dalam cengkeh ini memiliki kandungan eugenol sehingga bisa menyebabkan ruam dan gatal – gatal dan mungkin bisa terjadi sampai dengan kematian .
  2. Terjadi di permasalahan pernapasan , ketika anda terlalu sering melukan rokok atau juga hanya dengan menghirup0 rokon dan anda bisa membiarkan diri anda untuk konsumsi cengkeh agar bisa melewati dari paru – paru .
  3. Bisa terjadi kejang jika anda konsumsi terlalu berlebihan cengkeh untuk makanan sehari – hari anda maka akan terjadi kejang .
  4. Dapat membauat kulit anda jika di konsumsi dengan menjadi lebh sensitif conoth di olah menjadi minyak maka ini yang bisa menjadi ruam di badan anda .
  5. Hilang perasa makanan di mulut anda karena di dalam cengkeh ini memiliki mati rasa .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Tomat Dan Cara Konsumsi Yang Baik

Tomat adalah salah satu buah yang sudah di anggap bisa membuang lemak atau menurunkan berat badan dan tomat juga memiliki kelebihan pada saat anda konsumsi .

Berikut ini ada beberapa manfaat dari buah tomat untuk menurunkan berat badan ;

  • Bisa dalam meningkatkan metabolisme di dalam tubuh dan bukan hanya itu saja tetapi buah tomat juga memiliki kandungan dari asam amino sehingga bisa membantu anda untuk meningkatkan dalam tubuh anda akan membakar lemak .
  • Buah tomat ini memiliki kandungan kaloti yang sangat rendah maka anda tidak perlu takut pada saat konsumsi buah tomat ini dan memiliki kandungan karbohidrat yang rendah dan anda bisa mengkonsumsinya dengan sehari – hari .
  • Dapat melancarkan sistem pencernaan jika di dalam penambahan berat badan anda yang di sebabkan oleh dari kesulitan untuk mencerna makana yang ada di dalam perut anda nah jika anda ingin memiliki sistem pencernaan yang lancar maka anda bisa konsumsi tomat , tomat juga memiliki kandungan serat yang akan membantu anda untuk membuang bakteri di dalam usus ini sangat mendukung sekali dalam penurunan berat badan .
  • Memiliki indeks glikemik yang lumayan rendah , tomat adalah makanan yang memiliki kandungan indeks glikemis karena ini menunjukan dari cepat makanan yang sehingga bisa meningkatkan dari kadar gula jika sudah selesai anda konsumsi .

Cara konsumsi buah yang baik untuk bisa makanan sehari – hari dan membantu dalam menurunkan berat badan ;

  1. Anda bisa menambahkan irisan tomat di salad atau juga di bagian roti lapis
  2. Sering mengkonsumsi buah tomat pada saat siang hari atau malam hari
  3. Bisa menambahkan buah tomat di telur dadar atau juga di telur rebus
  4. Anda juga bisa masukan ke dalam masakan seperti ke dalam sup
  5. Tomat dapat di jadikan sebagai jus buah tomat atau smoothie .

Efek samping ketika anda konsumsi buah tomat terlalu berlebihan ;

*) Dapat menyebabkan asam lambung anda menjadi sakit
*) Dapat terjadi alergi di tubuh anda
*) Bisa terjadi dalam pembentukan batu ginjal
*) Terjadi diare pada saat anda sudah terkontaminasi dengan bakteri yang ada di dalam sistem pencernaan anda .

Semoga bermanfaat.

Manfaat Sayur Bayam Untuk Kesehatan

Sayur bayam adalah salah satu sayur yang memiliki kandungan vitamin K dan juga mineral sehingga bisa untuk menjaga kesehatan gigi dan tulang bukan hanya ini saja namun juga bisa untuk kesehatan mata .

Apasaja manfaat yang ada di dalam sayur bayam ?

  • Bisa untuk membantu menjaga kesehatan mata karena di dalam kadungan bayam ini memiliki kandungan lutein yang bisa mencegah dari katarak dan sampai bisa menjadi buta maka dengan anda rajin konsumsi sayur bayam bisa membantu anda untuk tetap menjaga kesehatan mata .
  • Tetap menjaga stabil tekanan darah kandungan yang ada di dalam tekanan darah akan tetap stabil karena adanya kandungan nitrat , folat dan kalium .
  • Selalu menjaga kesehatan tulang bayam adalah salah satu sumber vitamin K yang akan bisa membuat tulang anda semakin kuat dan kandungan mineral yang lain sehingga bisa mencegah dari osteoporosis .
  • Daya tahan tubuh tetap terjaga dengan baik dan akan semakin meningkat jumlah protein yang ada di dalam sayur bayam ini bisa di pecah dari beberapa enzim sehingga sangat penting untuk di konsumsi dan dapat menyembuhkan luka .
  • Membantu anda untuk memperkuat otot anda dengan adanya kandungan yang bisa menjaga otot anda yang paling utama adalah otot jantung sehingga senyawa ini bisa berguna untuk mencegahnya dengan baik .

Ada sebuah film popeye mengatakan konsumsi sayur bayam amak akan bisa menjadi lebih kuat dan memiliki otot , trtapi manfaat bayam yang sangat melebih itu.

Lalu kandungan apa saja yang ada di dalam sayur bayam ini ?

  1. Memiliki kandungan lutein yang bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan mata .
  2. Kandungan kaempferol dan atioksidan yang akan membantu anda untuk menurunkan resiko dari terjadi kanker dan penyakit yang sangat kronis .
  3. Adanya kandungan nitrat karena bayam ini dapat menjaga kesehatan jantung dengan baik .
  4. Kandungan quercetin adalah salah sumber yang sangat terkuat sehingga bisa mencegah dari terjadinya infeksi atau peradangan .

Jika anda masih meragukannya anda bisa berkonsultasi dengan dokter semoga bermanfaat .

Manfaat Pare Baik Untuk Kesehatan

Pare merupakan jenis buah yang sangat sering di jadikan sebagai salah satu makanan pelengkap dari hidangan , pare ini memiliki rasa yang sangat pahit sehningga sangat banyak yang tidak suka dengan buah atau sayur ini , namun apakah anda mengetahui manfaat dari buah pare ?

Manfaat yang bisa kita dapatkan dari sayur atau buah pare ini adalah sebagai berikut :

  • Dapat kontrol gula darah anda karena di dalam pare memiliki kandungan magnesium sehingga memiliki fungsi yang sangat maksimal untuk kerja di dalam tubuh walaupun begitu pare ini juga bisa di gunakan untuk menyembuhkan diabetes dan anda bisa konsultasi dengan dokter .
  • Tetap menjaga kekebalan tubuh dengan adanya senyawa antioksidan yang sangat lumayan banyak dan salah satu nya adalah vitamin C , nah penelitian juga sudah menunjukan pare ini memiliki kandungan antibakteri dan akan membantu anda untuk mengeluarkan cacing yang ada di dalam tubuh .
  • Selalu menjaga kesehatan mata , di dalam sayur pare ini memiliki kandungan senyawa flavonoid sehingga bisa membantu anda untuk menjaga kesehatan mata anda tercegah dari katarak maka dengan anda konsumsi buah atau sayur pare bisa membuat penglihatan anda menjadi lebih baik apalagi di masa generasi muda .
  • Bisa untuk meredakan sakit asma ketika anda sedang terjadi flu , batuk dan pilek maka anda bisa konsumsi jus pare ini sehingga dapat mengobati dari kondisi yang terjadi contoh asma dalam selama beberapa tahun , terjadi batuk kering dan bronkitis , sayur pare ini memiliki sifat antiinflamasi dan antihistamin tetap menjaga kesehatan dalam pernapasan anda .
  • Membantu sistem pencernaan anda menjadi lebih baik bukan hanya memiliki rendah kalori namun buah pare ini memiliki kandungan serat yang sangat bisa membantu dalam pencernaan dan bisa membantu anda untuk menurunkan berat badan yang berlebihan di dalam penyimpanan sel – sel lemak .
  • Dapat mengobati masalah kulit ketika anda sedang terjadi dengan masalah kulit anda bisa menggunakan buah pare ini dengan cara mengoleskannya saja di bagian yang bermasalah kulit anda .

Buah pare ini sangat sering di manfaatkan untuk sebagai makanan atau juga dalam pengobatan , Semoga Bermanfaat.