Arsip Tag: jagung rebus

Beberapa manfaat jagung rebus untuk tubuh yang jarang diketahui

Apakah  dari  kalian  ada yang  tahu  denagn  salah  satu  jenis buah  jagung  ini  ? Tentu saja semua orang  pasti  tahu  akan  buah  jagung  ini   , jagung  merupakan  salah  satu  buah  yang  tergolong  dari  jenis biji – bijian  juga loh  , adakah  yang  tau  mengapa ?

Itu  semua dikarenakan  jagung  memiliki  buah  yang  merupai biji – bijian  dan  tidak  menyatuh  seperti  buah  lainnnya , jagung  juga merupakan  slaah  satu buah yang  sangat unik  loh  karena memiliki  bentuk  oval  yang  memanjang  , kulit  yang  berwarna hijau  terang  dengan  diselimuti  oleh  rambut – rambut  jagung  yang  panjang  dan  juga buah yang sangat  cerah  denagn  berwarna kuning .

Bukan  hanya unik  saja apakah  kalian  tahu  buah  jagung  juga dapat  diolah  menjadi  beberapa macam  makanan  dan  juga minuman  loh  , seperti  :

  • Jus jagung
  • Jagung  yang  diolah  menjadi  popcorn
  • Bisa menjadi  bahan  masakan  terutama pada sup  seperti  sup  bayam  dan  juga sup sayur  asam dan beberapa makanan  lainnnya seperti  pada cap chai atau pun kepiting saus padang.
  • Dapat juga menjadi perpaduan  salah  satu  buah  dari  minuman  es buah
  • dapat  juga diolah  menjadi  ice cream jagung.

Tahu  kah  kalian  selain  uniknya bentuk , warna dan juga pengolahan  buah  jagung  ini  , tanpa kalian  sadari ternyata jagung  apabila kita makan  hanya denagn  cara di rebus saja memiliki  banyak  sekali  manfaat  – manfaat nya yang bagus sekali  untuk  kesehatannya tubuh  kita salah  satu  nya bisa sering  sekali  dikonsumsi  pada orang  –  orang yang  sedang  menjalani  program  diet, lantas apakah  manfaat  – manfaat  jagung  rebus yang  lainnnya ?

Yuk langsung  saja kita simak  beberapa manfaat  lainnya , seperti  :

  1. Sumber serat  dan  energi  yang  baik  untuk  tubuh  kita
  2. Membantu  kita dalam  menurunkan  berat  badan kita yang berlebih.
  3. Salah  satu  sumber nya antioksidan yang sanagt baik sekali untuk tubuh kita.
  4. Buah  jagung  dikenal  sangat  kaya akan kandungan  proteinnya yang  bagus sekali  untuk  tubuh kita , jadi  buat  kalian  yang  sedang  menjalankan  program diet fokus pada protein dan bosan hanya memakan ayam dan telur kalian  juga bisa menggantinya denagn memakan jagung rebus loh.
  5. Membantu  kita menjaga dan juga meningkatkan  konsentrasi  dan daya ingatnya kita.
  6. Membantu  kita melawan penyakit – penyakit  yang  hendak  melawan jantung  dan  juga paru  –  paru  kita.