Kulit dibakar mentari merupakan situasi kulit yang meradang dampak paparan cahaya UV dari mentari. Indikasinya mencakup kemerahan, rasa panas, serta sering- kali pembengkakan. Menanggulangi kulit dibakar mentari membutuhkan atensi spesial buat menyurutkan ketidaknyamanan serta menghindari kehancuran lebih lanjut. Selanjutnya merupakan langkah- langkah yang bisa didapat buat menanggulangi kulit dibakar mentari:
1.**Hindari Paparan Mentari Lebih Lanjut:**
Sehabis kulit dibakar mentari, jauhi paparan cahaya mentari dengan cara langsung. Maanfaatkan busana longgar serta topi luas buat mencegah kulit yang dibakar.
2.**Cepat Alih ke Tempat yang Adem:**
Alih ke tempat yang adem ataupun reda lekas sehabis mengetahui kalau kulit dibakar. Ini menolong kurangi panas pada kulit serta menjauhi kehancuran lebih lanjut.
3.**Minum Banyak Air:**
Kulit dibakar mentari bisa menimbulkan kehilangan cairan tubuh. Yakinkan buat minum banyak air buat melindungi badan senantiasa terhidrasi serta menolong penyembuhan kulit.
4.**Gunakan Kompres Dingin:**
Lakukan kompres dingin pada zona yang dibakar buat menyurutkan panas serta kemerahan. Jauhi pemakaian es dengan cara langsung pada kulit, lumayan balut es dengan kain pipih.
5.**Mandi dengan Air Dingin:**
Mandi dengan air dingin ataupun hangat( bukan air panas) bisa membagikan rasa lapang pada kulit yang dibakar. Jauhi memakai sabun ataupun produk pemeliharaan kulit yang memiliki alkohol.
6.**Gunakan Pelembap:**
Maanfaatkan pelembap yang tidak memiliki alkohol ataupun pewangi buat melindungi humiditas kulit. Pelembap dengan aloe vera ataupun lidah buaya bisa membagikan dampak mendinginkan.
7.**Konsumsi Obat Pereda Perih serta Antiinflamasi:**
Mengkonsumsi obat pereda perih nonsteroid( NSAID) semacam ibuprofen bisa menolong kurangi rasa sakit serta infeksi pada kulit.
8.**Hindari Pembatalan Kulit yang Mengelupas:**
Janganlah mencabut kulit yang mengelupas sebab ini bisa tingkatkan resiko peradangan serta melambatkan cara pengobatan.
9.**Gunakan Krim Kortikosteroid OTC( Over- the- Counter):**
Bila terjalin infeksi yang penting, krim kortikosteroid OTC bisa dipakai buat menyurutkan mengerinyau serta infeksi. Yakinkan buat menjajaki petunjuk pemakaian dengan teliti.
10.**Konsultasi dengan Dokter Bila Dibutuhkan:**
Bila kulit dibakar mentari akut ataupun terjalin komplikasi semacam lepuh, meriang, ataupun peradangan, lekas konsultasikan dengan dokter.
Berarti buat diketahui kalau menghindari kulit dibakar mentari lebih bagus dari menyembuhkan. Senantiasa maanfaatkan tabir surya dengan SPF yang lumayan, jauhi paparan cahaya mentari kelewatan, serta pakai busana penjaga dikala terletak di dasar cahaya mentari.